
Да те попитам - Тези продукти хубави ли са:
2. Вит.Д+К: https://bg.iherb.com/pr/paradise-herbs-earth-s-blend-vitamin-d3- … n-capsules/117426
И дали може да ги приема дете на 9 г., тъй като са за възрастни...
И също, ако може да ми препоръчаш див ям и салвия.
Много ти благодаря!


1. За МВ - хубави са, но не са много подходящи за дете ( дозите на някои елементи не са много подходящи за тази възраст съдържат и адаптогени, билки?!... )
Д3/К2 - хубав продукт за възрастни ... за деца - дозата Д3 е висока, съдържа билки и адаптогени... не е много подходящ за тази възраст.
https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-drops-unflavo … fl-oz-15-ml/22439
Див ям:
https://bg.iherb.com/pr/solaray-vital-extracts-wild-yam-60-vegcaps/22370
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-way-wild-yam-root-100-vegan-cap … per-capsule/11652
- приема се от О. до М
Салвия
https://bg.iherb.com/pr/solaray-sage-100-vegcaps-285-mg-per-cap/70097
https://bg.iherb.com/pr/nature-s-answer-sage-leaf-extract-alcoho … -fl-oz-30-ml/5439

но тъй като трябва да приемам Желязо, защото имам ЖДА, си поръчах и този Лактоферин от снимката.
Ти ми бе писала как да ги приемам всички тези добавки - желязо без кафе, чай и т.н. и най-малко 8часа отстояние от Милгамата, а глюкозамин на гладно и 40мин.по-късно Колагена, но не знам кога да вместя Лактоферина? А, може би трябва, в дните на прием желязо и лактоферин, да не приемам Глюкозамин и Колаген, а след 14дневния курс на Желязото?
Нуждая се от твоето компетентно мнение по въпроса!
Благодаря ти много! 🍀🌹
Лактоферинът е желателно да се приема успоредно с приема на Желязо, защото подпомага неговото усвояване.
Лактоферин се приема на гладно, с вода, час преди (някое) хранене.
Ако искаш, може да го вмъкнеш между Глюкозамин и Колаген, с интервал поне 30-40 мин.
За контрола на желязото пускай поне: Желязо, Феритин и Хемоглобин, защото се тълкуват заедно и защото, само Желязо не е показателно.
Включи малко вит. С ( подпомага усвояването на Желязо ) - след хранене, напр. 2-3 пъти на ден по 200-300мг., нещо такова.

- валиден до 17 септември - 20:00ч