Публикувана: 6 окт. 2025, 11:30 ч.
Последно мнение: 7 окт. 2025, 22:15 ч.

Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа

1 799
234
6

Отговори

1
...
11
12
13
...
16
Всички

# 165 7 окт. 2025, 10:13 ч.

Мнения: 369

Кисело мляко с овесени ядки/ чия с горски плодове, орехи или бадеми.

# 166 7 окт. 2025, 10:13 ч.

София
Мнения: 2 988

Сутрин започвам с две чаши топла вода и после кафе.
След това закусвам само плодове.

# 167 7 окт. 2025, 10:15 ч.

Мнения: 321

Често започвам деня си със смути от пресни плодове.

# 168 7 окт. 2025, 10:21 ч.

Мнения: 356

Сутрин пия смути от Джинджифил и лимон. И закусвам -Вечерта в кисело мляко слагам чия,малко стафиди и натрошено ленено семе,Her Balance Mix ще е особено подходящо за моята закуска.

# 169 7 окт. 2025, 10:35 ч.

Мнения: 1 411

Много бърза и лесна закуска с кисело мляко и чиа. Всеки път добавям различни неща – банан, орехово масло, мед, различни горски плодове, гранола, протеинови прахчета, ядки, какао, кокосови стърготини. Приготвям я от вечерта и сутринта просто взимам със себе си. Вкусно, бързо и много полезно

# 170 7 окт. 2025, 11:03 ч.

Мнения: 61

Обожавам да си правя чия пудинг. Добавям също ленено семе , спирулина и пчелен прашец. Както и боровинки и годжи Бери

# 171 7 окт. 2025, 11:07 ч.

Мнения: 502

Сутрен преди да премина към закуската пия течности да хидратирам тялото: чай, плодов сок или ядково мляко. От около месец добавям към тях Happy Gut Mix, защото имах проблеми със стомаха и от него се чувствам много добре. Интересен набор от продукти има в описанието на темата, набелязах няколко да ги изпробвам.