Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 90 (м. май)

  • 18 314
  • 651
  •   1
Отговори
# 255 10 май 2025, 00:25 ч.
  • Мнения: 32 168
sayer, по друго видео правих аз, но сега не мога да го намеря. Но примерно виж това:
https://m.youtube.com/watch?v=BWT9piemk8s&t=485s&pp=ygU00JDQutGC … GCQGHKiGM7w%3D%3D
Можеш да търсиш и за болки в китките, тенис лакът или просто гимнастика актив ситинг.
В онова видео Коко показваше как се масажират и разтриват точките по китките, дланите, пръстите. Проверяваш дали има болка в някоя точка и къде. Видеото не беше от късите клипове от по няколко минути със сигурност.

Последна редакция: сб, 10 май 2025, 12:11 от dolce miele

# 256 11 май 2025, 00:29 ч.
  • Мнения: 32 168
Цитат на: dolce miele в пт, 09 май 2025, 00:33
С актив ситинг упражнения за синдром на карпалния тунел ми минаха болки в китките още след първия път.
Намерих видеото:
https://m.bg-mamma.com/?topic=1541302.285
🙂

# 257 11 май 2025, 16:29 ч.
  • Мнения: 44
Здравейте,момичета!От няколко години имам проблем с завишени мъжки полови хормони (тестостерон,андростендион и d-heas).Направих си изследване за ИР.Ендокринологът твърди,че нямам ИР и всичко е наред.Според Вас,как са изследванията?Благодаря предварително! Flowers Hibiscus

# 258 11 май 2025, 16:35 ч.
  • Мнения: 32 168
Резултатите от ОГТТ изглеждат привидно добре, КЗ и инсулиът не се покачват много. Обаче инсулинът на втори час не само не е спаднал, ами е и леко нагоре (не е ясно какво се случва след това). Също така, КЗ на втори час е под тази на гладно, което може да е индикация за ИР.

# 259 11 май 2025, 16:52 ч.
  • Мнения: 24 786
И на мен само този инсулин на втория час не ми харесва особено. КЗ не е толкова чудно че спада ако си има чувствителност - инсулин продължава да влиза в кръвта, но захар не.
Но ендикринологът предполагам че е по-цялостно запознат със състоянието ѝ, едва ли работи само с информацията която ние виждаме в питането.

Много сте тихи тия дни, по едно време мислех че пак са ми се спрели известията за тази тема.

# 260 11 май 2025, 16:59 ч.
  • Мнения: 32 168
Може да има и други симптоми и на ИР. Нямаме информация за това. На мен лично не ми харесва кривата на инсулина.

# 261 11 май 2025, 17:02 ч.
  • Мнения: 24 786
И на мен не ми изглежда нормална, но нямам представа защо е такава.

# 262 11 май 2025, 17:38 ч.
  • Мнения: 44
Благодаря Ви,момичета! Flowers Hibiscus В другата тема за хормонални изследвания ми бяха казали,че най-вероятно е ИР.Наистина на 2 час инсулина не пада.Симптомите са прекомерно окосмяване (лице,гръб и т.н).С поднормено тегло съм.Откакто започнаха хормоналните проблеми от 50 кг свалих на 36 кг (165 см.ръст)

# 263 11 май 2025, 17:43 ч.
  • Мнения: 40 683
Ако можех да ви метна 5 килограма... Grinning
Има някаква форма на ир, лека. Но инсулина си върши все още работата.
Вие сте едно от доказателствата, че ир се установява най-добре с обременяване. КЗ и инсулин само на гладно може да се каже, че са перфектни. С подобни резултати на гладно, но след обременяване и на други хора е лъсвала картинката.
Трябва ви консултация с лекар.
За окосмяването, поднорменото тегло. Не е шега работа това. Не мога да коментирам там.
Как се храните?

# 264 11 май 2025, 17:53 ч.
  • Мнения: 44
Откакто започнаха проблемите с окосмяването съм обиколила сумати лекари (ендокринолози,гинеколози).С редовен цикъл съм и овулация.Само мъжките полови хормони са завишени.Пия противозачатъчни,но те не оказват влияние на хормоните,няма подобрение.Лекарите твърдят,че нямам ИР,а аз си мисля,че това е основата на проблема.От към хранене досега не съм се ограничавала,не съм спазвала режими,но вече мисля да почна да се храня НВ-ВМХ.Предписана терапия с медикаменти нямам.

# 265 11 май 2025, 18:14 ч.
  • Мнения: 40 683
Ами не сме имали такъв случай като теб.
И ние като не сме минавали този път, няма как да ти дадем съвет.
Да, правилно мислиш, ир не е проблема. Тя е лека. Макар че храненето влияе хормонално.
Е, има и слаби хора с ир.
Може да опиташ с нввмх да видиш как ще ти се отрази хормонално.
А лекарите какво ти казват за окосмяване, ниските килограми?

# 266 11 май 2025, 19:06 ч.
  • Мнения: 44
За ниските килограми нищо,отдават го на стрес.За окосмяването имам предписани противозачатъчни и Инфолик.Почти една година прием,повлияване на хормоните няма (високи са).От 4 години ходене по лекари все още нямам поставена категорична диагноза.

# 267 11 май 2025, 19:07 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 6 363
Цитат на: dolce miele в нд, 11 май 2025, 00:29
Цитат на: dolce miele в пт, 09 май 2025, 00:33
С актив ситинг упражнения за синдром на карпалния тунел ми минаха болки в китките още след първия път.
Намерих видеото:
https://m.bg-mamma.com/?topic=1541302.285
🙂
Долче, линка ме праща в една стара тема от 2023_та година, но не намирам видеото☹️ Откакто споменахте за карпален тунел  и взе да ме боли 😂 Моето тяло действа по индукция.

# 268 11 май 2025, 19:15 ч.
  • Мнения: 32 168
Да не е печатна грешка 36 кг?!🤔 Да не би да са 46 кг? Да свалиш 14 кг при вече нормално тегло не е шега работа...Синдром на поликистозните яйчници има ли (питам заради хормоните, окосмяването; не всички жени с PCOS са с излишни кг)? А "цикълът", ако се дължи на прием на противозачатъчни, щях много да се учудя, ако е нередовен.🙂
Данилу, не съм отваряла линка, просто го намерих и публикувах. Е, може би затова не успях да го намеря в ютюб...🙄
Допълвам: Пише, че онова видео не е публично. Ето друго, особено след 8:45 м:
https://m.youtube.com/watch?v=BWT9piemk8s&pp=ygUs0JPQuNC80L3QsNG … dC40YLQuNC90LM%3D

Последна редакция: нд, 11 май 2025, 19:33 от dolce miele

# 269 11 май 2025, 22:06 ч.
  • Мнения: 44
Не,не е печатна грешка.В момента съм 36 кг. Храня се нормално,не спазвам диети,режими.Преди 4 години започна това със свалянето на килограми и окосмяването.Килограмите през тези 4 години са варирали от 45-42-40 кг.до 36 кг.в момента.Лекарите не откриват причина.Казват стрес.Цикълът винаги ми е бил редовен 28-30 дни.Преди противозачатъчните също.Нямам ехографски находки за PCOS,само високи мъжки полови хормони.Противозачатъчните са ми предписани само заради окосмяването.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата