Режим на Пиер Дюкан - 32 част

Добро утро!!!

Добро утро, красавици,
да ви почерпя, че днес моето слънце(мъжът ми, де) има Р.Д

Добро утро, ама че сте ранобудни!

Айсче, честит да му Р.Д. на твоето слънце, да ти е здрав, да си го обичаш, а той да те глези!

Добро утро, момичета! Какво беше станало вчера? Тъкмо се нагласих доволно да си говоря с вас и ...никакъв шанс
 
Вещи, и аз така! Снощи дори не отидох на големия митинг, толкова бях скапана. А дето казва Маша, никаква информация по медиите, хората ги заблуждават за исканията ни. Вчера наобед минахме поне 10 км на едно кръстовищем по зебрите в кръг Ама хем не иска хме да блокираме хората, хем да ни видят. Голямо шоу! Добре поне, че не водя малкия. Достатъчно аз съм скапана. Пък вкъщи...след мен и потоп 
Честито на Елена, Тути, Орди, Вес 33 за намаленията!
Тути, търся отнякъде снимка в цял ръст +30, ама не мога да открия. Унищожавах всички.  толкова не се понасях А сега съжалявам, за разлика от Вещи, иска ми се поне едничка да има, за да се види добре разликата. Така че Вещи, не си ги унищожавай, действат стимулиращо не само на момичетата, ами  и на нас самите. Ако ти се хапва нещо неежимно - погледни двете снимки преди и сега и ще ти се отще.
Айсче  , не документира ли последната пловдивска срещичка?
А кой ще бъде фотограф на варненската?
Джини, макар и със закъснение, поздравления за изхвърлянето на тортата! Казваш, че гъбите са тежлки, но аз мисля, че тежки ги прави мазнината. Иначе Дюкан ги препоръчва, пък аз винаги си слагам гъбки на пилето в плик със зеленчуци.
Джини, Дори, задържате, защото последните кила са най-трудни. Остават ви 3 и 4 кг САМО. Организмът много се съпротивлява . Но рано или късно, при режимност, няма начин кантара да не мръдне! Успех!
Баева, как върви при теб режима? Как си? Нещо много рядко ни посещаваш и нищо не казваш за себе си.
Бачи  , ти също минаваш като линейка! Да се поправиш!
Ралче, всичко най-добро на сестра ти! Как мина празненството? Режимно?
Мише, щях да те позная - все пак съм те виждала на снимни, пък и с 3 кучета... Все забравям да ти кажа, че и на теб малко ти остана, поздравления!
Сноу, има смисъл да се препрочете Дюкан, определено! Бачи, защо не споделиш какво ти е направило впечатление при повторния прочит?
Тиси, и аз преди време предложих същото, но тогава решихме, че да висят снимките непрекъснато и всички да ги гледат не е много удачно. Ще ги пускаме от време на време!
Асса  наминавай по-често! Действаш ми много стимулиращо.      
Айсче , всичко най-хубаво на мъжа ти, да те слуша много!
Изчезвам, че закъснях за работа   
 

Ехо, новодиетуващи май не приемате, а?

Опааа....ето ме и мен  Добро утро!

5 ударни, а резултата - 1,100. Имам едни 300 гр. в + от онзи ден, но няма да се отчайвам. За да сваля 1 кг. съм се борила 2 седмици. И това ми стига. Днес мислех да мина на ПЗ, но сега се чудя дали да не направя 7/7/. Така или иначе не съм фен на зеленчуците.

Аз често си гледам снимките от времето когато бях 50 кг. (5 месеца преди да забременя бях толкова). Дърпам му един рев и започвам деня с нови сили. Обещала съм си, че ще се вмъкна в стара дреха!

Пиша рядко, но чета редовно, действате ми много стимулиращо   

Icecream, да ти е жив и здрав рожденика!

Малко на патерици, но все пак....ЗлаВещица, честит празник на детенце ,много усмивки и безгрижни детски игри! А на мама и татко пожелавам много да са горди с него!

Вещи, имам промяна към днешна дата 70,700 кг. Можеш ли да ме впишеш?

Добре дошла!   Всички са добре дошли тук! Виж колко топлина и стимул има при нас!
Вещи,при вас и яслите ли стачкуват?Аз дочух, че те уж работели. Надявам се стачката да има пълен успех и споразуменията да са удовлетворителни за учителите!
Кри,относно исканията снощи, по БТВ мисля ,една учителка изясни исканията-3 х 25% с наслагване.Нали е така?
Айсче, най-добри пожелания за РД на съпруга ти!   

ПП:Вещи,би ли ми поправила кг. на 58?  Един кг. надолу съм

Добро утро!Айсче, най-добри пожелания за РД на съпруга ти!
По едно кафенце за по поспаливичките

Пухче:)) Аз ти пожелавам да станеш Твърдче ) По случай днешния слънчев ден ) 
Привет на всички упорити момичета.
Кри! В Дюкан четох за триците. Аз на третата нощ получих спазми и на двата прасеца. Сама разбрах, че ми липсва магнезии и пих 10 дни магнерот. Сега, като четох видях, че и Дюкан го обяснява това. Триците отнемат минерални вещества и калории. Намаляват глада и магнезия. Не се получава при всички, но при си стана точно така.
Целувки

здравейте,момичета.живот и здраве от понеделник и аз се вписвам във вашите редици(в неделя съм на сватба ).целта ми не е много голяма .от 53-4 на 47-8.оххх,дай боже!за целта ще си купя първо дигитален кантар,да броя с точност и милиграмите...и от понеделник се мятам.тъкмо ще имам време да прегледам по-обстойно книгата,купих си я едва вчера.амбицирана съм,но не знам колко препятствия ще срещна по пътя си.в понеделник ще се включа с актуални данни за теглото.сигурно ще е трудно.
п.с.всички сте страхотни.сякаш влизаш в голямо семейство.много е приятно.
п.п.с.въпросните овесени трици-това са си овесени ЯДКИ ,нали? .намират са навсякъде.някой беше писал,че трудно се намират
хайде,до понеделник 

Добро утро и от мен момичета! 

Айчсче, да ти е жива и драва половинката, много да те слуша и още повече обича!   

След МЦ и на протеинки съм 56 кг! Да им се връща на всички, които искат! 

Мерси за кафенцето Вещи и Пухче!

Пожелавам ви усмихнат ден!
Целувки!   

Добре дошла dezire! 

Не са ядки, а трици... и не се намират лесно. Ядките са от зърната, а триците са само обвивката. Има разлика и то голяма в количеството на въглехидратите, които се стремим да избягваме. Затова овесените ядки за забранени. 

Ей, Мише, жалко че не спазваме с теб стария график на свалянето една след друга. Аз изоставам доооста назад, но пък не спортувам и не правя нищо, за да ускоря нещата. Мисля да започна с някакви упражнения вкъщи, но не съм решила какви и кога. 

Слушайте Мишето, тя вече е на ти с триците )) 
Успех на жълтото пиленце! Така трябва да се хващат килата. Още в началото, а не да се стига до моето положение...