Храната, стресът и замърсяването в големите градове са сред причините за появата на така нареченото възрастово акне - проблем, който все по-често засяга жените.
Според статистиката, около 85% от тийнейджърите страдат от пъпки, комедони и мазна кожа. И докато при подрастващите акнето е типичен проблем, тенденция в последните години е все повече хора на възраст на 20+, 30+ и дори 40+ да страдат от акне. Възрастовото акне засяга по-често дамите, вероятно заради характерните за нежния пол хормонални колебания.
Колко често се среща акнето в зряла възраст?
Проблемът е все по-разпространен и засяга между 15% и 51% от жените. Дамите в диапазона 20-29 години са с най-висок процент на страдащи от възрастово акне. Това е и периодът, в който започваме постепенно да забелязваме първите следи на времето по лицето си, например фини линии. Затова е необходима специална бяла козметика, разработена едновременно да третира акнето и да хидратира трайно.
Могат ли конкретни храни да предизвикат възрастовото акне?
Рядко диетата може да бъде единственият фактор за поява на акне. Съответно и няма храни, които да го "лекуват". Но ако имате възрастово акне, повечето специалисти ще ви предложат да опитате нисковъглехидратен режим.
Известно е, че резките скокове и спадове в нивата на кръвната захар влияят на хормоните, а това може да има отношение към обостряне на акнето. Затова може да е от полза в продължение на няколко седмици или месеца да избирате храни с ниско съдържание на въглехидрати, като междувременно увеличите приема на фибри и на Омега-3 мастни киселини.
Ще помогнат ли продуктите за мазна кожа?
При младежите кожата обикновено е по-мазна, затова обичайният подход е да ползват измиващи гелове, маски, пачове и серуми с изсушаващ ефект.
В по-зряла възраст обаче нуждите на кожата се променят. Възможно е да имате акне и в същото време кожата ви да е уморена и дехидратирана.
Новият гел крем Effaclar A.Z. на La Roche-Posay представлява лек ежедневен хидратант с хиалуронова киселина, който успешно се бори с несъвършенствата. Формулата му се допълва от салицилова киселина и азелаинова киселина, две доказано ефективни съставки, които нежно ексфолират кожата, отпушват порите, успокояват възпаленията и действат антибактериално, както и изсветляват петната по кожата.
Бъдете сред първите 100, които ще тестват новия гел крем Effaclar A.Z. на La Roche-Posay
Каква ежедневна рутина да следваме при възрастово акне?
🔹 Редовното почистване е изключително важно. Измивайте кожата сутрин и вечер с подходящ почистващ продукт;
🔹 Избягвайте прекалено горещата вода, защото може да раздразни кожата ви допълнително;
🔹 За да успокоите кожата, след почистването и преди крема пръснете малко термална вода La Roche-Posay;
🔹 Използвайте подходящ хидратант с активни съставки против несъвършенствата като Effaclar A.Z. на La Roche-Posay;
🔹 Сутрин винаги нанасяйте слънцезащита с лека текстура, която не запушва порите. Освен че може да увреди и състари кожата ни, силното слънце е и фактор за обостряне на акнето;
🔹 Опитайте за известно време да ограничите захарта, тестените храни и млечните продукти;
🔹 Включете ежедневни антистрес практики, които са подходящи за вас и ви карат да се чувствате добре.
В по-леките случаи на възрастово акне тези правила ще ви помогнат да подобрите състоянието на кожата си. Ако възпаленията са на дълбоко подкожно ниво, съпроводени със силен дискомфорт и не отшумяват с месеци, препоръката е да се консултирате с дерматолог за подходяща терапия.
Според статистиката, около 85% от тийнейджърите страдат от пъпки, комедони и мазна кожа. И докато при подрастващите акнето е типичен проблем, тенденция в последните години е все повече хора на възраст на 20+, 30+ и дори 40+ да страдат от акне. Възрастовото акне засяга по-често дамите, вероятно заради характерните за нежния пол хормонални колебания.
Колко често се среща акнето в зряла възраст?
Проблемът е все по-разпространен и засяга между 15% и 51% от жените. Дамите в диапазона 20-29 години са с най-висок процент на страдащи от възрастово акне. Това е и периодът, в който започваме постепенно да забелязваме първите следи на времето по лицето си, например фини линии. Затова е необходима специална бяла козметика, разработена едновременно да третира акнето и да хидратира трайно.
Могат ли конкретни храни да предизвикат възрастовото акне?
Рядко диетата може да бъде единственият фактор за поява на акне. Съответно и няма храни, които да го "лекуват". Но ако имате възрастово акне, повечето специалисти ще ви предложат да опитате нисковъглехидратен режим.
Известно е, че резките скокове и спадове в нивата на кръвната захар влияят на хормоните, а това може да има отношение към обостряне на акнето. Затова може да е от полза в продължение на няколко седмици или месеца да избирате храни с ниско съдържание на въглехидрати, като междувременно увеличите приема на фибри и на Омега-3 мастни киселини.
Ще помогнат ли продуктите за мазна кожа?
При младежите кожата обикновено е по-мазна, затова обичайният подход е да ползват измиващи гелове, маски, пачове и серуми с изсушаващ ефект.
В по-зряла възраст обаче нуждите на кожата се променят. Възможно е да имате акне и в същото време кожата ви да е уморена и дехидратирана.
Новият гел крем Effaclar A.Z. на La Roche-Posay представлява лек ежедневен хидратант с хиалуронова киселина, който успешно се бори с несъвършенствата. Формулата му се допълва от салицилова киселина и азелаинова киселина, две доказано ефективни съставки, които нежно ексфолират кожата, отпушват порите, успокояват възпаленията и действат антибактериално, както и изсветляват петната по кожата.
Бъдете сред първите 100, които ще тестват новия гел крем Effaclar A.Z. на La Roche-Posay
Каква ежедневна рутина да следваме при възрастово акне?
🔹 Редовното почистване е изключително важно. Измивайте кожата сутрин и вечер с подходящ почистващ продукт;
🔹 Избягвайте прекалено горещата вода, защото може да раздразни кожата ви допълнително;
🔹 За да успокоите кожата, след почистването и преди крема пръснете малко термална вода La Roche-Posay;
🔹 Използвайте подходящ хидратант с активни съставки против несъвършенствата като Effaclar A.Z. на La Roche-Posay;
🔹 Сутрин винаги нанасяйте слънцезащита с лека текстура, която не запушва порите. Освен че може да увреди и състари кожата ни, силното слънце е и фактор за обостряне на акнето;
🔹 Опитайте за известно време да ограничите захарта, тестените храни и млечните продукти;
🔹 Включете ежедневни антистрес практики, които са подходящи за вас и ви карат да се чувствате добре.
В по-леките случаи на възрастово акне тези правила ще ви помогнат да подобрите състоянието на кожата си. Ако възпаленията са на дълбоко подкожно ниво, съпроводени със силен дискомфорт и не отшумяват с месеци, препоръката е да се консултирате с дерматолог за подходяща терапия.