Публикувана: 8 фев. 2025, 17:47 ч.
Последно мнение: 21 март 2025, 09:29 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №32

21 356
468
3

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Могат ли кремовете за хормонална терапия да се използват без рецепта?
Какви са симптомите на ниски нива на естроген?
Какви са някои предложения за подобряване на качеството на съня, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Могат ли кремовете за хормонална терапия да се използват без рецепта?
  
  Да, кремовете, свързани с хормонална терапия, могат да бъдат закупени без рецепта от аптеките, което предполага, че не са строго регламентирани и могат да бъдат използвани със собствена преценка.
- Какви са симптомите на ниски нива на естроген?
  
  Типичните симптоми на ниски нива на естроген включват безсъние, сърцебиене, тревожност и липса на менструация. Препоръчително е да се проведат хормонални изследвания, за да се потвърди диагнозата.
- Какви са някои предложения за подобряване на качеството на съня, обсъдени във форума?
  
  Потребителите предлагат различни методи за справяне с безсънието, като използване на магнезий, антихистамини, звукови приложения и четене на книги преди сън. Те също така подчертават важността на създаването на спокойна среда с намалено осветление, избягване на късна храна и физическа активност.
- Каква е връзката между менструалния цикъл и проблемите със съня?
- Кои форми на магнезий се препоръчват за по-добро усвояване и ефективност?

8 фев. 2025, 17:47 ч.

Мнения: 5 585

СТАРИТЕ ТЕМИ

# 1 8 фев. 2025, 19:05 ч.

Пловдив
Мнения: 700

Здравейте в новата тема. Hug

Аз вече си поръчах този крем и го чакам, но най-вероятно ще го ползвам другият месец. Че напиша впечатления

# 2 8 фев. 2025, 19:16 ч.

Мнения: 471

RAngelova, мерси за новата тема 🌹
Моите топли вълни са все така силни, безсънието продължава, вече 9м.съм без цикъл.
Да Ви кажа честно, предпочитам да си имам цикъл 🙂

# 3 8 фев. 2025, 22:02 ч.

Б
Мнения: 799

Тези кремове лекар ли ги изписва или може спокойно да се вземе от аптека ?

# 4 8 фев. 2025, 22:05 ч.

Пловдив
Мнения: 700

Не са от лекар, без рецепта са.

# 5 8 фев. 2025, 23:22 ч.

Бургас
Мнения: 2 370

Параход, при теб какви бяха критично ниските нива на естроген за които спомена?
Maroonka, на мен АГ ми назначи само изследване на прогестерон като отидох на контролния преглед и споделих оплаквания като безсъние, сърцебиене, тревожност, липса на МЦ. След няколко месеца пуснах и АМХ, LH, FSH и естроген. Аз също бих се замислила за ХЗТ, не може да се отрича по принцип. Както при всякакъв друг вид лечение индивидуално се преценят ползите и рисковете.

# 6 9 фев. 2025, 08:56 ч.

Мнения: 3 672

Ще споделя тук 2 подкаста, които намерих за много полезни за себе си и добра изходна точка, ако човек иска да разбере повече за ХЗТ:
https://youtu.be/2IiR-nn_gA8?si=vn1bpqbNIk30DhNw
https://youtu.be/oQqcnYcKx68?si=irep1RzNaCFUmmdm

# 7 9 фев. 2025, 11:39 ч.

Мнения: 5 585

Ако нашите лекари - общопрактикуващи и по различните направления гледат с разбиране такива материали със сигурност ще ни разбират по-добре, като им кажем какво изпитваме, а не да ни гледат, като изкопаеми и да ни казват - Нищо ти няма, ще ти мине, това е от годините, ти си въобразяваш.

# 8 9 фев. 2025, 19:17 ч.

Мнения: 191

Не се стърпях да споделя доза хумор. 😄😁
https://www.facebook.com/share/r/18LpscQfuo/

# 9 10 фев. 2025, 00:46 ч.

София
Мнения: 30 945

След над 45дена закъснение, най-после ми дойде. Голямо чакане беше, голямо чудо! Ще пусна хормоните на 3-5 ден, както каза АГ-то.

# 10 10 фев. 2025, 07:02 ч.

Мнения: 3 672

Аз пак не спя … будна съм от 3ч тази сутрин… направо не знам как ще оцелявам днес, понеделнишки точно с пълна програма…

# 11 10 фев. 2025, 07:12 ч.

Мнения: 1 043

Аз в 4, но си легнах преди 9, така че имам 7 часа. Добре съм, направих си тренировката. Довечера смятам да изчакам до 10, преди да легна, и е по-вероятно да спя до 6.
Днес ме събуди тъпата ф-ра, която дойде по мейла от Виваком. Цък - чувам сигнал за съобщение. Да, разбирам, че трябва да си платя, но в 4 сутринта...

# 12 10 фев. 2025, 07:56 ч.

Мнения: 11 517

Мaroonka, aз се приспивам със Сторител. Напоследък художествената литература я четат с чувство и драматизация като радиотеатър, и не става за приспиване, защото като креснат, се събуждам. Затова ползвам разни бизнес скуки.

Всякакви звуци на телефона са заглушени от 23 до 7 ч в работни дни, защото и аз много лесно се будя и после няма заспиване.

# 13 10 фев. 2025, 08:10 ч.

Пловдив
Мнения: 700

Аз като лягам директно го правя на самолетен режим. Хем не ме облъчва, хем не ме будят разни известия. Така съм години наред.

# 14 10 фев. 2025, 09:12 ч.

Мнения: 1 475

Добро утро! Вчера ми беше 6-ти ден от цикъла, само зацапване и от сутринта нещо не ми беше ок. Като риба на сухо цял ден се опитвах да си взимам въздух. Вечерта викам абе я да си премеря кръвното и бам 150/100
Затова е било това дишане. Ама аз си пия за кръвно сутрин по принцип хапче, но явно не е падало изобщо през целия ден. Хм..И днес само го мисля. Възможно ли е да е от тия пусти хормони нещо пак..?

Препоръчани теми

Бързи здравословни въпроси и отговори – 51

Напълняване в областта на корема-Изследвания?

Събирам мнения за стягащ крем, който да изглажда бръчки +50

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 80

Причина:

Причина: