Това което правя за себе си - Обичам се, харесвам се, знам че давам най-доброто на което съм способна към момента. Опитвам се да спя повече, правя фейс йога, маски за лице, пия повече вода, ходя много пеша и полагам грижи за естествено къдревата си коса.
- Публикувана: 3 фев. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2025, 14:32 ч.
В месеца на любовта заобичай себе си с Valentis! 💖
Старая се да се храня с качествена и домашно приготвена храна, следя количеството вода, което пия, не пуша, полагам грижа за косата си и се старя да се грижа в домашни условия и средства за кожата си. Живея в мир и хармония със себе си. Щастливка съм и че имам прекрасно семейство.
Научих се с много трудност разбира се да отсявам и отбивам негативни и натоварващи хора от обкръжението ми. Така на душата ми е леко и спокойно. А какво по-хубаво за мен да съм в мир със себе си.
Научих се да с отделям време само за мен, дали в приятна разтоварваща разходка, шопинг или книга няма значение.
Научих се да полагам добра рутина в грижа за тялото ми и най-вече лицето ми. Ежедневно двуразово почистване, хидратиране, освежаване и подготовка за сън или излизане навън.
Храня се здравословно и пия много вода.
Научих се да с отделям време само за мен, дали в приятна разтоварваща разходка, шопинг или книга няма значение.
Научих се да полагам добра рутина в грижа за тялото ми и най-вече лицето ми. Ежедневно двуразово почистване, хидратиране, освежаване и подготовка за сън или излизане навън.
Храня се здравословно и пия много вода.
Споделете какви малки жестове на любов и грижа към себе си правите, за да се чувствате по-здрави, щастливи и спокойни?
Запазвам си час за козметик всеки месец. Това е моят час и половина бягство от всички ежедневни грижи и отговорности.
Също така се опитвам да си открадвам време в обедната почивка, за да слагам маска на лицето си и да въртя обръч, докато доглеждам някой хубав филм. Чета електронни книги, които ме пренасят в нови, различни, красиви светове.
Готвя домашна храна с продукти от малки магазинчета, за да съм сигурна качеството на това което хапвам.
Всеки ден излизам на разходка на въздух. Качвам се до последния етаж със стълбите и цялостно се опитвам да вкарвам движение в деня си.
Запазвам си час за козметик всеки месец. Това е моят час и половина бягство от всички ежедневни грижи и отговорности.
Също така се опитвам да си открадвам време в обедната почивка, за да слагам маска на лицето си и да въртя обръч, докато доглеждам някой хубав филм. Чета електронни книги, които ме пренасят в нови, различни, красиви светове.
Готвя домашна храна с продукти от малки магазинчета, за да съм сигурна качеството на това което хапвам.
Всеки ден излизам на разходка на въздух. Качвам се до последния етаж със стълбите и цялостно се опитвам да вкарвам движение в деня си.
