В Кауфланд има ленено брашно на Балчо, а също и микс от лен, сусам и слънчоглед, които са все обезмаслени. Незнайно защо обаче едното е при други алтернативни брашна, а миксът стои при добавките за печене.😅 Може би, защото на опаковката пише "микс", а не "брашно", но все пак ми е странно.
- Публикувана: 1 юни 2025, 20:38 ч.
- Последно мнение: 1 авг. 2025, 09:51 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. юни и м. юли)
За мен лецитинът е допустим компромис в случая, иначе и аз предпочитам без, но цената му е повече от двойно по-висока от на другия. Някакси не ми е оправдано.
Невър и този ми допада. Ама и този май до бг не може, ех жалко.
Ама и цената не се вижда.
Е може ли такива ограничения да има.
Коста, вярно че и твоя не ставаше да се поръчва.
Слънчогледовия ще го преживея, но не и соев да има.
Arwen, от ихерб става. Почнах го, но в кефир няма да го слагам, не ми прави добър вкус. Аз си обичам да си усещам кефирения вкус, та ще го разтварям само във вода.
Ама и цената не се вижда.
Е може ли такива ограничения да има.
Коста, вярно че и твоя не ставаше да се поръчва.
Слънчогледовия ще го преживея, но не и соев да има.
Arwen, от ихерб става. Почнах го, но в кефир няма да го слагам, не ми прави добър вкус. Аз си обичам да си усещам кефирения вкус, та ще го разтварям само във вода.
Е, той също като КЗ е моментна стойност, не стои един и същ. Между 6 и 8 не е и толкова голяма разлика, от един порядък са пак.
А и съм срещала твърдения и че в последната фаза на месечния цикъл примерно ставаме естествено леко резистентни от прогестерона, виж си по кое време си изследвала ако искаш. На мен ми звучи логично, всички знаем как се отразяват прогестеронови препарати на ИР.
А и съм срещала твърдения и че в последната фаза на месечния цикъл примерно ставаме естествено леко резистентни от прогестерона, виж си по кое време си изследвала ако искаш. На мен ми звучи логично, всички знаем как се отразяват прогестеронови препарати на ИР.
Кaren, не е голяма разликата в инсулина все пак. Той не е някакво фиксирано число винаги. Както КЗ е динамичен показател и могат да му влияят доста неща, по същия начин горе-долу е и инсулинът. В лабораторията хващаш моментната "снимка" на КЗ и инсулин.🙂
П. П. С Натка сме писали по едно и също време.🙂
П. П. С Натка сме писали по едно и също време.🙂
Първи ден след цикъла. Това коя фаза се води? Не е голяма разликата между 6 и 8 но бях с нагласата да е станал 4. 
Пак прогестеронът е "виновен" и за тия неща. И за него трябва повече магнезий и още разни неща дето ги има в какаото, та това да искаме шоколад тогава не са гевезелъци, ами е обосновано нАучно! 
За мен си има разлика в консистенцията, иначе ясно че желе няма да стане. А това че не се желира да не те бърка, те аминокиселините в него не се губят. Като свариш пача или костен бульон да не би да спират да са ти полезни понеже са над тия градуси? Колагенът по същество е хидролизиран в някаква степен желатин - той затова и не се желира.
Пък омлетът си е супер всякак, със или без желатин, ти като не искаш не му слагай.
Пък омлетът си е супер всякак, със или без желатин, ти като не искаш не му слагай.
Е, той вкус негов си няма наистина. Ама в "баницата" като го метна направо в сместа за омлет, после стои леко на хвърчила такова, абе прилича малко и на вид на баница Това ако не съм се супер престарала и да е много добре и равномерно разтворен, че понякога така ме кара... Добре че бързо ми омръзва и най-често не успявам чак така. Виж ако забравя бакпулвера - и с желатин, и без, си е все същия омлет.
Това ако не съм се супер престарала и да е много добре и равномерно разтворен, че понякога така ме кара... Добре че бързо ми омръзва и най-често не успявам чак така. Виж ако забравя бакпулвера - и с желатин, и без, си е все същия омлет. 
И това изглежда мнооого вкусно, а и може да се варира с плънката https://www.facebook.com/reel/1100419491976334
Аз нещо не се разбрах с желатиновата баница. Може да опитам с колаген да я направя, но скоро няма да е. За утре съм планирала точно омлет за закуска, мисля да го намажа с намачкано авокадо, а отстрани малко зеленчуци. Днес се опитах да правя ОМАД с по-стабилна късна закуска, провалих се брутално и изядох света За "наказание" днес две тренировки, от HIIT (уж за начинаещи) направо щях да пукасям.
А да питам - от кои хранителни добавки сте доволни? Имам магнезиев цитрат и Омега 3 на Natural Elements, вторите са направо грамадни като капсули. С какво друго трябва да се снабдя?
За "наказание" днес две тренировки, от HIIT (уж за начинаещи) направо щях да пукасям. А да питам - от кои хранителни добавки сте доволни? Имам магнезиев цитрат и Омега 3 на Natural Elements, вторите са направо грамадни като капсули. С какво друго трябва да се снабдя?