Старая се да пия достатъчно вода , но има какво да се желае. Бих искала да включа полезни навици като да ям повече плодове сутрин и в ежедневието си, както и да добавя електролитни течности като кокосова вода в приема си.
- Публикувана: 29 ноем. 2024, 09:30 ч.
- Последно мнение: 6 дек. 2024, 16:49 ч.
6 съвета за пълноценна хидратация всеки ден
Пия поне по 2 литра вода на ден зимата. Лятно време сигурно по около 3, зависи колко ми е жадно.
Тази форумна игра буквално е форма на подигравка с потребителите - на фона на всевъзможни награди - смесители, комплекти козметика, ваучери, почистващи препарати в комплекти и всевъзможни брандирани продукти, Банкя дават по 1 стек вода... Щедростта им ще стане пословична във форума и другите социални мрежи, браво на отдел онлайн маркетинг!
Тази форумна игра буквално е форма на подигравка с потребителите - на фона на всевъзможни награди - смесители, комплекти козметика, ваучери, почистващи препарати в комплекти и всевъзможни брандирани продукти, Банкя дават по 1 стек вода... Щедростта им ще стане пословична във форума и другите социални мрежи, браво на отдел онлайн маркетинг!
Пия достатъчно вода, всеки ден.
Придобила съм доста добри навици. Първата чаша е сутрин, преди кафето, след него още една, а до обяд чашите са вече четири.
Пия целогодишно чайове, избягвам газирани и подсладени напитки.
През деня, в себе си имам шише вода, в колата ми винаги има стекче, за всеки случай.
Вечерно време, до леглото ми също има чаша.
Уча и децата си, първо да потърсят вода, когато са жадни.
Придобила съм доста добри навици. Първата чаша е сутрин, преди кафето, след него още една, а до обяд чашите са вече четири.
Пия целогодишно чайове, избягвам газирани и подсладени напитки.
През деня, в себе си имам шише вода, в колата ми винаги има стекче, за всеки случай.
Вечерно време, до леглото ми също има чаша.
Уча и децата си, първо да потърсят вода, когато са жадни.
