Разделно Хранене- част 10- Баланс, здраве, хубаво тяло и силна воля!

Добро утро  :Мина,много се радвам, че пак си сред нас. Четири кг никак не са малко, а доколкото знам, бавно свалените кг се задържaт по- лесно. Аз вярвам ,че ще успееш!/ какво е фемимодел ,таблетки ли ?/Мишенце ,харесвам хората ,които могат да се шегуват със себе си  .Десет кг наистина са доста, но всъщност ти колко си висока, защото и това има значение ?Моят мъж все ми казва, че жената трябва да има и месце по кокала . Дани ,радвам се ,че Еди вече е добре . Завиждам ви за морската градина, морето, плажа и тнт ...размечтах се .Тонимирка ,слагаш ли някакви подправки на тиквичките? Марлен ,ако искаш да си хапнваш следобяд нещо мъничко ,измести обяда по -рано . Ани 33 ,и ти си го забелязала- българчетата са най-красивите дечица на света . Юзерче, Уондърфул ,Верче, как сте милички  ?Kами е отговорила изчерпателно на всички въпроси ,както винаги ,аз засега няма какво да добавя .Искам да ви почерпя виртуално, защото днес имаме годишнина от сватбата: [

Забравих поздравчето http://www.vbox7.com/play:2ff389dd

Привет,

Алекс честита годишнина,нека щастието и любовта са винаги с вас!

  ЧЕСТИТА ГОДИШНИНА НА АНИ И АЛЕКС  МНОГО,МНОГО ЛЮБОВ,ЩАСТИЕ И НЕЗАБРАВИМИ МИГОВЕ[/color]
  Мина,поздравления ,4 кг. никак не са малко Действа ли ти Фемимодел-а/Алекс,да,таблетки са-за притъпяване на апетита,ако не се лъжа /
  Ками,аз в края на юни си заминавам за Добрич Ще направим една разходка с Калоян и София Иначе и ние ще почиваме на Северното черноморие/слабост ми е ,на Южното е много пренаселено /,най-вероятно на Каварна....3 поредни години бяхме на Албена,но тази година е много скъпо...
  Marleen,аз правя пауза след месото/ако е разделна комбинация,както в твоя случай/ около 3 часа-опитай да увеличиш количеството на месцето-така "държи" повече ;-)5 пуканки нищо не са ,не се коси
  Аз също не смесвам яйца със сирене
  От няколко дни съм мноооого стриктна с РХ-ама не смея да се претегля.... ...
  Още нещо щях да пиша... ако се сетя,пак ще се включа
   Целувки

Добро утро!
aleks , честита ви годишнина - още много години любов и разбирателство ви желая.
Ками, според "Сила за живот" не се смесват два вида белтъчини, защото са с много различен състав и организма не може да преработи храната. Така че сирене и яйца не може. Но аз понякога ги смесвам - най-вече, когато правя миш-маш. А пък все си мисля, че сиренето и кашкавала като се правят от мляко, би трябвало да могат да се смесват с кис. мляко. Кое им е различното, освен закваската. Но май по-добре да са си отделно.

Лек и успешен ден.
 

Здравейте и от мен   

Алекс, аз съм висока окло 167см. Мои приятели, коите не са ме виждали отдавна, казват, 4е с тези 10кг отгоре ми било по-добре. Аз обаче не съм на тяхното мнение. Не се харесвам. Свикнала сум да се гледам по слабичка
Благодаря за поздравчето.

  ЧЕСТИТА ГОДИШНИНА АЛЕКС!

                       Бонжур Алекс честита годишнина и много любов и здраве за цялата фамилия




Много съм доволна от режима, днес съм махнала още 0,5кг, остават и последните 500гр докато си върна изходното тегло и после останалите 6-7кг, които трябва да стопя.
Приятен ден

Добър ден Дами !

След няколко месечно "шпиониране " си позволявам да се разпиша във вашата тема . Аз съм като Тони на ВМ-НВД , но се стремя да спазвам и РХ. Това , което допусках като грешка е смесване на яйце и сирене . За протокола - вече се стремя да си запазя килограмите - ( е 1-2 килца ако махна лятото ще е добре ) . 170 см -59 килца.
Слънчев ден 

Привет!

