Преобразихте ли тялото си за 6 дена?!? 
(анонимно гласуване)
- Публикувана: 6 юни 2007, 19:05 ч.
- Последно мнение: 7 авг. 2007, 13:11 ч.
Майкъл Търмънд - "Как да преобразим тялото си за 6 дни" - 2 част
С мъж ми правихме диетата преди 6 месеца. Аз отслабнах с 2 кг, но изобщо не си ги върнах, а понякога се уливам от ядене. Мъж ми отслабна 8-9 кг, като през 6-те дни свали 6 кг. Той също не си ги върна, даже отслабна с още 2-3 кг. Мисля, скоро да я започна пак. Това е най-добрата диета за мен.
Renate_R, браво за резултата! 
Справяш се добре! 
Чувстваш ли глад докъто си на тази диета и спортуваш ли? Вземаш ли някоя добавка?
Справяш се добре! Чувстваш ли глад докъто си на тази диета и спортуваш ли? Вземаш ли някоя добавка?Първите два дни си мислех само:
Това си е чист глад, само че хапваш по малко, за да не умреш. Това дето го пише в книгата - "за първи път диета с толкова много храна" - чак бях повярвала преди да започна. При порция от 50 гр. която се стопява бързо-бързо - това си е чист глад.
Но след втория ден стомахът ми привикна към малкото количество храна и сега - днес ми е 5-тия ден почти не чувствам глад и когато дойде време за хранене не мога дори това да изям.
Може би стимулиращо действие оказва и свалянето на килограми - на третия ден сутринта бях - 2 кг. и влязох в дънките, които си купих преди три месеца, и които не можех да навлека на дупето си.
За тренировки време нямам. По цял ден съм на работа, а вечер съм толкова изморена, че и желание нямам. Работата ми е на стол и компютър по цял ден - само вечер с малката ми дъщеря се разхождаме по 1 - 2 часа.
Утре свършвам диетата и се надявам да не кача отново свалените килограми.
Но колкото и малко да се хапва при тази диета - никога с гладуване не съм сваряла 2 кг. за 3 - 4 дни.
Ще пиша за приключване за окончателните резултати.
Успех на всички
Явно само на мен нещо ми е сбъркан организма.Свалих 1 килограм.При условие,че тренирам много здраво."Урочасана " съм да не ми помагат никакви диети май.Тази не е единствената претърпяла неуспех-уви.
Оставам си само на спорт.Желая успех на всички !!!!
Оставам си само на спорт.Желая успех на всички !!!!
Не си само ти! Аз също съм дието-резистентна!
Последният път с режима на Търмънд нищичко не свалих.... 
Явно само на мен нещо ми е сбъркан организма.Свалих 1 килограм.При условие,че тренирам много здраво."Урочасана " съм да не ми помагат никакви диети май.Тази не е единствената претърпяла неуспех-уви.
Оставам си само на спорт.Желая успех на всички !!!!
Оставам си само на спорт.Желая успех на всички !!!!
Не си само ти! Аз също съм дието-резистентна!
Последният път с режима на Търмънд нищичко не свалих....Не на всеки действа, няма начин просто, но сме длъжни да опитаме иначе няма как да разбереме
Въпреки моя ''провал'' с тази диета, някой ден пак ще се опитам да я приложа, просто защото раздвижва доста добре метаболизма
Аз винаги съм твърдяла,че дебелея от въздуха,но за 5 дни с Търмънд свалих 3 кила и то видимо 
Просто трябва да се яде наистина по 5 пъти на ден,без да се пропуска,да са най-много през 2,5-3 часа,да се пие вода и да се прави кардио,метаболизма хвърчи
За съжаление нямам време цял ден да си приготвям храната и да я разпределям,нито да се наливам с вода,нито да ставам рано и да ям по часовник
Просто трябва да се яде наистина по 5 пъти на ден,без да се пропуска,да са най-много през 2,5-3 часа,да се пие вода и да се прави кардио,метаболизма хвърчи
За съжаление нямам време цял ден да си приготвям храната и да я разпределям,нито да се наливам с вода,нито да ставам рано и да ям по часовник
И аз като Tristania, само с тази диета съм успявала да сваля бързо килограми и да ги задържа.Колкото и да пробвах различни диети, а съм пробвала много,вярвайте ми, от тази бях най-доволна.Свалих към 4кг за 6 дни, а после от само себе си още 2кг.Само дето ми се виеше свят, заради липсата на сол.Видимо също изглеждах добре.Сега я почнах от днес, дано отново имам супер резултат 
Здравейте отново!
Писах по-горе за моята диета на Тръмънд и след като приключих с нея ето окончателните резултати при мен:
Тегло - 3 кг.
Обиколка на талията - 4 см.
Обиколка на ханш - 2 см.
Всички други обиколки - 1 см.
Днес 4 дни след приключване на диетата останаха - 2 кг. при условие, че вече не се ограничавам драстично със солта, пия 2,5-3 литра вода дневно, храня се 3 пъти дневно - предимно зеленчуци.
Аз лично не мисля да продължавам с диетата в по-разширен вариант / с включване на повече храни и порция от 50 гр. /
Не мога да приема в дългосрочен план абсолютната липса на сол, липсата на всякакви млечни продукти, които много обичам, порции от 50 гр. и задължително петкратно хранене.
Ще се опитам да се храня 3-4 пъти на ден - пилешко месо, зеленчуци и плодове, вода 2,5 - 4 литра дневно.
Ще пробвам и друг продукт / хранителна добавка / и ако има резултат ще пиша.
Успех на всички
Писах по-горе за моята диета на Тръмънд и след като приключих с нея ето окончателните резултати при мен:
Тегло - 3 кг.
Обиколка на талията - 4 см.
Обиколка на ханш - 2 см.
Всички други обиколки - 1 см.
Днес 4 дни след приключване на диетата останаха - 2 кг. при условие, че вече не се ограничавам драстично със солта, пия 2,5-3 литра вода дневно, храня се 3 пъти дневно - предимно зеленчуци.
Аз лично не мисля да продължавам с диетата в по-разширен вариант / с включване на повече храни и порция от 50 гр.
/Не мога да приема в дългосрочен план абсолютната липса на сол, липсата на всякакви млечни продукти, които много обичам, порции от 50 гр. и задължително петкратно хранене.
Ще се опитам да се храня 3-4 пъти на ден - пилешко месо, зеленчуци и плодове, вода 2,5 - 4 литра дневно.
Ще пробвам и друг продукт / хранителна добавка / и ако има резултат ще пиша.
Успех на всички
Здравейте отново!
Писах по-горе за моята диета на Тръмънд и след като приключих с нея ето окончателните резултати при мен:
Тегло - 3 кг.
Обиколка на талията - 4 см.
Обиколка на ханш - 2 см.
Всички други обиколки - 1 см.
Писах по-горе за моята диета на Тръмънд и след като приключих с нея ето окончателните резултати при мен:
Тегло - 3 кг.
Обиколка на талията - 4 см.
Обиколка на ханш - 2 см.
Всички други обиколки - 1 см.
Поздравявам те за резултатите
Това ме кара да се замисля, че явно се топят мазнинките, защото разликата в мерките е зашеметяваща и това само за 6 дни 
Пак ще го направя режима, но пълен курс от 6 дни следащия месец... Тогава и да не сваля, няма да има за къде да бързам, но поне ще си похапна както трябва ако не друго...
преди година спазвах режима, свалих за 6 дни 6 кила (от 25 излишни), задържах временно и изведнъж за нула време ка4их 10 кила. посетих бая лекари и се оказа, 4е ми се е отклю4ил хипотиреоидизъм. според еднокринолозите и диетолога силно протеиновият режим с лишенията от сложни въглехидрати е нарушил ензимния ми баланс и оттам - 4естито.
хем по-дебела хем на хап4ета.
моми4ета, просто внимавайте. явно си е до организъм, не искам да плаша никого излишно, но го имайте предвид
хем по-дебела хем на хап4ета.
моми4ета, просто внимавайте. явно си е до организъм, не искам да плаша никого излишно, но го имайте предвид
Имам въпрос за дивия ориз, прочетох че Вери го е ползвала и затова да попитам от къде го купи, понеже аз търсих в нашия район като правих първия път диетат и не успях да намеря никъде, дори във фантастико и Била.
така че
Вери,
кажи моля те от къде див ориз?
Много искам да го пробвам и него защото след седмица ще повтарям диетата и то с мъжа ми и искам да съм подготвена.
Благодаря
така че
Вери,
кажи моля те от къде див ориз?
Много искам да го пробвам и него защото след седмица ще повтарям диетата и то с мъжа ми и искам да съм подготвена.
Благодаря
