Разделно Хранене- част 10- Баланс, здраве, хубаво тяло и силна воля!

Калида,Калоян ще го оставим и при нашите после.В началото на август,за 2 седмици поне,ще е при тях
Софи,в Добрич ще сме от 1-2 до 17 юли някъде.Надявам се да успеем да се видим

Уф,мацки,поизнервих се малко в Готварския.Влязох с намерение да пусна нови рецептички,но май скоро няма да ми дойде пак музата за това

Съжалявам,ако съм обидила някоя от вас .

Дими, радвам се че акустира и при нас! Дано Ти хареса идеята на РХ, Лунатичке, успешно довършване на лунуването. Сред нас със сигурност ще Ти е приятно, още повече че и двечките с Алекс сте любителки на цветята. Благодаря за букета, но отново на погрешен човек, Мирелката е автора на таз страхотна темичка, аз само от време на време пускам продълженията!
ДидиП, приятно изкарване на Попово, и дано тревогите си останат безпочвени и двете слънчица- Танчето и Силви се забавляват страхотно и по пътя и с роднините!
Марлийн, как е гузната съвест, нали не Тя те е отдалечила от нас днес? А защо мислиш да започваш ХУСК? Те са на основата psylium, един от най- добрият източник на качествени фибри за чов. организъм. Да нямаш проблем с тоалетната?
Юзерче, преди похапваше доста но с годинките започна да гони здравето, и сега в нас се държи само черен шоколад и от време на време кутии със сладолед. Честит Ти нов аватар, макар и малка снимката показва Твоята красавица в бяло, предполагам че като Ти остане време ще довършиш започнатото зада я видим Софийка?!
Ани33, приятно изкарване на Криса на екскурзията, докъде ще ходят? Как върви фитнеса?
ЛСТ, успех с планирането, и дано скоро реалността се покрие със замислите Ти!
РеГе, поздравления за успешното приключване на Грета. Видя ли че малката Ти дългокоска е доста амбициозно дете, а Ти се беше притеснила с диктовки преди време. Бързо оздравяване на Дени, а разбра ли от какво всъщност е таз температура, вирус ли?
Софи, и преди и сега, стреса Ти идва в повече, трябва Ти промяна, направи я и ще се почустваш отново цялостен човек! Мога да Ти изреждам доста храни, които помагат на паметта и мозъка, но при Теб всичко е на емоц. почва, нали?! Голяма тръпка ще е да се видиш с близката приятелка. Интересно ми е все още ли успявате да запазите приятелството си непокътнато, въпреки времето и разстоянията?
Алексче, Ти тоз път май няма да стигнеш до Градина, и Ти ще разчиташ на снимки, нали? Какви са плановете за Аля за лятото, почивка някъде ще има ли за красавицата Ти?
Мине, приятно изкарване на срещата и после да разказваш!
Ивичко, как си, как е кърменият и всезасмян Траян, изби ли зъбчето?
Краси Васи, успех с доизмислянето на кърмаческата Ти закуска!
Ками, след такъв наситено емоционален ден като днешният който си имала, съвсем не се и съмнявам че изглеждаш перфектно. Това е май най- добрият начин за тонизиране и поддържане въс форма- тичането след Калоян!
Мишето - любопитната чаровница, с какво Те съблазниха царевичните пръчици, много като кол- во и уплътняват времето ли? В колко часа вечеряш за последно та след това огладняваш?
Тихомирко- режисьорке, а продължаваш ли още с Били, фитнеса върви ли? Днес петъчно не усещам вчерашният ентусиазъм който гореше в Теб, къде е промяната, свали излишните 2кг и влезе в предишната форма и добро самочуствие ли? Как върви ремонта вкъщи, планираше да започваш или вече го и приключи? Нещо не успях да вникна в обясненията за карбсовете, но според мен всяко излишество се отразява не добре както на тялото така и на самочуствието, може да си мислим че сме изкарали храната в повече, но организма помни преяждането със сладко, рафинирани брашна, торти, палачинки и след това си го иска отново в момент когато емоциите надделеят, а тогава е най- трудно да се каже "не".

Приятна, слънчева и усмихната събота Ви желая!

Калида, ти си невероятна как си успяла да опазиш Дана от всички лакомства и изкушения. Аз уж съм твърда и строга но Мина постоянно ме изнудва да купувам разни бонбони и други работи- тя сама си пазарува, докато я видя и вече нещо има в ръцете.
Ками, не разбрах защо си се разстроила от готварския или от рецептите?

Поздрави за всички 

Добро утро майчета , как сте след вчерашния празничен ден, умориха ли ви сладурите ? Дими ,добре дошла в най -миролюбивата темичка   ,дано ти хареса ,тук всички са много мили и отзивчиви . Какво разбирам, че обичаш цветя, аз съм луда на тази тема  .Калида ,няма да ходя този път на купона ,но ще се надявам да се потопя в атмосферата с помощта на снимков материал, ако ми разрешат разбира се. Планове за почивка още не сме кроили, ние все в последния момент решаваме, защото се съобразяваме с много неща. Герганче ,голямо сладурчe и твоята Мина ,снимките са малък формат ,но и така си личи че е" гяволче" . Диди, сигурно нямаш време да влизаш в темата, сега навън е слънчево и мoже би сте повече навън. Да нацелуваш кукличките  .Мерлин ,аз не съм пила хуск ,но сестра ми преди години си беше взела една опаковка, действаше и очистително ,но за отслабване не съм чула отзиви. Ани 33 ,ти не тренираше ли тае бо или се бъркам? Юзерче, всяко нещо, с което не се прекалява ,не е толкова страшно. Например аз не се отказвам от кафето ,но пия едно, максимум две на ден, не ми пречи и не искам да се лишавам от това удоволствие, същото се отнася и за шоколада ,особено за натуралния. Реге, как е синчето ти мила ,оздравява ли? Софи ,не се притеснявай толкова, от еднообразието забравяш, Калида ти го е kазала много добре . Ками ,не разбирам за какво се извиняваш, като с нищо не си засегнала никого, толкова много рецепти си побликувала ,че ... Мишенце ,Ивичка, Краси ,Тонимирка - .гуш .Мине ,за теб специално . Къде изчезна Уондърфул, се питам аз ?Сещам се и за още майчета- Исайкова, Снежи сън ...Желая на всички интересен уикенд. Цунки   Чао.http://www.vbox7.com/play:407c8763

Бонжур -всеки момент ще потегля за работа
Калида -да, права си, малко ми се постопи ентсуиазъма, щото вчера с тоя РД в офиса погълнах доста въглехидратни храни, които дори самата аз нямам обяснение защо-не е като да съм зажадняла за кекс или соленки, скоро ядох подобни, но все още не мога да си овладея ръката да не посяга.Усещам,че това е апетита на очите, не на стомаха
А иначе колибата, както и казвам аз е готова, т.е. почти де, но има доста завършен вид и ще се местя в края на август.Това обзавеждане и майстори и постоянно пътуване ми отнеха много от времето за Билли,но компенсирах с тичане в морската и тежестите на джуниъра-все е нещо.
За въглехидратите имах предвид, че при дълго въздържание от тях,дори и да се хапне после не се качват килограми, а се задържа вода, която може да обърка човек и да реши,че е наистина телесно тегло

Хайде да потеглям-откакто се е стоплило ходя пеш до работа и ми е супер свежо усещането, после ще се включа пак
Много слънце за разходки и плаж ви пожелавам

Здравейте момичета,
Ками,не се притеснявай мила ,не се хващай на думите на това момиче(аз ви четох),много те моля пиши още рецепти .За толкова време,за твоя опит в РХ и свалени кг ,за постиженията ти в кулинарията се намерил кои да ти прави забележка  ,не обръщай внимание на такива екземпляри,и няма за какво да се извиняваш,ние сме ти безкрайно благодарни .Калида фитнеса поизостана малко,то много хойкане тоя месец  .Криса вече пътува за Бургас до някакъв природен парк,ще спят в Малко Търново,утре ще имат и поход (не зная до къде някъде около Търново)ще посетят и музеи.Алекс бъркаш се мила,аз съм най-мързелива от всички  ,   само фитнес.Тонимирка не се отчайвай,голяма работа малко кекс и соленки  ,един път в седмицата е позволено  .Дидип приятно изкарване на панаира  .Реге днес като се включиш да ни зарадваш,че малкия е вече добре  .
Вчера съм без прегрешения-кафенце,вода с лимон,на обяд боб с домат,за вечеря 2 порции от многоооо вкусните тиквички.И днес нещо подобно ще е  .
Хубав ,слънчев и усмихнат ден на всички

Здравейте и от мен 
Момичета много ви благодаря за топлото посрещане.Да успях  да я изкарам лунната диета.
Надявам се ако съм разбрала и правилно Крисси и поправката по долу в нейната тема.


Имам известен застой от известно време в килограмите....чудя се защо така се получава.
Ни на горе ,ни на долу...

  Хубав и слънчев ден,мили дами  
  Бързам да се включа,докато малката маймунка не се е събудила
  Ками,значи със сигурност ще се видим в Добрич-аз ще бъда там по това време
  Калида,да, страхотно е,че ще се видя с моята приятелка-не си е идвала от 2 год.,и въпреки,че поддържаме постоянно връзка в скайп,друго си е "на живо"-тя е единственият човек,който ме познава най-добре от всички и е от тези приятели,с които не е нужно да си говориш непрекъснато,можеш да се разбереш само с очи Разбира се,не е същото както преди-когато живеехме заедно като ученички,после-студентки,сега тя има семейство,аз-също,но онова разбирателство "без думи" все още го има,за което безкрайно се радвам!!!
  За разнообразието,което ми е необходимо-мнооооого сте прави Но това е една щекостлива тема,в която сега не ми се навлиза
  Тонимирка,за въглехидратите съм абсолютно съгласна с теб Ето,1 седмица да не ям/изключая тези,в зеленчуците/ и веднага ми се отрази на теглото-не знам, при мен дори от "добрите въглехидрати" като ориз,царевица,картофи....в разделна комбинация пак ми влияят зле на теглото
  

Хоп-цоп  няма поражения от вчерашното ядене онези бухнали работи Кантара показва същата цифра като вчера сутрин
Днес ще наливам обилно водата и много сериозно с храната-все пак не трябва да се цепя от дружината
Ех радост 

П.П Софи права си-аз вече изпитвам страх от тези въглехидрати-ориз, картоф, черен хляб, царевица, грах-изобщо не припарвам до тях, те не ме и изкушават де, но знам че хапна ли ще върна много назад
Исках да кажа и друго-ако се решите на среща в Търново мога да дойда и аз, учих там 5 год, а и съм само на 50км, често наминавам. Ще бъде много хубаво ако се организираме някой ден

Слънчев ден Дами

Само да се разпиша, че съм тук, чета , старая се , но нещо сякаш ми куца ...пък може и в главата ми да е 
На всички - успешен ден

П.П. Ками , не си струва да се ядосваш  На останалите, които ти вярваме, си ни нужна със съвети и рецепти   

Хляба съм го изключила отдавна от менюто ми.
Не съм сигурна дали черния хляб и там другите му разновидности са истински.
Чувала съм че слагат някакви оцветители... 

Добро утро и от мен!
Тонимирка - ти май харесваш френския език?И аз много го обичам,като изключим дните като вчера , когато цял следобяд го използвах.А колко е голям джуниар?
Дими - добре дошла и от мен!
Ками - как може да си помислиш , че си обидила някой.Толкова разнообразни и многобройни рецепти си написала,че все още не съм ги опитала всичките.Не се засягай от някой който не разбира.Ани33 и РосиК много добре са ти го  казали.
Калида - права е Гергана ,че си невероятна щом успяваш да  опазиш Дана.А ти защо махна нейната снимка?Аз аватара благодаря,искам да го направя по-голям ,но не знам как и ще ми отнеме малко повече време.
ДидиП,Мина - радвам се , че сте добре.
Реге - на мен до сега само веднъж са ми се обаждали да ходя да забирам малката,че има Т и то   когато беше в яслата и тъкмо бяхме започнали да я лекуваме с хомеопатия.Никога няма да забравя как се почувствах.Цялата се разтреперах ,очите ми се напълниха със сълзи и едва се сдържах да не се разплача докато питах шефа дали мога да си тръгна , за да я забера.А как съм стигнала до градината не си и спомням.Бързо оздравяване ви пожелавам и добре че майка ти е на разположение и има на кой да разчиташ в подобни моменти.
Дими и аз като теб хляба съм го изключила от менюто си,не ми липсва и много рядко да ми си дояде.
На всички които са на работа като мен - лека работа,на останалите - приятна почивка !

USER харесвам френския и искам да се хвана да го уча-някак различно ми звучи, пък и както казва джуниъра-то на английския вече няма какво да му учим, затова ми се занимава с някакъв по-далечен от мен език.По-далечен имам предвид да не е немски или английски.
Джуниъра е моя приятел-на 28 е, но за тези, които не ме познават от форума като го напиша това и си мислят, че говоря за детенце И понеже ще го уча за удоволсвие и защото ми харесва знам,че ще ми върви леко и ще ми хареса-кога обаче ще стане това...вероятно чак след месеци, може би есента ще се захвана с него
Ками току-що и аз разбрах защо си тъжна-не и обръщай внимание на госпожата/цата.Всички оценяваме това,което ни предоставяш на готово, за да ни е по-леко карането на режима. А такива като нея винаги ще има и те това чакат-дазахапят някой и да ги забележат

Здравейте и от мен! 
Калида, аз вечерям към 19.00 часа, но към 22.00 вече съм свирепо гладна
Ками, за какво си се притеснила? Няма смисъл. Благодарение на теб се проявявам като виртуоз в кухнята   Не се връзвай на разни хора, моля те
Алекс, благодаря за Графчето, така де за поздрава 

здравейте, мили момичета
вчера бях на работа и после на РД и не съм имала време да се включа
снощи удържах с разделните мезета, ама пих мартини
калида, иска ми се да си взема нещо за подпомагане, регулиране на апетита, мислех си, че хускът е подходящ, не че имам проблеми с перисталтиката
препоръчаха ми и новите бонбони Формасуит...
просто ми се иска да си взема нещо подпомагащо
едно време си бях взимала Фибракс, ама не съм доволна