Алекс, честита годишнина!    Много любов и синхрон ви пожелавам. Какво става, този месец много годишнини. Явно любовен месец е май, въпреки че приказката е, че красиви са юнските булки. Благодаря ти за комплимента за косата. Да ти кажа право и аз напоследък си я харесвам много. Толкова дълга не е била от сватбата ми насам  . Но тогава беше ярко червена.
Ани, добре изглежда вашата вечеря. Надявам се сте прекарали добре.
Мина, поздравления за свалените кг и по-често се разписвай.
Тонимирка, поздравления и за теб! Изглежда двата режима добре се допълват.
РосиК, добре дошла и ти при нас!
Мише, а ти как така ги качи тия кг? Права си, че е по-добре да ги свалиш преди да забременееш. Тъкмо ще свикнеш с режима на РХ и после ще бъдеш елегантна бременна 
Как си, Софи? Как е настроението?  Моята приятелка се върна от командировка, минала през Търново и ми казва страхотен град, много интересни магазини и евтино  . Викам знам, ходила съм. Доколкото си спомням просто зареждането на магазините е по-различно. Така че с нея решихме ако моят мъж не се навие да ни вземе със себе си при честите си посещения-ще дойдем с нейния.
Марлиийн, когато на мен много ми се яде нещо или съм гладна (при мен са си две различни неща  ) и още не е изминало необходимото време след предно хранене, просто ям същото каквото съм яла тогава или нещо, което се комбинира правилно с него. Освен това не се притеснявай, пристъпите на глад скоро ще изчезнат и количествата ще намалиш от само себе си.
Дани, радвам се, че сте добре вече. Сега какви хубави разходки ви чакат. На плаж ще го водиш ли Еди?
Верче, малко имаш за сваляне, затова трудно ще стане. Е, аз с едни 2-3 кг се боря от зимата още. И знам, че са малко, ама тежат ми, не ги искам 
Ками, като си гледаш сама детето е трудно да се разделиш. Но пък ще почваш скоро работа, така че трябва да свикваш. Аз понякога искам да ги заведат някъде бабите на почивка или за ден-два, но те живеят в Бургас и не се случва често. Като цяло аз си ги гледам и двете деца. Грета е на училище, Денис на градина. Оставяме ги обикновено при някоя от бабите в събота вечер, за да излезем някъде до късно. Иначе са си все с нас. Иска ми се това лято да ги заведат някъде на планина за седмица поне, че добре действа закалително за децата редуването на планина и море, но незнам дали ще стане. Аз имам 2 седмици отпуск, но мъжът ми работи много и едва ли ще има време за отидем някъде. Иначе той обича планината. А колкото до плажа, поемам изцяло задължението да направят тен  . Гледам пак апетитни неща сте приготвяли. И Тонимирка дава идеи и Мартея. Много се изкуших от тези рецепти за тиквички. Особено пък с различни сирена. Ама тази седмица съм на плодове. Вчера на череши. Днес пак мисля череши. Много ги обичам, но умирам в момента за домат със сирене и кашкавал. Не мога да разбера защо толкова много се пристрастих към тия сирена. Обичам ги всякакви: обикновено, Дунавия, фета, пушени, топени, кашкавали... Да ви кажа обичам ги повече от шоколада  Странно, при условие, че мляко никак не обичам. Но мисля че не ми се отразяват добре. Преди покрай диетите според кръвната група бях чела, че моята (Б) понасяла добре млечните храни  , ама май не е съвсем така. Много ми е интересно, ако можех да си направя това кръвно изследване за поносимостта към различни храни, какво ще покаже.
Така, сега отивам да си измия малко черешки. Усмихнат ден на всички!

ReGe, тия килограми ги качих изведнъж. И аз не разбрах как точно стана А като спрях съвсем цигарите(пушех по 1 кутия на 1-2 седмици или я влачех цял месец-зависи, но за мен това си е пушене) качих още 2-3 килца и станаха 10
Искам да питам по-опитноте в РХ - мисля за ве4вря да правя пълнени тиквички с кайма. Може ли към тях да си направя салатка от домати и краставици?

Може!!!

Слънчеви поздрави от мен - въпреки гадния дъжд в София 
Направо ни удави 

Много сте сладки и гостоприемни - БЛАГОДАРЯ ВИ!!! 

Софи,
моя приятелка отслабна 8кг за три месеца с фемимодел 
А тя е чревоугодница и стръвна 
Интересното е,
че винаги, когато правя някаква диета,
след втората седмица съм с багажа за гастрото 
Принципно имам някои сериозни заболявания
както и хормонални проблеми ........
Даже с моя черен хумор, се шегувах, че ако някой вземе мой орган,
ша мЪ проклетисва цял живот 

Да чукна на дърво - за сега съм добре!!!
Малко ми прилошава в последните дни,
но мисля, че това е от друга физическа болка, не от моя шашав стомах 

Голям смях пада в къщи от мойто РХ 
Съпруга ми ме обвини, че той дебелее, когато аз съм на диета 
че се грижа само за котките и как тяхната храна била по-питателна и вкусна 
То и напоследък, храната за котетата много бързо свършва 

Реге, благодаря ти за поздравленията 
Първите килограми са най-трудни и съм истински горда 

Мила ми приятелко   
имам честта да познавам чудесното ти семейство
ЧЕСТИТА ГОДИШНИНА!!!!!
Целуни съпруга си от мен 
и ме цитирай
"този мъж е невероятен късметлия
с жена като ТЕБ" 
И да го дариш подобаващо 

Хубав ден на всички
и много слънчеви емоции 

Алекс,честита годишнина  Пожелавам ви щастлив семеен живот и много любов

Софи,много ще се радвам,ако успеем да се видим Трябва да си разменим тел.на лични

Тонимирка,браво на теб Ама сега като свалиш килцата,да не изоставиш пак

РосиК,добре дошла при нас

Реге,и ние сме така със сиренето и всякави производни В хладилника имам 6 вида сирене и кашкавал и поне 2 пъти седмично напоследък готвя с тях.Мъжа ми е луд на тема сирена,просто,и може всеки ден да яде манджички със сирене
А защо мислиш,че не ти се отразяват добре?Да не те боли коремчето от тях

Мина,винаги ми вдигаш настроението с твоите постинги Поздрави за първите свалени килца

Днес в София наистина е ужасно гадно времето.Не спират тези порои,значи

Калида,къде изчезна отново

Дами 

Откъм темата за сирената и кашкавалите книга мога да напиша 
За часовете между храненията трябва повече да се съобразявам  , най-вече след като ям месо - 4 часа бяха нали ?
И само да попитам - домати и сирене по таблицата може , нали ? Защото имах някаква схема, дето не даваха