🏋Как тренирам - 34 💪

  • 12 880
  • 380
  •   1
Отговори
# 375
  • Мнения: 3 558
Пия си аз протеинчето, ама май ще трябва да сменя с безлактозен, че от известно време съм доста разхлабена. Май откакто вдигнах малко дозата. Слагам мерителна лъжица и 1/3 и го взимам всеки ден. А пък аз имам проблем генерално с млечните и само краве масло понасям без проблеми.
Уж не ми създаваше грижи, но... Сега съм го спряла да видим дали ще се отрази на перисталтиката и ако се върна в ритъм, ще купувам хидролизран, няма начин. Пък от текущия тъкмо 2,5кг доставка получих и ще видя как ще го утикам.

# 376
  • Шоплука
  • Мнения: 5 314
Действай с авокадо - авокадовото олио е балсам, не само невероятно вкусно, но и много полезно.

# 377
  • Мнения: 3 558
Какво да го правя авокадото? С какво помага?

# 378
# 379
  • София
  • Мнения: 357
Мъжете имат повече от 10 пъти по-висок тестостерон.
"Тестостеронът играе ключова роля в костния метаболизъм, като стимулира клетките, изграждащи костта (остеобласти), и индиректно предпазва от остеопороза чрез преобразуването си в естроген – хормон, който предотвратява разграждането на костите."

# 380
  • Мнения: 35
Ние също имаме тестостерон, но е в пъти по- нисък и в Пери-меното става мазало със затихващите функции на хормоните ни.

Нещо важно, което ми попадна из Инста.
https://www.instagram.com/p/De4tT__GEkk/?img_index=3&cplk=MW41dGttY2ltb3J4cQ==

Последна редакция: чт, 29 окт 2026, 22:21 от Miss Wanderlust

Общи условия

Активация на акаунт