ВМ-НВХ Мазна гънка изпъвам свинска плешка кат' нагъвам-17част

  • 20 710
  • 414
  •   1
Отговори
# 135 9 юни 2007, 10:24 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Току-що си сметнах менюто по Търмънд за днес във Фитдей-учудена и възмутена съм  Shocked
Калории 286
Мазнини-6%-2гр
Въглх-17%-11гр
Протеини-77%-52гр

Това меню включва 2белтъка,30гр ягоди, 175гр пил.гърди за целия ден, 250гр краставици и 100гр зелени пиперки
Аз нямах ягоди и минах само с белтъците и горчиво кафе, та без тях калорията е 278, а въглехидрата става 10гр
Моята закуска на ВМ-НВХ е около 280-320кал средно, а тук.....speechless
Вярно,че в книгата е дадено да си хапна и 1/2купичка ориз, но той ще вдигне допълнително въглехидрата, а калорията не повече от 50-60

# 136 9 юни 2007, 10:29 ч.
  • Мнения: 360
Момичета, момичета, гложди ме една мисъл безподобна. Laughing Laughing Laughing
Какво ще правя това лято, не мой устоя на диня и пъпеши, като станат български през август. Туй е единствената ми сладостна слабост.
Тонимирка, много ли ще сбъркам, ако премина две седмици на диня или пъпеш?
Само това разбира се без да ги мешам с други неща. Един вид плодов временен режим.
Е, ако съм отслабнала достатъчно до тогава де, щото както върви, пу-пу да не ми е уроки, ще вляза в норма доволна до тогава.
А, какво ще кажеш?? newsm78

# 137 9 юни 2007, 10:56 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Да-ще сбъркаш Peace защо ти е да ядеш от сутрин до вечер захар и вода.
Разбирам те-и аз ги обичам тия плодове, но положението е следното-ядеш ги сутрин до 12h, правиш си един хубав ВМ-НВХ обяд, после към 15-16h пак един резен, разходка или спорт и после вечеря ВМ-НВХ. Ей го-хем режим, хем сладки плодове.
Аз никога не съм обичала да ям еднообразна храна, дори да ми е любима някоя-т.е. цял ден само вафли примерно Laughing
Ето сега аз ям череши, защото ми се хапват, обаче са страшно сладки и въглехидратки и се налага да ям по 200гр, откоито като им махнеш костилките остават наполовина-хем очите и мозъка задоволен, хем и режима спазен.

Такива "празни" дни не влияят добре, като свършат 2те седмици на пъпеш и диня и започнеш режим някакъв си ще започнеш да качваш, защото внасяш нови храни в тялото ти, което вярвай ми за 2 седмици е способно да се нагоди,че ще яде все дини и пъпеши и като му дадеш сирене на 15я ден веднага ще си го засклади в някое местенце-я бедър, я паласчица...тъй е
Но решението си е твое Heart Eyes

# 138 9 юни 2007, 11:11 ч.
  • Мнения: 360
Дааа, знаех си, че не може хем душата в рая, хем....душата в рая. Laughing Laughing Laughing
Е, поне не съм глезла, ще измисля как да задоволя и тази слабост, има време до тогава. Thinking

# 139 9 юни 2007, 11:32 ч.
  • Мнения: 2 897
Леле, Тони, 300 калории за целия ден.. Молим ти се, туй не е Сомалия. Взимай се в ръце.. Яж му на Търманд храната, ама поне увеличи всичко по 2-3 пъти, да докараш свястна калория.

# 140 9 юни 2007, 13:27 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Голям глад хора-няма мазничко да ме засити, не е за нас тоя режим. Една пържолка от скромните 150гр дето си я хапвам на едно хранене, днес ми е разделена на 3 порцийки за целия ден Confused

# 141 9 юни 2007, 13:50 ч.
  • Мнения: 2 897
Тони, няма да те агитирам да хапнеш повече, ти сама ще си прецениш, но за мен да ядеш 300 калории на ден е най-малкото глупаво.
На твое място бих се хранила с Търмънд храни, но утроени порции, ако държа да сменя режима.
Но ти имаш някакъв план в главата си и няма да се меся, ама ми е гадно, че така се изтезаваш  Confused..

# 142 9 юни 2007, 13:55 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Аа че то като ще ги удвоявам на Търмънд храните по-добре да си ям нашите си манджи. Всъщност знам, че не трябва да го правя, обаче искам да си пробвам волята-как е да се откажеш по средата на деня а?-малко срамно ми се струва Confused
Даже и ориз си сварих-не е див, ами бял дългозърнест с 1стрък пресен лук и 1пиперка, сложих много къри и чубрица и лимон изстисках и хапнах 2 вилици-то всъщност като количество излезе 4 вилици Laughing
За вечеря пак такова трябва да ям-пиле 50гр, ориз -другите 2вилици и зеленчуци-ама от краставиците вече ми става гадно, пък и то зеленчуци без да са салатка тъй със зехтинче, малко Дунавия или маслина....абе крива работа
Лягам да спя, че иначе ще отворя сметаната дето и без друго в понеделник и изтича срока и трябва да се яде Laughing

# 143 9 юни 2007, 13:57 ч.
  • Мнения: 2 897
Изкарай си деня, да ти е мирна главата, че си устискала 1 ден и го зарязвай.. 300 калории могат до доведат то такъв застой, свят да ти се завие. От друга страна толкова хора са доволни от режима и свалят. Медалът винаги има 2 стани.

# 144 9 юни 2007, 16:21 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Изядох си Търмъндската вечеря за следобедна закуска Laughing а за вечеря ще си ям нещо нашо си Sunglasses
Гледам сега "Цената на красота"-swan и там едни дебелички сладурани искат да си свалят излишните кг и бричове и отпуснати кожи и това,което ми направи впечатление е,че ги подлагат на диета от 1200кал със спорт, а една друга мацка ще яде по 1700кал ,щото ще се поти по 2часа във фитнеса и това всичкото го препоръчват за засилване на обмяната и стягане на кожата(спорта). Поне от манджа не ги лишават там, в смисъл че диетолога на предаването явно не е на едно мнение с Търмънд Twisted Evil

# 145 9 юни 2007, 19:51 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Хъъ не стига че гладна ами самотна Sad
Голяма глупост напрай Режисерата и утре ще си бий главицата празна в стената-само дано стена е здрава,че туй добиче има стабилен черъп гаау-мауу
Как съм могъл да са самоубедя и да не чуя аз сички външни гласове дет тъй ми говореха, що за необмисленост предприема мойто особие с тоз Майкъл да са захващам.
Така е-как няма да съм първи в списука за леченье, че аз съм с най-трайно умопомраченье, тряба са прередя пред другите нетолкоз болнави, спешън случай съм-моля доктор Алма и доктор Росана да са притикат бърже на помощ, ако не са дежурни то по возможност Фень мой, имащ ма за челяд свой или приятел най-добър от юкей да фани първия кораб и акускира на наший кей с чук огромън раждясасал да ми бий шут по тиквоча обрасъл Twisted Evil

Затуй какао пия аз,щот от глупос са докарах до тоз праз
ама за утри каков блюдо съм наизмислил-дет цял ден от тоз глад съм го мислил
то мляко, то лен, то тиквички с домати в мен, а за награди и кашкавали дет отдавна в хладилното са се спряли
и оназ красавица -сметаната ще ми се запознае с обмяната
Ай бай, глупав са става не само от много въглехидрат но и бедън кат си от глад Laughing

# 146 9 юни 2007, 19:53 ч.
  • Мнения: 2 897
Поне бързо ти дойде акълът  Laughing!!
Аз бях на разходка до Биг Бен, Лондон Ай и Ковънт Гардън Маркет (не ми се сменяше на латиница) и за това не писах.
Не съм ви изоставила  Sunglasses!!

# 147 9 юни 2007, 19:56 ч.
  • Мнения: 2 897
Уууууу как забравих да спомена ресторанта "къщата на пържолите", където ядох 2 вида телешка пържола. По-хубавата беше от филе, средно изпечена, със сос пипер - леле не съм яла нивга толкова крехо месо, не ми се беше случвало месо да ми се топи в устата. Фантазия.

# 148 9 юни 2007, 20:04 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
говори ли са тъй на гладън вълк а Laughing? Знаш какви сочни пържоли си представям-не кат мойте сухите днес Close, едни такива киснали цяла нощ в марината от зехтин, лимон, черене пипер, къри, и малко соев сос и после опечени и с майонезка с краставички-божкей Heart Eyes

# 149 9 юни 2007, 20:26 ч.
  • Мнения: 437
Тихомирей, кви глюпости праи'ш,кво си причини?Ади, иди си тука в правия път.  Hug Ама кво да та правя-убий ма-обичам те-е нашата работа с теб. Heart Eyes Heart Eyes
Аз отклоних с две бири,но туй си е за мен напълно нормално и хич не е необяснимо.Хич и не съжалявам-по режима продължавам!
Пишете как сте вие синьори-актьори и приятна вечер! Hug

Последна редакция: сб, 09 юни 2007, 20:46 от Фен

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата