"Дневникът 4" - да отслабнем всички заедно

  • 18 079
  • 405
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 480
БРАВО на Миранда за прекрасната тема!  bouquet
Дано само минуси в теглото да има през настоящата седмица!

Девойки,аз през изминалите дни съм наникъде-ни долу ни горе
нооооооо каква злеве супа съм си приготвила
от утре я почвам сериозно!
и аз мислех да лунувам ама лакомя-омахах една салата и туй беше лунуването!

# 31
  • Мнения: 1 424
vodka_s_led моето мнение е спорт + антицелулитни масажи + пиенето на достатъчно количество вода + естествено диета   bouquet А и не забравяй едно - костната структура на всеки е различна - лека/тежка... Може някои момичета да са с еднакви килограми, а на мерки различни или обратното - еднакви мерки, различни килограми...  Peace Също така височината е от значение и ''мастните'' отлагания са разположени на различни места при всеки...    bouquet
Благодаря за бързият отговор  Hug  На спорта трябва да наблегна,че за масажи(професионални) нямам никакво време, другото си го правя. А за структурата си много права, аз в никакъв случай не мисля,че изглеждам кой знае колко дебела(вече)  Rolling Eyes но винаги има какво да се желае.
Що за структура имам и аз не знам.... на 49кг талията ми беше 70см  Shocked , а коремчето плоско и носех дънки 27 номер. В момента талията ви е 73см, но все пак искам още да слабея,та си мечтая да падна под 70см талия  Rolling Eyes
Много дълго стана, извинявам се,но имах нужда да си помрънкам  Laughing
П.С.  Преди малко бяхме на гости на  една съседка и тя каза,че мнооого съм отслабнала  Party  Flutter  Party

# 32
  • Мнения: 3 926
Пепита, от любовта по-добра диета няма Heart Eyes Всеки път като съм била влюбена съм сваляла килограми все едно са нищо. Когато само мечтаех за настоящия си съпруг изкарвах с дни на една мандарина или портокал. А когато за пръв път се целунахме не огладнях цяла седмица. Просто се тъпчех нарочно, за да не припадна, но глад не изпитвах никакъв Laughing Ама де сега така де - обичам го и дебелея hahaha
Обаче забравих да ви се похваля как реагира той на новата ми външност. Защото аз докато го нямаше цял месец, не само свалих 5 кг, а и ходих на козмтик, фризьор (е не съм супер променена, но все пак...), купих си нови очила и дънки и вкарах един фешън изглееееед. Като ме видя на летището се усмихна широко и каза, че изглеждам много добре. Но после, като ме видя без дрехи заяви, че разликата била впечатляваща и не сваляше очи от мен Heart Eyes Направо се размазах от удоволствие Mr. Green Защото аз го правя за себе си, но и за него. А той не ме е виждал никога под 68 кг. А сега, след като съм родила дори 68-те ми стоят по съвсем различен начин.
Водка с лед, да не би да не се мериш където трябва? Защото такава талия... странно ми изглежда. Моята сега е 79 и изглеждам доста добре. Най-малко съм я мерила 77, но когато бях 57 (най-доброто ми постижение) кг. в девети клас не съм се мерила и не знам тогава колко беше. Бях гледала интервю с една прима балерина, която обясняваше, че по принцип всеки килограм надолу се равнява на един сантиметър по-малко в талията. Като гледам при мен е точно така. Странно защо при теб се получават такива мерки. Можеш да пробваш и с упражнения за талия. Най-простите са навеждане в страни. Стартираш от 10 във всяка посока и увеличаваш. Страничните коремни преси също са прекрасно нещо, но много трудно се изпълняват Rolling Eyes

# 33
assinka и аз имам такова намерение да шашна моя приятел...и с прически и такива работи  Grinningама имам оооооще цели 2 месеца  Crazy #Crazy Cry Cry Cry

# 34
  • Мнения: 1 169
като стана въпрос за талии се размечтах за старите сантиметри там когато бях 53 килограма талията ми беше 62см. , а сега когато съм 66кг. е 70 см. направо ме обхваща ужас, но за сметка на талията ханша ми е широк винаги съм си имала голямо дупенце  Cry Blush

# 35
  • Мнения: 664
и аз се размечтах
Assinka -аз се надявам на такава реакция след някоя и друга седмица Blush

# 36
  • Мнения: 6 958
и аз се размечтах
Assinka -аз се надявам на такава реакция след някоя и друга седмица Blush

 Wink Wink Wink Бъди сигурна  Hug Ох и аз се моля за - 10 до края на март  Praynig Praynig Praynig Ехххх надежди, ехх мечти, ехх любов  Heart Eyes

# 37
  • Мнения: 664
надеждата ни е събрала Simple Smile

# 38
  • Мнения: 433
а аз май нямам талия  newsm78 на 60 кг,173 висока в най-слабата си част съм 73-4.а това изобщо не ми е на талията  ooooh! мисля си да се кача ли на тренажора да видя колко ще издържа? малко ми се пооправи настроението и най-добрата ми приятелка ми се обади разплакана-разделила се е с приятеля си ,а бяха заедно повече от половин година Sad направо ме срази новината...пооплаках се пак...искаше ми се да отида до тях,но много късно стана вече и чак утре ще я видя.

# 39
  • Мнения: 394
БРАВО на Миранда за прекрасната тема!  Heart Eyes
Дано само минуси в теглото да има през настоящата седмица! Praynig
Както вече казах събота и неделя когато всички са в къщи диета неможе да се прави, е този път бяхме на гости - събота при кумата и там вкусна пица и домашен кекс с айрян, а днес при мама- принцески с каймица и кашкавалче и филийки с шипков мармалад и поне си направих чай ИНХУА, а през тази седмица и не можах и на тренировка да отида-нямаше кой да ми гледа децата. И отиде по дяволите и лунуването и зелевата ми диета и най вече за три дни свалени -2кг. стах ме е да се кача на кантара защото със сигурност съм си ги върнала само дано да няма и отгоре. Но от утре сериозно на зелева и не продължавам а я почвам отначало, по принцип мразя март месец че много празници се събират и аз съм рожденничка и моя мъж на края на месеца сега пък идва 8-март после -10 баща ми е рожденник -11 ще имаме годишнина 7 годинки от свадбата и незнам до къде ще стигна може би този месец и до кривата круша , но от април вече измъкване няма.Е през тази седмица ми се очертава бая натоварване /понеделник и петък на айробика, а вторник и четвъртък на тай-бо, а в сряда съм поканена на празник на майките в градината- от дъщерята!!!/
И като включа и зелевата диета  #2gunfire айде успех на всички   bouquet

# 40
  • Мнения: 4 344
и аз се размечтах
Assinka -аз се надявам на такава реакция след някоя и друга седмица Blush

 Wink Wink Wink Бъди сигурна  Hug Ох и аз се моля за - 10 до края на март  Praynig Praynig Praynig Ехххх надежди, ехх мечти, ехх любов  Heart Eyes
Особенно последното.... Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes

# 41
  • Мнения: 935
Neonke, стягай се! Какви са тия работи - почваш, спираш. Давай от понеделник по-сериозно! Peace

# 42
  • Мнения: 146
 Grinningохо новата тема минала три странички, днес направих една разходка с кучето, ама не издържах само на ябълки както бях решила

от утре ще бъда по-сериозна Joy.а зелевата супа не мога да се насиля да си я довърша, гадна е Sick предпочитам една краставичка със сиренце да хапна

# 43
  • Мнения: 394
Лесно ти е на теб Тедъ  вие с мъжката половинка на диета, а свекито е с децата-готви де, а в нас -дъщерята 7 години-19кг. то се чудя събота и неделя какво да и угодя да яде да качи малко то кльощово, после мъжа Twisted Evil от 65 искал да стане 75кг. а то само зелеви супи има в хладилника или варени яйца, все едно аз съм му виновна че квото хапне не му се лепи а яде кято за световно,особено като си почива-събота и неделя, а още и малкия само върви и ам -ам, затова мразя събота и неделя преди поне на ресторанти ходихме поръчам си саладка и толкова ама то сега тоя моя малкия ревливец -никъде неможе да седниш с него а и никой от бабите не ще да го гледа -че реве #Crazy -ужас.

# 44
  • Мнения: 1 339
Аххх тия мъже беее  #Cussing out Как може да се тъпчат по цял ден и да не качват  #Cussing out #Cussing out  И целулит не ги хваща  #2gunfire  Егати.... Защо са такива късметлии  newsm78  Един съученик се опитва да надебелее и се тъпче всяко междучасие с по 3-4 кренвиршки... Можете да си представите за какво става въпрос. Ние само седим и го гледаме и си викаме, че ако ядем това което той поглъща само за 1 ден ще сме качили около 2-3 кг  #Cussing out 
Иска ми се нещата да се обърнат. Мъжете да дебелеят, а жените да си седят слаби. Да видим дали няма да се мъчат тия мъжища  #2gunfire

Общи условия

Активация на акаунт