Топла вана и приятна музика.
- Публикувана: 3 фев. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2025, 14:32 ч.
В месеца на любовта заобичай себе си с Valentis! 💖
Старая се да отделяме достатъчно време за себе си - да си помисля на спокойствие за бъдещи планове, да помечтая, да попътувам.
Разхождам се сама, със семейството или с приятели, прекарвам време на въздух и слънце.
Когато имам шанс и възможност си правя процедури, или хода на СПА, фризьор, масажи.
Разхождам се сама, със семейството или с приятели, прекарвам време на въздух и слънце.
Когато имам шанс и възможност си правя процедури, или хода на СПА, фризьор, масажи.
Споделете какви малки жестове на любов и грижа към себе си правите, за да се чувствате по-здрави, щастливи и спокойни? - Редовно си правя чаша чай или горещ шоколад, слагам си маски на лице, коса, крака и си лягам с одеяло и хубава книга или приятен филм. Ходя на разходка сама с мислите си. Спортувам.
Според мен любовта към себе си може да бъде изразена най-вече чрез грижа. Моят начин е да се грижа за красотата си чрез ежедневно използване на качествена козметика. За тялото си чрез тренировки и прием на много течности. И не на последно място - за психиката си, чрез четене на обогатяваща литература, практикуване на медитация и почивка при необходимост.
Препоръчани теми