Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа

# 105 6 окт. 2025, 20:13 ч.

Мнения: 628

Правя си кисело мляко с овесени трици, хуск и протеин на прах - много е засищащо.

# 106 6 окт. 2025, 20:26 ч.

Мнения: 3 340

Сутрин ритуала ми е палачинка от овесени трици, нялой мъфин с хуск, кокосови палачинки, палачинки с намачкан банан и ябълково брашно. Продържам се към здравословните храни, които хем засищат, хем са полезни за тялото.

# 107 6 окт. 2025, 20:28 ч.

плевен
Мнения: 571

Обичам да закусвам чия с кисело мляко, банан,орехи и лъжичка мед.

# 108 6 окт. 2025, 20:29 ч.

Мнения: 1 068

Закусвам филийка пълнозърнест хляб ,пилешко филе и авокадо.

# 109 6 окт. 2025, 20:32 ч.

Бургас
Мнения: 24 112

Закусвам кисело мляко с овесени ядки, чия, ябълка,протеин на прах.
Айрян също.

# 110 6 окт. 2025, 20:39 ч.

София
Мнения: 1 558

За закуска си приготвям скир с чиа семена и плодове.

# 111 6 окт. 2025, 20:41 ч.

Мнения: 770

За закуска хапвам котидж с плодове и сурови ядки, или авокадо. Също любима моя закуска е яйце, авокадо и плодове.

# 112 6 окт. 2025, 21:05 ч.

Мнения: 5 981

Oвесени бананови палачинки, качествено кафе и много вода 💛🩵💜

# 113 6 окт. 2025, 21:06 ч.

Мнения: 1 105

За сияйно начало на деня, задължително чисто еспресо.

# 114 6 окт. 2025, 21:08 ч.

Мнения: 1 393

Сутрешният ми ритуал за начало на деня е чаша вода с лимон и електролити. След това вече е ред на кафето ☕

# 115 6 окт. 2025, 21:16 ч.

Мнения: 499

Лъжица тахан с мед или прашец с мед

# 116 6 окт. 2025, 21:17 ч.

Мнения: 457

Обожавам продуктите ви Драган! Имам 3 любими закуски, които ги въртя. Първата е прясно или ядково мляко с чия, протеин, овесени ядки. Втората е палачинка от брашно от тапиока и хуск със сладко от горски плодове без захар. Третата е припечена филия с котидж, авокадо и яйце.
Най-бързият ритуал винаги е чай, обичам го и го пия през цялата година.