Живот на кантар - тема 2

Ох, като се каже "домашна манджа" и край - панацея, плацебо, здравословно.
Като знам българско-ориенталската ни кухня колко е здравословна и припадам. То от домашни манджи се докарах до туй положение с килата. Баба готвеше, мама готвеше, сега свеки готви, аз готвя и всички вкупом готвим вкусно. И се почва едно, ама хапни си то супичка, какво ще ти стане, ама то картофче, ама от едно кюфте нали.. , е, айде и една филийка, че без хляб закъде, после иде десерта и.... кантара почна да вика: Моля, качвайте се по един, втория да слезе!
Свека обича да ни угажда(особено на мен, преди дни ми вика: купила съм ти две кутии от ония сладки по НГ дето ги нямаше, че и пита искам ли още да купи ), все готви разни вкусотии и прави разни сладкиши и все нарежда: Абе, я си хапнете, един живот се живее.
Та дотук с здравословната домашна манджа.

Понеже се почувствах лично засегната от това мнение и генерализирането как децата на хората с наднормено тегло имали същите проблеми, почувствах нуждата да отговоря.

Първо, преяждането и тъпченето с храна може да не е "по-окей" от другите зависимости, ама е зависимост, която човек не си причинява съзнателно. Защото за да станеш наркоман трябва поне веднъж да си свивал джойнт, да си шмъркал линия или да си се бол със спринцовка не по медицински причини, нали? Съвсем умишлено. Същото е с комарджийството - аз например никога не съм стъпвала в казино и не ми е интересно и да стъпя. Също така и цигара никога не съм палила, нито приемала наркотици. ОБАЧЕ, кога точно съм станала зависима към храната - честно казано и аз не знам. За разлика от някои хора, които са били пухкави от деца, аз като дете бях злояда и както се казва ребрата ми се четяха. Всичко се промени в пубертета, обаче как тогава от днес за утре съм станала зависима от храна. А и като се помня какви изтощителни диети съм правила тогава, всички от които бяха общо взето ефемизъм за глад, явно все още не съм била зависима. Защото текущо не мога да гладувам и ден. Но кога точно съм стигнала до състояние "без 1 мога (парче шоколад, хляб и тн), с 1 не мога" и аз не знам. И както много добре бе обяснено на 25та страница от Elenka Elenka, храната не можеш да я откажеш от раз. Да, можеш да избягваш тези които те плашат (както правя аз с хляб и тестени текущо), но дори и това е половинчато решение, така че ние, хората пристрастени към храна, се чувстваме точно като алкохолици, които трябва от време на време да удрят по 50 гр твърд алкохол, ама да си остават някак в правия път. Не се правя на герой, знам си че съм мързелива и слабоволева явно, но един слаб човек от породата "днес бях много зает и забравих да ям" никога няма да разбере какво ни е. Аз НИКОГА не съм забравяла да ям, даже като съм болна.

Второ, моето дете е вече на 12 и далеч не е дебело. То и аз на толкова все още не бях де, но надявам се че тя и в бъдеще няма да стане, защото аз и служа по-скоро за пример за назидание. И със сигурност не я храня нездравословно, само защото аз съм дебела - напротив, за училище от вкъщи и се слагат плодове и зеленчуци на  пръчки, на всяко хранене вкъщи задължително и сервирам лично нейна салата (тк. тя не обича олио, зехтин и изобщо овкусяване на салати) и при все че с джобните си купува предимно боклуци, като цяло си ги пести и не прекалява. Така че и това клише е много глупаво и вредно. Имам и приятелка, която е слаба, а мъжът и даже грозно слаб. В тях се яде предимно постна храна и много зеленчуци и плодове, никакви полуфабрикати. Дъщеря и е пълна още от бебешка възраст. А до 5 годишна възраст не бе вкусвала шоколад, те и сега не и дават особено, няма и пример от родителите и някой да прекалява с храна, но явно и се е предал някакъв ген, я от баба, я от дядо, не знам. Много ми е жал за това дете, защото то въпреки че вкъщи го ограничават и ходи на редовни спортни тренировки и до ден днешен си е все така едричко. Та много е грозно да се генерализира и да се обяснява как децата на дебелите хора ставали дебели, на слабите слаби и тн.

Тук ми излиза като услуга- https://fitnessline.bg/spa/13, тук също - https://drrositsachamova.wixsite.com/varna/uslugi

Аз отслабнах само с калориен дефицит,без спорт .Да ,движа се много,обичам разходките,работата ми е натоварена,но основното е калориен дефицит.Всичко си ям,не се лишавам от нищо
На 10 дена си правят мръсен ден" в който не броя калории

Джаста, здравословната ти закуска изглежда перфектно и бих помолила за рецепта за овесеното хлебче /предполагам ти си си го правила, а не е готово от магазина/.

Джолева, прекрасна. Браво за постигнатия резултат. Изглеждаш чудесно.
Пп Pepi_r, изпратих на лично.

djoleva, все едно е различна жена на снимките! Браво! Страхотна!

Аз вече споделих, ние сме така. Слаби родители, баща вегетарианец, голямата щерка се е метнала на нас, слаба към кльощава, ама малката е пухче. Доста над нормата е. А не яде нито кой знае колко вредни неща, нито кой знае какви количества. Нямам обяснение, освен някой ген.

Въпреки това, съм съгласна с мнението, че примерът е важен. Не може да се очаква, че дете на затлъстели родители ще се храни здравословно, щом родителите му не го правят. Не че не може. Може, ама ще е изключение, като описаните примери. Те са изключения, за съжаление. Грозно е да се генерализира, вярно е, но нека го кажем така: Вероятността поколението да има проблем със затлъстяване е в пъти по-голяма, ако родителите имат такъв проблем. И обратното. Повечето родители, които са с нормално телосложение имат деца с нормално такова. Ние сме изтеглили късата клечка с едното дете, но сме от изключенията, наблюдавайки семействата около нас.

Не го приемай лично. Мисля, че идеята на мнението, което те подразни беше, че не бива да се търсят оправдания. Който иска оправдание, ще намери хиляда такива. Чувала съм и от пушачи, как си пушели само навън и не вредяли на никого, следователно, проблем няма. Да не зачеквам и тая тема, че там съм супер крайна.

Зависимостите трябва да се борят, без значение дали вредят пряко или косвено на други.

Джолева браво. Така отслабнах и аз, писах го преди няколко дни. Движението ми беше 8-10 км с кучето. Когато нямах толкова служебна работа гледах да е два пъти дневно.
Много ми се чудеха хората като ме виждаха аз в 7 часа да се връщам от гората с кучето.😀

Пак да кажа, че генерализирането и изключването само на себе си от общата картина не е много полезно, поне за мен.
Колкото хора толкова и съдби.

Пс. Джасте, не е честно. Давай ги тук в скрит текст моля.

/

Ама аз никъде не съм писала, че не ми харесва готвенето на близките ми, даже напротив всички готвеха и готвят много вкусно вкл. и аз. И колкото аз съм готвила през живота си, ти едва ли и половината си сготвила, тъй, че задръж си съветите за теб. Пп И не е лошо да четеш с разбиране.
Пп Поста ми беше отправен към peten, която си изтри нейния.Беше точно над моя.

Peten, малко усещане няма да ти навреди. Изумявам как някои хора изобщо не се усещат..... Аз пък не обичам зехтин в манджи и какво да направим сега?

Peten, извинявай, не искам да те засегна, но всичко, което написа е "Аз, аз, аз...". Ама не всички са като теб. И това, че ти можеш, че си открила кое е най-доброто за теб и семейството ти, не означава, че това е най-доброто за друг. Тонът ти е назидателен, а не това не е хубаво.

Мисля, че много по-мотивиращо е да се оказва подкрепа, а не да се размахва пръст. От друга страна, ако някой прочете нещо, което не му харесва, нека не бърза да се обижда. Да, децата на родители с наднормено тегло е много вероятно също да тръгнат по същия път. И никой не трябва да се сърди на това мнение. Но и никой не трябва да бърза да се припознава. Нека се опитаме да вземем най-доброто от дискусията. И нека е дискусия, а не набиване на канчето.
PS: извинявайте за грешките. Трудно пиша от телефон.
PS2: djoleva, уау, свалила си 20.години от себе си! Прекрасна си!

Влиза някой в тема за предаване в което хората се борят с проблем и в която пишат хора с проблем, който искат да разрешат и започва да ръси съвети от позицията на човек, който никога не е имал такъв проблем. Тук хората се надъхват, помагат си, споделят и идва този някой, който да им нашока канчетата, щото е решил, че домашната му храна е панацея и разбираш ли само той знае и може да готви, че ще казва и ръкави да запрятаме. Сигурно другите само храна от заведения са яли и ядат и за готвене не са чували.

Не и се сърдете на Peten, тя не е българка, затова е единствената тук във форума и в цяла България, която има фраер и мултикукър, готви здравословно и вкусно за семейството си и спортува. 😉😄

Те пак закъсняха троловете,във фейса е страшен хейт все едно само манекени и специалисти пишат.