Публикувана: 13 дек. 2024, 18:26 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2025, 17:53 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №31

37 439
736
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са обичайните симптоми и емоции, изпитвани по време на менопаузата?
Какви са някои естествени начини за справяне с физическите симптоми на менопаузата?
Какви са наблюдаваните ефекти от хормоните и какви изследвания са важни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са обичайните симптоми и емоции, изпитвани по време на менопаузата?
  
  Много жени съобщават, че изпитват симптоми като тревожност, нервност и умора през този период. Те често съобщават за физически промени, включително болки в гърдите, повишени киселини и нередовен цикъл. Неконтролируемото настроение и затрудненията с паметта са също често срещани оплаквания. Има опити за справяне чрез промени в начина на живот и диета.
- Какви са някои естествени начини за справяне с физическите симптоми на менопаузата?
  
  Участниците във форумите предлагат различни методи за облекчаване на симптомите. Някои препоръчват приемането на определени билки, като глог, за здравето на сърцето и нервната система. Други предлагат избягване на стресови фактори и емоционално натоварващи ситуации. Регулирането на храненето и хидратацията също се споменава като начин за минимизиране на стомашните проблеми.
- Какви са наблюдаваните ефекти от хормоните и какви изследвания са важни?
  
  Форумните членове подчертават важността на редовните хормонални изследвания, особено на щитовидната жлеза, витамин D и B12. Много жени съобщават, че след провеждане на тези изследвания са открили облекчение за техните симптоми, свързани с менопаузата. Някои подчертават, че прегледите трябва да се извършват на всеки 6 месеца, а честотата може да варира в зависимост от индивидуалните нужди.
- Какви са ефектите на натуралните добавки и билки върху симптомите по време на менопауза?
- Какви са общите възприятия за менопаузата в България?

# 375 13 ян. 2025, 21:46 ч.

Мнения: 13 472

Вихра,
и аз в последните години започнах да получавам главоболия около цикъл. (Никога през живота ми не ме е боляла глава, освен когато съм болна от грип.)
За щастие не са толкова силни и не пия никакво болкоуспокояващо. Помага ми да махна екрана (но аз съм на екрани 12-14 часа дневно), да сваля очилата и да постоя на тъмно или поне със затворени очи половин час.

# 376 13 ян. 2025, 22:28 ч.

Мнения: 8 136

И при мен е така с главоболието много е силно по време на цикъл ,но аз съм и с мигрена.Пия Имигран или Хедан.И това 4,5 дни един след друг.

# 377 13 ян. 2025, 22:34 ч.

Мнения: 1 252

И при мен се появи, два дена преди цикъл започват болките. Пия повечко магнезий, засега ме отпуска и си лягам рано.

# 378 13 ян. 2025, 22:34 ч.

Мнения: 33 707

И мен винаги ме е боляла главата преди цикъл. Аталгин ми помага.

# 379 14 ян. 2025, 05:58 ч.

София
Мнения: 1 222

При мене също се появи мигрена в перименопаузата. Надявам се да съм приключила вече след десетгодишен период. Миналата година имах епизодични появи на мигрена, но много леко. То и веднъж ми дойде и няколко зацапвания. Та, предполагам му се вижда края.

# 380 14 ян. 2025, 07:23 ч.

Мнения: 2 376

При мен преди да спре цикъла последният път главата ме боля 3 дни, пих нурофен и след няколко часа пак започна. Оставих се да мине сама болката. По принцип ме боли преди цикъл, сега беше в края.

# 381 14 ян. 2025, 08:39 ч.

Мнения: 1 532

Цитат на: natka в пн, 13 яну 2025, 19:40

gerinceto, а държиш ли непременно тази форма на магнезий да пиеш? Тя е най-малко усвояваната, освен че и още кой знае какво има набухано в тия таблетки за да стане и вкусно. Не изключвай и разхлабителният ефект да е отчасти и от някой от подсладителите или нещо друго в тях.

Не държа да е точно тази форма на магнезий. И наистина не съм сигурна колко се усвоява от организма. Единствения плюс, че поне сега не пия разхлабително както преди. То разхлабителните не ми действат така прочистващо както този магнезий Satisfied

Освен да правя някаква реакция от някоя от съставките му и затова да има този ефект.

