НОВО: Дигитални асистентиВиж

Витамин D - приемате го, но достигате ли достатъчни нива?

  • 789
  • 113
  •   2
Отговори
# 45 17 авг. 2026, 13:13 ч.
  • София
  • Мнения: 16 594
Не съм се изследвала, но съм сигурна, че имам недостиг. Не смея да пия без лекарско предписание. Може би скоро най-после ще се изследвам.

# 46 17 авг. 2026, 13:25 ч.
  • Мнения: 2 069
Никога не съм изследвала нивата на витамин Д на мен или децата ми. Разчитам на това, че сме всеки ден навън поне за час зимата и почти полвин ден лятото. Не съм купувала добавки с витамин Д за мен, а за децата само в бебешкия период капки до около годинка.

# 47 17 авг. 2026, 13:29 ч.
  • Мнения: 982
Изследвах витамин D по препоръка на ендокринолог, заради проблеми, които имах и резултата беше стряскащ, лекарката каза, че не е срещала човек с толкова ниски нива. Пих лекарства 6 месеца- отново беше под нормата. Ендокринолога ме изпрати на ревматолог- изписаните лекарства не ми помогнаха. Отидох на друг ревматолог- този път влязох в долната граница на нормата. За лятото съм спряла приема на лекарства, на есен следва ново контролно изследване и то ще покаже как продължаваме.

# 48 17 авг. 2026, 13:43 ч.
  • Мнения: 8
Изследвала съм нивата си на витамин D и резултатът определено ме изненада – въпреки че живеем в страна с много слънчеви дни, нивото ми се оказа по-ниско, отколкото очаквах. Оттогава приемам витамин D и смятам, че е важно не просто да го приемаме на сляпо, а периодично да изследваме нивата си и да знаем дали това, което правим, наистина дава резултат. 💙☀

# 49 17 авг. 2026, 13:45 ч.
  • Мнения: 6 464
Моят Д е постоянно нисък, какво ли не приемам и с триста зора го качвам.

# 50 17 авг. 2026, 13:45 ч.
  • Мнения: 144
Да, преди две години ми откриха много голям дефицит на вит. Д и оттогава редовно го следя и приемам необходимите дози за мен

# 51 17 авг. 2026, 13:45 ч.
  • Враца
  • Мнения: 4 551
Не съм се изследвала.
Не съм приемала досега.

# 52 17 авг. 2026, 13:47 ч.
  • София
  • Мнения: 3 800
На профилактичен преглед ми изследваха витамин Д и резултатът беше “тежък дефицит”. Очаквах нивото му да е ниско, но не чак толкова. Купих витамин Д от аптеката, изпих една опаковка, но реших през лятото да не приемам.

# 53 17 авг. 2026, 13:51 ч.
  • Мнения: 1 260
От няколко години ежедневно приемам големи единици витамин Д (5000). Преди няколко дни го изследвах за пореден път и беше с прилични стойности. Но тръгнах от тежък дефицит.

Струва ми се, че който не е изследвал, няма нисък витамин Д.

# 54 17 авг. 2026, 13:52 ч.
  • Мнения: 709
Изследвам Витамин D всяка година, използвала съм де що препарати има на пазара, за съжаление, все още съм на долна граница. Бих се радвала да опитам този продукт.

# 55 17 авг. 2026, 13:56 ч.
  • Мнения: 294
Скоро не съм си изследвала Витамин Д, но най- вероятно са ниски нивата .
Не съм стриктна в пиенето му, което отчитам като минус. Най-често използвам под формата на капки в комбинация с K2.

# 56 17 авг. 2026, 13:57 ч.
  • Мнения: 694
Наясно съм, че от Слънцето можем да получим едва 10% от необходимото количество витамин D. Приемам зимата редовно, но нямам навика да си изследвам нивото в организма.

# 57 17 авг. 2026, 13:59 ч.
  • Мнения: 1 490
Изследвам си витамин Д, нисък ми е. Усещам го най-вече с постоянна умора и липса на енергия. Сега лятото съм спряла приема и гледам да се пека повече на слънце. През другото време пия.

# 58 17 авг. 2026, 14:01 ч.
  • Мнения: 5 962
Изследвали ли сте нивата си, какво ви подтикна да го направите и изненада ли ви резултатът? Приемате ли витамин D сезонно или целогодишно и проследявате ли нивата си с последващо изследване?
Изследвам ги само по препоръка на лекар. Два-три пъти годишно. Резултатите са били и в норма, и под нормата. Във вторият случай започвам да пия Витамин Д по лекарска препоръка и по-дълго, няколко месеца поне, не целогодишно.

Ако досега не сте ги изследвали, разкажете ни как решавате кога да приемате витамин D и какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата.

Пия винаги след изследване на витамин Д.

Последна редакция: пн, 17 авг 2026, 14:14 от beauty_magnolia

# 59 17 авг. 2026, 14:06 ч.
  • Мнения: 10 036
🔵 Изследвали ли сте нивата си, какво ви подтикна да го направите и изненада ли ви резултатът? Приемате ли витамин D сезонно или целогодишно и проследявате ли нивата си с последващо изследване?
- не, не съм ги изследвала

🔵 Ако досега не сте ги изследвали, разкажете ни как решавате кога да приемате витамин D и какво бихте искали да знаете за проследяването на резултата.
- през зимните месеци приемам, тъй като лятото съм често на плаж; През какъв интервал е добре да правят изследвания с цел проследяване на резултата?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

      Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

      Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

      Благодарим Ви!

      Начало