Аз също съм така особено последния месец, но при мен се дължи сякаш на някаква тревожност и вътрешно напрежение или лош период, при теб има ли тревожност, защото тя, заедно с мислите, те държат така буден, че сякаш наистина не ти се спи.
Мислиш ли неща преди да заспиш, ако си претоварена с мисли, пак е трудно заспиването. Иначе всеки втори има такива периоди с лош сън, аз съм имала също преди години за около половин година проблеми, но си се напаснаха нещата. Някак си лек сън. Сега от няколко дни пък ставам в 3ч, заспивам към 5 и се събуждам на всеки час после. Но при мен се дължи на тревожност и натрапчиви мисли и притеснение за всичко.Между другото, доста хора страдат точно тези месеци от безсъние и подобни проблеми, може и нещо на по-глобално ниво да има, знам ли. Ще се оправят нещата, вярвам.