# 382 14 ян. 2025, 12:57 ч.

Мнения: 561

Цитат на: masissa в вт, 14 яну 2025, 05:58

А какви са Ви симптомите при мигрена. Аз също съм в перименопауза и имам главоболие, болки в очите и все ми се "повдига", но не повръщам. Записах си час за ЯМР, но докато ми дойде датата за прегледа, да потитам и тук!

# 383 14 ян. 2025, 13:01 ч.

Пловдив
Мнения: 721

Момичета, според мен имате естрогенна доминантност с тези мигрени. Особено ако са придружени с зацапване седмица преди цикъл, кисти или фиброаденоми на гърдите, пъпки преди цикъл. Направете си тест, бях споделила по напред как се прави. Пускат се хормони и с един онлайн калкулатор се изчислява съотношението естроген, прогестерон. Аз го имам същото откак родих, отне ми 10 г да осъзная какво се случва и да се усетя, че при цикъл и овулация съм извън релси. Да, от нищо не се повлиява, по 3 дни съм била на легло. Искам тишина и тъмнина. Имала съм периоди с по 2,3 дни повръщане. Страшно е. Неадекватна в тези моменти. Пила съм много неща, Помогна ми добавка ДИМ или Див Ям, биоидентичен прогестерон вагинално, хапчета Авмигран от Турция в началото на болката, като усетя, че ще е мигрена. Винаги се усеща, друго нищо.

# 384 14 ян. 2025, 13:18 ч.

Стара Загора
Мнения: 4 180

Аз да се "похваля" с диагнозата, която вчера ми постави един ортопед - двустранна тазобедрена дисплазия и коксартроза. Оказва се, че и това е по някакъв е свързано с пременопаузата и поне при мен симптомите с болки, дълбоко в тазобедрените стави започнаха преди около 3 години. За щастие не са постоянни болките, но по 2-3 пъти през студените месеци имам сериозни кризи, при които движението ми е доста затруднено, а болката на моменти - непоносима.
Та, ще трябва и това да боря в следващите години или поне да го поддържам така, че да отложа или дори ако може напълно да спестя смяна на ставите...

# 385 14 ян. 2025, 13:44 ч.

Пловдив
Мнения: 20 248

А какво лечение или профилактика ти предписа?

# 386 14 ян. 2025, 13:52 ч.

Стара Загора
Мнения: 4 180

Цитат на: Магдена в вт, 14 яну 2025, 13:44

А какво лечение или профилактика ти предписа?

Препоръча ми да пия 2 пъти годишно по 2 месеца Пиаскледин, което е лекарство с масла от авокадо и соя и подпомагало регенерирането на хрущяли и да избягвам активни тренировки със сътресение, т.е. край с бягането. Също и да контролирам стриктно теглото и да не допускам напълняване.

# 387 14 ян. 2025, 13:56 ч.

Мнения: 10 101

Ако не е правено ЯМР, съветвам да направиш, за да се потвърди че е от това.
Често се оказва че болката може да е свързана с дискови хернии, притискащи нерв, както и някакво изкривяване на гръбначния стълб, което натоварва ставите заради неподходяща стойка на тялото.

# 388 14 ян. 2025, 13:59 ч.

София
Мнения: 2 427

Мен също от няколко дни ме боли едната тазобедрена става и подозирам подобен проблем, но ще не съм се наканила да отида на ортопед. Май ще трябва.

# 389 14 ян. 2025, 14:10 ч.

Мнения: 6 631

Моята колежка /49 г./ в края на миналата година отиде на диетолог, поради нейни неразположения със стомаха. Той изтеглил теглото й на някакъв по-специален кантар и й казал, че има съмнения за ниска костна плътност и й препоръчал да отиде при специалист.
Миналата седмица отиде и познайте - остеопороза на двете тазобедрени стави. На гръбначния стълб няма. Тя не усеща нищо. И сега ще я подложи на лечение, въпреки че не знам това дали се лекува изобщо.

Препоръчани теми

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №32

741
Женско здраве

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №33

742
Женско здраве

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №34

737
Женско здраве

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №35

220
Женско здраве

Причина:

Причина: