Как да научим 5-годишно да спи само?

Много трудно.
Стойте в стаята му докато заспи.
И тези проблеми, които имате са напълно очаквани.
Единственото полезно в случая е някоя майка да се освести докато е време и да не допуска същата грешка.

Моят на около 3.5 г. започна да спи в стаята си, но една нощ се стресна от някаква аларма и край. Твърдеше, че има кошмари и т.н. След известно време опити се сетих и купихме капан за сънища. Закачих го на лампата и детето се успокои. Пробвайте нещо подобно.

С големия син спяхме в една стая до 7-годишен,но не на едно легло и заспиваше сам.С малкия, който е на 3 и 9 месеца,сега сме по същия начин, въпреки че понякога го вземам при мен.Но като цяло се надявам като му дойде времето да спи сам в стая да няма проблеми, защото при баткото на около 9 години се появиха кошмари и ММ трябваше да спи с него в една стая пак... Може би да спите в една стая,но на различни легла като начало?!

Това няма да реши проблема.

На 5г детето има изграден навик, затвърждаван с години, който вие сега искате да промените. Със сигурност първо трябва да сте наясно със себе си и заедно с бащата да сте на едно мнение и едно поведение, защото определено ще има съпротива.

Говорете с детето и обяснете, че е време за промяна. Позволете му да си избере само нещо за неговата стая - чаршафи за леглото, възглавница, някаква декорация.
Имате ли ритуал преди лягане? Четене на книжка, разказване на история? Почнете да го правите в неговата стая и легло.

Според мен трябва да сте категорични и да не остъпвате. Вероятно ще има емоционални изблици, ще има опит за връщане към вашето легло и стария начин за заспиване.

Това е масов проблем на семействата около нас - имам близки с дете на 7 и продължава да спи между родителите. Прави ми впечатление, че просто няма реална воля за промяна от страна на възрастните - пробва се нещо за ден-два и се отказват, защото си развалят и собствения комфорт.

Другото, върху което трябва да поработите е часът на лягане и ставане сутрин. Лягане в 23 часа няма как да е окей, каквото и да ви обясняват. Сутрин до колко спи?

Копирам мнението си от друга тема, в което съм описала подробно как се справихме.


Разбира се, всичко е индивидуално. Трябва да откриете кое ще действа конкретно при вашето дете. В нашия случай майка ми, баща ми и мъжът ми са с еднакви професии и тя много обичаше да ходи в офисите им, да се прави, че подписва разни неща, да бие печати и т.н. Затова избрахме този вариант. Харесваше ѝ да бъде част от света на големите и това я стимулира.

Успех!

Наясно съм, че е изтървано много положението.
Пробвахме веднъж преди време и започна веднага да се примъква при нас.
Ритуалът е  къпане, гледане на приказка на телевизора ( телевизия, защото книжките бързо го отегчават, започва да се лигави и не слуша) и след това гасим и заспиваме. Само че, често се започва - не ми се гледа това, гледа ми се онова, ама хайде още малко, рев ако не отстъпиш и така - истерии като не е на неговата. Сега баща му започна работа на смени. Някои седмици се прибира в 10 ч вечерта. Точно сме легнали и полузаспали, малкият го чува и скача и пак се започва пазарене този път да спи със него. А докато баща му се нахрани и изкъпе, става пак близо 11 ч. вечерта. Абе, разиграва ни като маймуни, като целта е да стои максимално буден. Иначе, аз най-късно в 9:30 вечер го изкъпвам и преобличам за спане. Реално толкова "рано" е заспивал след цял ден игра и лудеене на вън ( естествено без да е имало следобеден сън). Енергично дете е и през повечето време се стараем да му осигурим възможности за изразходване на енергията.
Става рано през седмицата - грубо към 7, защото е на градина. Но на градината следобед спят и това му позволява да бодърства до късно после. Нищо, че на сутринта зверски ще му се спи и пак ще реве, защото не му се става. Та така, вечер ревем, че не ни се спи, а сутрин, че ни се спи. Подкупвали сме го с разни идеи за това какво ще получи, ако се научи да спи сам, но това има много краткотраен ефект.

Цветовете от телевизора са с различен от нормалния интензитет и превъзбуждат нервната система.
Това е идеята на телевизията.

Трудна задача.
Дано ви се получи.
При нас не се получи и спахме заедно още по-дълго.

Пробвайте всичко - нови завивки, нови играчки за гушкане. Спално бельо с лубими герои.  Задължително в стаята да има някаква приглушена светлина - ние много ползвахме разни лампички на батерии. Четете си приказка преди сън, вместо телевизия - по-успокояващо е.
Тъй като и на нас ни отесня детското легло, в един момент си примъквах едан табуретка от хола - тя е почти човешки ръст.
Никога не съм си лягала преди детето да е заспало - това по повод написаното, че на него му се доспива по-късно отколкото на вас. За мен няма начин да оставя дете на тази възраст да си легне, когато поиска.

O, разбира се, че няма как да си легна докато той е буден. Точно обратното се получава. Лягам с него и понякога го чакам с часове да заспи, за да си свърша някакви лични задачи. Случвало се е след това да пробвам да се преместя, само че той винаги по някое време се усеща, че е сам и се прехвърля при нас.
А често се е случвало той да "приспи" баща си. Уж легнали двамата, ама таткото отнесъл плувката, а детето до него будно. Приказки колкото пъти пробвам да му чета преди сън, следва: "Айде сега да гледаме и филма. Това го има на филм!"

Разбира се, освен, че го е страх от тъмното, го е страх и от неща, от които преди не се плашеше. Кара ме да стоя пред тоалетната да го чакам, че пак страх го било. Даже го е страх и когато вън е тъмно, а вътре са си светнати всички лампи. Затова и не желае да стои сам - особено в детската. И не мога да преценя доколко са реални страхове и доколко просто оправдания.

Според мен трябва да се малко по -твърди- не може тв след 7 вечерта. Ако искаш - може книжка, ако не искаш - няма.
Като дойде при вас през нощта - отивате с него в детската стая, стоите малко с него( евентуално в началото докато заспи). Ако го научите нощем да се мести при вас, няма полза.
Може да направите плавно нещата - първо спрете късно вечер телевизия/ таблети/т.н. След като привикне на нов ритуал - книжка, разказана приказка, гушкане, каквото измислите,  може да обясните колко голямо момче е ( примерно е вече на 5 и половина ) и да го оставите да спи сам.

Като цяло бих посъветвала малко да го отделите от полите си, щом е на 5 години и още го къпете и преобличате вечер.
За такава промяна като първа стъпка използвах местенето в друг апартамент - детето си отиде в стаята, но пък ние оставахме там до заспиване. Пробвахме различни варианти, но реално успях при една командировка на мъжа ми в чужбина. Аз, сама, с две деца, куче, работа в офис на пълен работен ден и домакинство. Вечерното дрямане в стаята на малкото, докато заспи, просто ми преля чашата, защото трябваше да готвя и оправям след заспиването им. Та още от първата вечер казах, че ще дойда в леглото, когато се изкъпя и си измия зъбите. (По-голямото дете е в собствена стая също, не са в една). Втората вечер пак така, третата... И като се върна мъжа ми след 3 седмици нещата вече бяха обиграни.
Детето ни беше на 2 г. 10 м тогава и заспиваше сравнителни бързо, защото като ги вземех от градина, излизахме веднага да разходим кучето и гледах да се уморят. Толкова голямо дете едва ли ще свикне много бързо, но все пак смятам, че трябва да използвате някакъв момент на промяна в ежедневието. Сега лятото поне покрай почивки има смяна в обстановката и съответно нови правила. Ако разчитате и на роднини да го гледат, нека някакво тяхно гостуване да свърши тази работа в домашна обстановка. Вие излизате, детето остава да заспива с баба/дядо, който не стои при него, "защото го боли крака" или нещо друго. С малки стъпки да се приучва, че вечерната рутина може да бъде различна. И да се къпе и преоблича само, давайте му повече отговорности, не е бебе.

Той може да се преоблича и мие сам. Но се мотае. И аз се включвам уж за по-бързо. За къпането му нямам доверие, че няма да наводни банята. В домакинството много помага и може много неща. Но разлигави ли се и тръшне ли се, настава ужас. За едно рязане на нокти на краката настава ужасна истерия.

Трябва да сте по-твърди и да поставите границата. Правите си ритуала, гушкате го 5 минути и излизате от стаята. Предварително няколко дни му обяснявате, че вече ще заспива и спи сам, защото е голямо момче.
Давам няколко идеи:
Любимият му телевизионен герой всяка вечер ще го проверява дали спи сам и ако заспива сам и не излиза от стаята, на сутринта ще му оставя малка награда.
Нова нощна лампа, която да му свети, за да не е тъмно.
Един воден пистолет под леглото, за да се защитава от страшните неща.

Въпреки всичко протест ще има. Нов навик се изгражда за около месец. Тогава може да спрете и с наградите, пставяте последна голяма и героят отива да проверява по-малки деца. Трябва си търпение и твърдост. Успех!

Редактирам се, съветът ми е да го слагате в толкова часа, в колкото заспива обикновено, тоест 23. Няма как да се научи да заспива сам, ако не му се спи. Ще бъде едно безлрайно наказание за него да лежи сам в тъмното. Разбирам че е късно, но с два часа сън в градината едва ли е възможно да заспи по-рано.