Здравейте родих преди 6 месеца секцио бихте ли ми казали как да махна корема който все още не се е пребрал?
- Публикувана: 2 юли 2025, 12:43 ч.
- Последно мнение: 2 юли 2025, 21:51 ч.
Как да махна корема след секцио
Нещата се случват понякога доста бавно, но с тренировки и диета ще стане постепенно. Дайте си време все пак не се е появил тоя корем за 6 месеца 
Също така от личен опит бих посъветвала да отидете на коремен хирург, за да Ви проверят за диастаза. Понякога при налична такава коремът седи леко изтумбен напред и жените смятат, че той изобщо не се прибира.
Също така от личен опит бих посъветвала да отидете на коремен хирург, за да Ви проверят за диастаза. Понякога при налична такава коремът седи леко изтумбен напред и жените смятат, че той изобщо не се прибира.
До жена си е - на някои изчезва веднага, при други като мен след години. Сега да не се засилите да правите упражнения. Пийте вода, ходете пеша, не яжте след 19ч. и не прекалявайте със сладкото, газираното и тестото. Хранете си се здравословно ако кърмите, но избягвайте тези неща. Това което мога да препоръчам аз е стягащ колан, който прибира на първо време колкото да не ви дразни. Сега през лятото ще е тегаво с него, но на мен ми помогна. Тренировки на по-късен етап.
Разходки, разходки и пак разходки. Сумарно на ден бях по 5-6 часа навън с количката. Не яжте боклуци, повечко плодове, зеленчуци, сега е лято, спокойно може да вечеряте салата, таратор, яйца. Аз по този начин свалих повечето качени килограми, накрая ми останаха 3-4 кг, които се заинатиха, и ги премахнах освен с движение, със средиземноморска диета.
