#18 Това го правя редовно! Най-често на Рамщайн!
- Публикувана: 6 окт. 2025, 12:00 ч.
- Последно мнение: 5 ноем. 2025, 17:32 ч.
🌿Рестарт за тялото и ума - стъпка по стъпка към по-здраво тяло и спокоен ум
#19: Събуди се без бързане
Утре опитай нещо различно – не скачай при първия звук на алармата. Остани в леглото още миг, усети въздуха, дъха, тишината. Протегни се, усмихни се, после стани бавно. Когато започнеш деня с грижа към себе си, всичко останало се подрежда по-леко.
Разбери повече за ферментиралите продуктите на Funeat ТУК.
Утре опитай нещо различно – не скачай при първия звук на алармата. Остани в леглото още миг, усети въздуха, дъха, тишината. Протегни се, усмихни се, после стани бавно. Когато започнеш деня с грижа към себе си, всичко останало се подрежда по-леко.
Разбери повече за ферментиралите продуктите на Funeat ТУК.
#18: Слушай музика, която обичаш – и се движи свободно под нейните звуци за поне 5 минути.
Танцувам народни танци 4 пъти седмично, така че отчитам редовно изпълнение на поставеното предизвикателсвто.
#19: Събуди се без бързане - ще се опитам, но за мен ще бъде трудно изпълнението, защото съм свикнала да скачам веднага.
Танцувам народни танци 4 пъти седмично, така че отчитам редовно изпълнение на поставеното предизвикателсвто.
#19: Събуди се без бързане - ще се опитам, но за мен ще бъде трудно изпълнението, защото съм свикнала да скачам веднага.
#19: Събуди се без бързане - Утре опитай нещо различно – не скачай при първия звук на алармата. Остани в леглото още миг, усети въздуха, дъха, тишината. Протегни се, усмихни се, после стани бавно. Когато започнеш деня с грижа към себе си, всичко останало се подрежда по-леко.
Изпробвано още днес, и то по случайност!
Заради смяната на часа се събудих доста рано, дори 2-3 мин. преди алармата. Поизлежавах се и после станах и имах време да си направя питателна солена закуска и да пия чай и да почета книжка. Животът е хубав!
Изпробвано още днес, и то по случайност!
Заради смяната на часа се събудих доста рано, дори 2-3 мин. преди алармата. Поизлежавах се и после станах и имах време да си направя питателна солена закуска и да пия чай и да почета книжка. Животът е хубав! 
Препоръчани теми