Публикувана: 24 авг. 2007, 15:00 ч.
Последно мнение: 29 авг. 2007, 01:37 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 21 част

27 535
604
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните методи и стратегии за отслабване, обсъждани във форума?
Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани със загуба на тегло, поддържане на здравословен начин на живот, фитнес и хранене. Участниците споделят своя опит, цели и постижения в отслабването и се подкрепят взаимно в борбата с теглото. Основните теми включват резултатите от диета на Дюкан, стратегии за справяне с изкушенията, споделяне на лични преживявания и мотивация за отслабване. Участниците споделят своите опит и резултати, предизвикателствата, пред които са изправени по време на диетата и си предлагат взаимна подкрепа и съвети за успешно отслабване.
- Какви са основните методи и стратегии за отслабване, обсъждани във форума?
  
  Във форума се обсъждат различни методи за отслабване, като например диета на Дюкан, контролирано хранене, фитнес и спорт. Участниците споделят своя опит с прилагането на тези методи и си предлагат взаимна подкрепа в постигането на желаните резултати. Основните стратегии за отслабване, обсъждани във форума, включват спазване на диетата на Дюкан, упражнения, контрол на консумацията на алкохол и избягване на преяждане. Участниците споделят своите лични методи за справяне с изкушенията и поддържане на стриктния режим.
- Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на мотивация, справяне с изкушенията за храна, придържане към план за отслабване и взаимно подкрепа в тези борби.
- Какви са някои от методите за поддържане на мотивацията, споделени във форума?
- Какво представлява храната, описана в публикацията?

# 555 28 авг. 2007, 17:36 ч.

София
Мнения: 2 613

Непременно ще си взема!
А аз въобще подминавах рафтовете с млечните, точно за да не въздишам тъжно, даже пращах мъжа ми да купува изварата и млякото, но сега ще си взема непременно, още повече, че и се вмества в режима Laughing

# 556 28 авг. 2007, 17:43 ч.

Здравейте и от мен Hug

Честит празник на Тиси - много любов и щастливи мигове ти пожелавам Tada

Поздравления на всички с минусчета, няма да изброявам да не изпусна някой, че толкова материал изписан, мога ли запомни всичко newsm78

# 557 28 авг. 2007, 18:02 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Чао от мен, сладурки! Вече стана време да си ходя, да мисля за вечеря какво ще папкам. love001

# 558 28 авг. 2007, 18:04 ч.

София
Мнения: 2 613

Дори- чао и приятна вечер и на теб, и на всички ви Hug

И аз зачезвам след малко, до утре Sunglasses

# 559 28 авг. 2007, 18:08 ч.

Мнения: 220

Приятна вечер на Дори и Рали.Пък аз продължавам още 1 час да работя.Много съм си работна бреейй.Цял ден не излязох от форума. Grinning

# 560 28 авг. 2007, 19:11 ч.

Мнения: 38

Последен ден в М и резултатът е + 1 кг. newsm45

Толкова се ядосах, че си купих гипсово лепило и ще правя замазка на едната стена- хем на стената да си го изкарам, хем килограмчето да разкарам. Не виждам смисъл да мърдам лентичката- тъкмо се похвалих с 69, а те пак 70.
Признах киселото на "Култура" за най- хубавото мляко на света- дали от лишенията, но вкусът ми се е изострил, станала съм една каприиизна, а и " Верея"- та вече ми омръзна. Смених млякото и си нямате представа как ми се услади.
Поздравления на новите и старите дюканки от една баш- майсторка bouquet

# 561 28 авг. 2007, 20:19 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: lillygeorgieva в вт, 28 авг 2007, 16:54

Всяка година през октомври ходя на почивка в Турция,на ол инклузив.А сега направо се двоумя!Тези блок маси,отрупани с всичко!!!!Не знам да се реша ли

Лили

, непременно отиваш! Блок масите наистина са отрупани, обаче има и доста режимни неща - разни месца, кебапи, дюнери, изобилие от зеленчуци...пък ако не успееш да си съвсем режимна - голяма работа! Абсурд е затова да си пропуснеш почивката! Най-много след това да направиш няколко протеинови дни, но не вярвам да ти се наложи.
Зетче, да ти се оправя кръста бързо!
Алгона Hug

, сигурно е само вода, ще видиш! И аз на морето един път си купих верея 0,1%, ама то в сравнение с Култура си е направо гадно Sick

Дори, дали да не направим една нова темичка с рецепти със снимки към тях? Може всеки като готви да снима и малко по малко да стане. Какво ще кажете, момичета?

# 562 28 авг. 2007, 20:19 ч.

Мнения: 521

Oхххх, ще се пръсна голямо ядене голямо чудо при мен, чета по другите теми на кой стомаха се стеснил, на кого не му се ядяло, а пък аз света ще изям smile3512

. Той Дюкан дава ама, то мойто на нищо не прилича #2gunfire

Вечеря: много пиле, още толкова крем карамел-без карамел, кола лайт newsm43

# 563 28 авг. 2007, 20:21 ч.

Мнения: 2 189

Аз това мляко Култура не съм го виждала във Варна. newsm78

Даже изобщо не го знам как изглежда.

# 564 28 авг. 2007, 20:23 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: rema в вт, 28 авг 2007, 20:19

. Той Дюкан дава ама, то мойто на нищо не прилича #2gunfire

Вечеря: много пиле, още толкова крем карамел-без карамел, кола лайт newsm43

Рема, излизай под стола, всичко си е съвсем режимно! А поради що четеш другите теми?

# 565 28 авг. 2007, 20:25 ч.

София
Мнения: 3 090

Джини, в момента нямам апарат, но ще ти го снимам, като се върне мъжа ми от командировка в четвъртък. (ако някой друг не ти го снима преди това). Наистина е супер!

# 566 28 авг. 2007, 20:26 ч.

Мнения: 521

Цитат на: krikri в вт, 28 авг 2007, 20:23

Рема, излизай под стола, всичко си е съвсем режимно! А поради що четеш другите теми?

Притеснявам се режимно-режимно и всеки ден + 600 гр. вече го докарах на +1.200 гр.

# 567 28 авг. 2007, 20:30 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: rema в вт, 28 авг 2007, 20:26

Цитат на: krikri в вт, 28 авг 2007, 20:23

Рема, излизай под стола, всичко си е съвсем режимно! А поради що четеш другите теми?

Притеснявам се режимно-режимно и всеки ден + 600 гр. вече го докарах на +1.200 гр.

Нали си пред МЦ?
Аз си купих едно пуешко бутчe пушено и сега ще го пусна за малко във вряла вода, да излезе солта.

Последна редакция: вт, 28 авг 2007, 20:57 от krikri

# 568 28 авг. 2007, 20:45 ч.

Мнения: 38

Млякото!!!

# 569 28 авг. 2007, 20:58 ч.

Мнения: 272

::Здравейте мили дами,
Ето ме и мен. След спиране на цигарите -пушех по 2 кутии на ден- и реших, че е време да спра неможеше да съм зависима от тях и след като се ограничавах и се храних един път на ден стигнах 106кг това за 9 месеца когато спрях цигарите бях 85кг. След много лутания и пробване на различни диети се стигна до 94кг днес и големият застои, този месец след зверски лишения съм свалила 4 кг. Знам ще кажете много е здравословно, но ,за мен не е, това темпо ми действа зле на психиката .Не мога да се трая вече дебела мразя се. Реших ,че щом не става с глад ,ще пробвам при вас с ядене. От гадните диети и цигари ми се е прецакал метаболизма е време е да го накарам да се вземе в ръце. Момичета имам нужда от вашата подкрепа . Embarassed

До сега само ви четях сега ще стана една от вас дано да имам повече свалени кг във вашата диета .ще се пробвам да си сложа лентичка само че не знам, как за да показвам и аз колко съм свалила.

Препоръчани теми

Тема за бързи въпроси и отговори - Всичко за нашите деца - Училищен блиц

През ДЕКЕМВРИ ще празнуваме – бебковците ще целуваме

Земетресение

VIP Brother Bulgaria 2013 - 9

Причина:

Причина: