Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...8

  • 5 824
  • 116
  •   1
Отговори
# 15 29 юли 2025, 13:17 ч.
  • Мнения: 24 842
А, щом има и кортикостероид намесен пък съвсем не е весело с теглото, от това всеки качва. Но за да трябва той, каквото е наложило упоребата му може да си е проблемно спрямо нивата на витамин Д.
Имаше в предходните теми хубави обяснения и за връзката с автоимунните процеси, на не знам стоят ли още. Някакво много тенденциозно докладване и триене пада в тия теми за витамин Д още от началото им, те скоро съвсем ще спрат да са полезни така като няма дискусия.

# 16 29 юли 2025, 15:25 ч.
  • Мнения: 293
Цитат на: natka в вт, 29 юли 2025, 12:10
Честно казано, срещала съм и двете да се твърдят. Не знам дали само едното е вярно.

При метаболитни нарушения има много хормони намесени, не е и само инсулинът, а и моите знания са по-близки до ниво лаик, ако и да съм много любопитен такъв и да имам интереси понеже аз имам ИР.
При такива проблеми има като цяло завишено възпаление в тялото, това е единият фактор. Друг такъв е че в тяло в което има по-висок процент мазнини, някои казват че по-голяма част от витамин Д стои свързана там, вместо да е в циркулация и да влиза в употреба. Със сигурност има и други фактори.

Често има намесени и стомашно-чревни нередности, при които е хем по-слаба асорбция, хем още възпаление от там... Но точно тая дискусия някой е сметнал за редно да я докладва и забърше от тук преди няколко дни. Не смятам да я повтарям, достатъчно обидно е да отделиш време веднъж и да видиш изтрито после нещо които не смятам че беше без връзка с темата и е проблем на страшно много хора на днешно време.

Сам по себе си, витамин Д определено не е хапче за отслабване. Но като всеки дефицит, този също пречи да са оптимални нещата и си трябва да се наваксва. И тава вече помага на много процеси да работят по-добре.

По-скоро не ти отговорих на питането, но понеже сме се нагледали в тия теми на много изследвания - поне аз не съм видяла човек с ИР който да няма нужда да си допълва витамин Д - и да има такива, не са много. И не само Д, разбира се, но тук за него си говорим.
А какво Вие мнението за хората със Синдром на раздразненото черво или ниското ниво на витамин Д влияе ли на този синдром?

# 17 29 юли 2025, 15:30 ч.
  • Мнения: 24 842
За щастие, нямам опит с това. Но ако има възпаление на лигавицата, едва ли абсорбцията на каквото и да било ще е на ниво, така че предполагам че самият синдром е предпоставка евентуално за по-ниски нива заради това. Не само на Д, разбира се, обикновено има и повече дефицити при такива проблеми.

# 18 29 юли 2025, 15:39 ч.
  • Мнения: 96
Синдромът на раздразненото дебело черво се лекува и с психотерапия. Та, може би има общо с емоционалното здраве на човек. А пък липсата на витамин Д води до депресивни състояния. Сигурно има връзка, както и при рефлуксна болест.

Това са мои лични наблюдения.

# 19 29 юли 2025, 15:46 ч.
  • Мнения: 293
Цитат на: pretty_please в вт, 29 юли 2025, 15:39
Синдромът на раздразненото дебело черво се лекува и с психотерапия. Та, може би има общо с емоционалното здраве на човек. А пък липсата на витамин Д води до депресивни състояния. Сигурно има връзка, както и при рефлуксна болест.

Това са мои лични наблюдения.
Може и да сте права , обаче на мен не ми е чак толкова нисък 70,7 nmol/L при референтни 80-250 .
Имам колежки с 30 и въобще не са депресирани като мен .

# 20 29 юли 2025, 16:24 ч.
  • Мнения: 223
Цитат на: lbl в вт, 29 юли 2025, 15:46
Цитат на: pretty_please в вт, 29 юли 2025, 15:39
Синдромът на раздразненото дебело черво се лекува и с психотерапия. Та, може би има общо с емоционалното здраве на човек. А пък липсата на витамин Д води до депресивни състояния. Сигурно има връзка, както и при рефлуксна болест.

Това са мои лични наблюдения.
Може и да сте права , обаче на мен не ми е чак толкова нисък 70,7 nmol/L при референтни 80-250 .
Имам колежки с 30 и въобще не са депресирани като мен .

Това изобщо не е гаранция. Преди години си живеех “добре” с ниво на витамин Д 20ng, а сега като падна под 30ng направо съм развалина. Човек се променя, организма му също. С едни стойности преди може да сме били ок, но в последствие да не ни понасят

# 21 29 юли 2025, 16:36 ч.
  • Мнения: 11 818
Когато се изследвах декември и бях със супер дефицит на вит. Д - 14 nmol/l = 5,6 ng/ml, въобще не съм имала депресии или разни такива. Сега, като го качих до 94 nmol/l, пак съм си същата.
Но преди няколко години, когато ми откриха дефицитите на В12 и фолиева, бях доста напрегната, а след приема им, напрежението премина. Но тогава фолиевата киселина ми беше 2,5 пъти под долната граница, а В12 беше с малко под долната. Лекарката от НГЛ се чудеше как имам сили да ходя с тези стойности.

# 22 29 юли 2025, 16:50 ч.
  • Мнения: 96
Може да е и комбинация от ниско вит д, фолиева и вит Б, знам ли.

Споделям, понеже като бях бременна все още си бях с рефлукс, СРЧ, но интересно дали има общо с гаденето няколко седмици или от това, че взимах доста вигантол, фолиева киселни и успях да ги докарам/поддържам в прилични граници - спря ми рефлуксът в първия триместър и си бях изключително спокойна като цяло до края, без грам киселини, рефлукс и каквото и да е било.

За съжаление не мога да разбера със сигурност какво се случи, но е сигурно, че тогава взимах добавки и че вкарах доста неща в норма. Може и самата бременност да е забавила някои подобни процеси, но и доста месеци след раждането пак си бях супер, до момента в който нездравословните хранителни навици се обадиха, стресът и рефлуксът и реших да си примеря вит Д и отново съм с огромен дефицит, както и с ниска фолиева, но в норма.

# 23 29 юли 2025, 16:57 ч.
  • Мнения: 24 842
Сама казваш - връщане към нездравословни навици те е върнало и към проблемите. Значи ясна работата какво се иска Grinning
А дефицитите не винаги се усещат еднакво от всички, но си трябва да се попълват, това е сигурно.

# 24 29 юли 2025, 17:20 ч.
  • Мнения: 96
Това е така, но съм била и на доста здравословно хранене и съм си била пак за съжаление неразделна с рефлукса (години) и ги имах дефицитите. Като бях бременна със сигирност не съм се хранила оптимално Grin Та, със сигурност храната е нещото, което спомогна да отключа отново състоянията, но и спрях да си набавям каквото и да е било чрез добавки. И колкото и да се разхождам по слънце, пак никакво вит Д не се покачва за съжаление.

# 25 30 юли 2025, 08:14 ч.
  • Мнения: 293
Цитат на: pretty_please в вт, 29 юли 2025, 16:50
Може да е и комбинация от ниско вит д, фолиева и вит Б, знам ли.

Споделям, понеже като бях бременна все още си бях с рефлукс, СРЧ, но интересно дали има общо с гаденето няколко седмици или от това, че взимах доста вигантол, фолиева киселни и успях да ги докарам/поддържам в прилични граници - спря ми рефлуксът в първия триместър и си бях изключително спокойна като цяло до края, без грам киселини, рефлукс и каквото и да е било.

За съжаление не мога да разбера със сигурност какво се случи, но е сигурно, че тогава взимах добавки и че вкарах доста неща в норма. Може и самата бременност да е забавила някои подобни процеси, но и доста месеци след раждането пак си бях супер, до момента в който нездравословните хранителни навици се обадиха, стресът и рефлуксът и реших да си примеря вит Д и отново съм с огромен дефицит, както и с ниска фолиева, но в норма.
Значи е добре да се изследва едновременно вит.Д, фолиева киселина и в12?

# 26 30 юли 2025, 10:56 ч.
  • Мнения: 6 994
Цитат на: lbl в ср, 30 юли 2025, 08:14
Значи е добре да се изследва едновременно вит.Д, фолиева киселина и в12?

"Добре е" голям брой витамини и минерали да се изследват периодично, например - поне веднъж годишно. Списъкът далеч не се ограничава само с тези трите.

# 27 31 юли 2025, 13:32 ч.
  • Мнения: 630
Цитат на: pretty_please в вт, 29 юли 2025, 17:20
Това е така, но съм била и на доста здравословно хранене и съм си била пак за съжаление неразделна с рефлукса (години) и ги имах дефицитите. Като бях бременна със сигирност не съм се хранила оптимално Grin Та, със сигурност храната е нещото, което спомогна да отключа отново състоянията, но и спрях да си набавям каквото и да е било чрез добавки. И колкото и да се разхождам по слънце, пак никакво вит Д не се покачва за съжаление.
Хеликобактер изследвана ли е ?

# 28 31 юли 2025, 13:51 ч.
  • Мнения: 96
Да и имах положителна проба след гастроскопия преди над 10 години. Минах през старомодно лечение с 3 антибиотика, което изби всичко. След по-малко от година сигурно пак ми правиха гастроскопия, защото рефлуксът не минаваше, независимо от всичкия Нексиум и нямах хеликобактер. Лекарят ми каза да внимавам какво ям и така. Общо взето самият рефлукс го излекувах с хомеопатия и добавки. След години отново се появи и си правих изледване с фецес - с отрицателен резултат.

Та, след всичко преживяно по мои сметки - хомеопатията със сигурност помага. Специално прочетох това, което ми дадоха е свързано с неспокойство. Неспокойството може би е от много неща + липсата на вит Д и други. И нещото, което отключва всичко е стресът, който път съм се научила да потушавам с джънк, който пък отключва рефлукс. И така с този "прекрасна" въртелешка.

# 29 31 юли 2025, 14:04 ч.
  • Мнения: 630
Вместо джънк трябва да намерите друго за потушаване на стреса.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата