Публикувана: 12 авг. 2007, 02:15 ч.
Последно мнение: 2 ноем. 2007, 18:58 ч.

-Баланс, здраве, хубаво тяло, самочуствие и силна воля

21 257
397
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява Разделното Хранене (РХ)?
Какви са основните принципи на разделеното хранене?
Какви са препоръчителните интервали между храненията при Разделното Хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява Разделното Хранене (РХ)?
  
  Разделното хранене (RH) е подход към храненето, който включва консумиране на храни в определени комбинации, като се отделя белтъчини (месо, млечни продукти, яйца) от въглехидрати (зърнени храни, ядки , скорбялни зеленчуци). Тази диета се основава на идеята, че различните видове храни изискват различни условия за храносмилане в стомашно-чревния тракт.
- Какви са основните принципи на разделеното хранене?
  
  Основните принципи на разделното хранене включват консумирането на различни видове храни поотделно, като се избягва комбинирането на въглехидрати с протеини и мазнини. Освен това, принципите на разделното хранене подчертават значението на консумацията на пресни плодове и зеленчуци и избягването на консумацията на храни с излишни добавки и консерванти.
- Какви са препоръчителните интервали между храненията при Разделното Хранене?
  
  Препоръчителните интервали след хранене при Разделното Хранене варират в зависимост от вида на консумираната храна. Например, след плодове се изчаква 30 минути, след зеленчуци - от 30 минути до 1 час, след хляб и тестени изделия - 2-3 часа, след месо - 4-6 часа, след млечни продукти - 1 час , а за мазна храна се препоръчва да изчакате поне 5 часа.
- Кои храни се препоръчват при разделно хранене?
- Какво е хомеопатията и какви са нейните приложения?

# 330 19 септ. 2007, 12:43 ч.

Варна
Мнения: 1 522

Тия прочиствания за които говори Алекс имат най-поразителния ефект, който съм виждала, а и усещала върху човек. Зълва ми ме запали по тях заедно със суровоядството. Това с житото не съм го правила, но ще го направя, обаче със зехтина и лимоновия сок го пробвах, както и едно с морска сол и вода за прочистване на храносмилателния тракт. Това за черния дроб е ужасно просто, трудно се прави, но какво излиза не е истина.

Аз продължавам да съм разделна и да се чувствам добре. Днес до тук съм на 2 праскови и кофичка кисело мляко. Няма нищо сготвено за обяд в къщи, а така ме мързи да готвя Crossing Arms

, та затова няма да ям. Ще видим за вечеря какво ще спретна. Мъжа ми едни наденички домашни е приготвил да пече на скарата и може би ще хапна от тях заедно със зелева салата.

Хубав, усмихнат и успешен ден ви желая Hug

# 331 19 септ. 2007, 13:29 ч.

Мнения: 1 040

Цитат на: aleks в ср, 19 сеп 2007, 12:24

Реге, всичко е до нагласа.
Всяка година февруари или март си правя едно такова житно прочистване и след това се чувствам много добре, особено ако продължа с РХ .Вярно е ,че е доста еднообразно, но за мен десет дена не са проблем .За бройката на орехите не съм сигурна, но мисля че е свързана с духовното пречистване или може би толкова е достатъчно, за да се заредиш с енергия.
През десетте дни не чувствам никаква слабост, въпреки че ходя редовно на тае бо.
За какпките от глухарче не съм проверявала, но понякога аптекарите не са информирани .
Може би трябва да провериш в дрогерия или специализирана аптека.
За захранването мога да ти напиша цяла схема, но това е след дълго плодолечение и не мисля че ще ти е от полза.
Може би е добре да започнеш със зеленчуци на пара ,плодове и да си минеш на РХ .

За орехите знам,че трябва да са девет,не повече на едно ядене Wink

.Знаете ли,че те са умален модел на мозъчната кора Wink

# 332 19 септ. 2007, 13:34 ч.

Мнения: 2 724

Мистика,орехите са 9 за целия ден,разпределени по три на ядене .
Тоест, на едно ядене има една ябълка, една лъж. мед ,три ореха и една трета от свареното жито.
Стоте грама жито се теглят в сух вид.
Първоначално оставаш с впечатлението ,че количеството е малко ,а всъщност не е така.

# 333 19 септ. 2007, 13:44 ч.

Мнения: 861

Прииска ми се да пробвам, ама много време до февруари Tired

. Алекс, ти кафе пиеше ли, защото пише, че не трябва. Хубаво ще е да се съберем по-голяма групичка, за мотивация и кураж.

# 334 19 септ. 2007, 13:57 ч.

Мнения: 2 724

Реге ,аз правих прочистването с жито през пролетта .
Върла кафеджийка съм и да си призная, пия по едно кафенце на ден ,дори през прочистващите дни Embarassed

.
Знам, че не е разрешено, но така не ме боли глава.
Пак си има прочистващ ефект, пък и удоволствието от едно кафе сутрин, поне за мен, е голямо, нещо като ритуал Grinning

.
А когато съм правила режима с лимон и зехтин, съм го спазвала стриктно ,без кафе ,дори без вода ,само пресен ябълков сок в големи количества.
Ако някой се навие, аз ще го подкрепям духом, но според мен изчакайте пролетта, защото тогава изчистващите сили се активират.

# 335 19 септ. 2007, 15:23 ч.

Мнения: 9

Здравейте момичета Hug

.....aleks,много ме заинтригува изчистването на черния дроб,но от къде бих могла да намеря такава грейка

# 336 19 септ. 2007, 16:00 ч.

Мнения: 2 724

Ани ,аз също нямам грейка, но използвам електрическа възглавница.
Искам да подчертая ,ако започвате изчистването със зехтина ,консултирайте се първо с вашия лекар Peace

# 337 19 септ. 2007, 16:50 ч.

Варна
Мнения: 1 522

Цитат на: ReGe в ср, 19 сеп 2007, 13:44

Прииска ми се да пробвам, ама много време до февруари Tired

Записвам се в групичката за мотивация и кураж, само да решим от кога, че и на мен не ми се чака до февруари. Тогава ще повторим с Алекс smile3521

# 338 19 септ. 2007, 17:07 ч.

Мнения: 1 369

Здравейте милички Hug

запалихте ме с това пречистване , така че и аз съм в групичката за мотивация поддръжка и т.н.
Иначе аз да се оплача какво ми става напоследък - след едно оливане (тридневно, безконтролно ядене - РХ беше тотално изключено разбира се!) тръгнах нагоре и сега съм почти в изходна позиция на килограми. А вече от седмица ужа пак съм стриктна. Много ме е яд на себе си и май и аз замислям някакъв друг начин за действие.(пр. на Реге диетката съм й хвърлила око).

Целувки от мен!

# 339 19 септ. 2007, 17:45 ч.

Мнения: 533

Привет, момичета Grinning

Хмм, ами да ви кажа, вчера четох една статия против РХ! Направо ме разбиха с твърдението, че като лишаваш организма от определени хранителни комбинации, вредиш на дванадесетопръстника? Моля да коментирате темата:
http://health.actualno.com/news_99748.html
А иначе, РХ е в пълен ход при мен Hug

и дори в комбинация с лунния ден, дава завидни резултати. Party

Свалила съм цели 2 кг и половина, но разбира се благодарение и на сутрешния джогинг:)
Това очистване със сигурност действа, но мислите ли че на човек с много ниско кръвно няма да му дойде малко кофти newsm78

хайде, лека вечер!
Пък за прегрешилите Laughing

- и утре е ден като ден разделен хехе:)

# 340 20 септ. 2007, 07:44 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро, момичета Laughing

.
Сладуне ,чела съм подобни статии .
Винаги има за и против.
Аз също мисля, че не бива дълго време да си на строго разделно хранене.
От време на време си прегрешавам.
Всъщност, в началото спазвах всичко ,после започнах леки отклонения ,после си избрах ден, в който ще си хапвам неразделно.
Съветът ми -е не бъди педантична ,просто се старай да спазваш основните правила .
Вичито, станалото -станало, не се ядосвай ,защото това няма да ти помогне Hug

.
Момичета, ако започнете пречистването, ще ви подкрепям ,но по това време ще бъде повече с отслабващ ефект.
Обикновено се сваля по половин килограм на ден ,но това е строго индивидуално. Hug

# 341 20 септ. 2007, 08:26 ч.

Мнения: 392

Да ви питам как сте с пиенето на вода след като времето захладня?Лятото пиех по 2-3 л. на ден , но сега едва ги докарвам до 2л.Що се отнася до пречистването аз не се наемам , защото съм сигурна че няма да издържа Embarassed

Но пък ви стискам палци да успеете и да споделите за ефекта след това.
Сладуне - след като МИСТИКА която от 9 год. спазва РХ и няма оплаквания приемам , че подоби статии не са обосновани.А и не е само МИСТИКА,много момичета са с дълъг опит в РХ.

# 342 20 септ. 2007, 10:16 ч.

Мнения: 1 254

добро утро
Алекс, много благодарности за изчерпателния отговор. Много е хубаво. Може напролет да заформим групичка ентусиасти за житото Hug

Аз от 2 месеца насам едва сега мръднах половин килце надолу, но няма и какво да се оплаквам след като нищо не правя по въпроса Simple Smile

сега видях, че няма да чакате до февруари. Айде ако правим нещо да е към края на месеца? какво ще кажете?

# 343 20 септ. 2007, 11:32 ч.

Мнения: 533

Добро утро, момичета Simple Smile

Нешо тоз мрачен ден ми действа леко меланхолично...Да си стоя вкъщи и да чета книжка, ама няма, хехе...Който не работи, не трябва да яде, дето имаше една приказка Hug

. Ами аз днес изпитвам глад за ядки, ама страшен... Какво бихте ми препоръчали да хапвам? Фъстъците, кашуто и шам-фъстъка по принцип не ги обичам, та какво ми остава...
Алекс, благодаря, ще се постарая да не се вманиачавам. Понякога така ми се прияжда сладолед, аман! даже през зимата повече , хехе Confused

Хубав ден и усмивки bouquet

# 344 20 септ. 2007, 11:51 ч.

Мнения: 1 254

Сладуне, защо не пробваш със сурови ядки или сушени плодове-например орехи, бадеми, стафиди, сусам, белени слънчогледови и тиквени семки. Всичките са много полезни за организма

Препоръчани теми

Вярвате ли в "Има госопд и всичко се връща на този свят"?

Какво ще стане след Brexit? Как мислите, че ще ни се отрази на нас и на ЕС?

Правете деца, нареди Бойко!

Кой с каква нагласа спрямо докторите ражда?

123
Бъдещи майки

Причина:

Причина: