Публикувана: 1 окт. 2007, 11:41 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2007, 20:01 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 32 част

23 313
625
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват поздравления за рожденни дни, обмяна на пожелания за успех в диетата, споделяне на резултати от загуба на тегло, обсъждане на хранене и рецепти, както и планиране на срещи между участниците. Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на лични истории за отслабване, обмен на съвети за здравословно хранене и упражнения и предоставяне на подкрепа и мотивация един към друг.
- Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
  
  Участниците имат за цел да постигнат определени цели за отслабване, като спазват диета, поддържат здравословни хранителни навици и си осигуряват взаимна подкрепа и мотивация.
- Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
  
  В дискусията се споделят рецепти и храни като гъбени обяди, пилешко, печено пиле, яйца, сирене, чушки, чушки с черен пипер, гъби с черен пипер , патешки дробчета , палачинки , кисело мляко с яйца и различни видове трици.
- Каква е общата атмосфера в дискусията?
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията?

# 405 3 окт. 2007, 13:56 ч.

Мнения: 721

Аз си направих миш-маш за обед + 1 чаша айран. Сега пия мляко с кафе и малко подсладител.

Михи, теб те давам за пример на мъжа ми - 18 кг е невероятен резултат. Според мен това, че не папаш много млечни си е оказало голямо влияние.
Момичета, опитайте се да намалите млечните, както ще постъпя и аз.
КЛОНКА, ние сме с теб. Имаш ли промени в кантара, въпреки че си съгрешила?
Баце, т'ва кафенце изглежда чудно м-м-м-м-м

# 406 3 окт. 2007, 13:59 ч.

Мнения: 402

Бачи, мерси за кафето, само ще го гледам обаче, че днес ми дойдоха кафетата в повече, и аз от утре почвам 5 П.
Чакайте да ви се похваля, зарибих сестра ми с този режим, от понеделник до момента 2,5 дни е на П, до момента е свалила 4 кг.
Да спомена само, че е започнала от 89 кг, а целта и е 70. Ще дойдат в Пловдив в събота с бебо и тогава ще видя на яве резултата.

# 407 3 окт. 2007, 14:00 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: Munichka в ср, 03 окт 2007, 13:56

Момичета, опитайте се да намалите млечните, както ще постъпя и аз.

Добрееееее! добрееееее! Щом казваш! Ще слушаме и изпълняваме!
Ама то какво друго остава- месо ли? Бррррр #2gunfire

Е не мога с това месо и това си му е! Моаже, ама от време на време, по малко...а така.....постоянно....
Мацки, я кажете- вие в протеиновите дни- какво хапвате?

# 408 3 окт. 2007, 14:00 ч.

София
Мнения: 2 246

Бачи, мерси за кафенцето! Hug

Мерси Мъничка! Blush

Супер Гери! Много сме, силни сме! Joy

# 409 3 окт. 2007, 14:01 ч.

Мнения: 3 640

baci, благодаря за капучиното! Hug

Аз тъкмо си спретнах едно. Grinning

# 410 3 окт. 2007, 14:02 ч.

София
Мнения: 2 840

Мъничка, не се тегля, за да не се депресирам.
Когато усетя, че наистина съм сериозно на режим, ще почувствам и резултат.Тогава ще се метна на кантара - за стимул.Засега не смея, щото като се видя пак същата, се отказвам от всякакви диети.

# 411 3 окт. 2007, 14:02 ч.

София
Мнения: 3 090

Ne moga da procheta kakvo ste pisali. Baci, Foli znae li? Ne sym j zvynila...Ako ima promjana v mjasto i chasa, pratete sms. Sorry za latinizata love001

# 412 3 окт. 2007, 14:03 ч.

Мнения: 3 202

Моля! И моите кафенца са вече 3.
Пуснах съобщение на Фоли и тя каза, че ако успее ще дойде.

# 413 3 окт. 2007, 14:04 ч.

София
Мнения: 2 613

Седя си горе, за да мога да ви попрочитам, ама много работа имам, та не мога да пиша много, много, дано следобяд успея да съм по-активна, обичам ви Hug

# 414 3 окт. 2007, 14:06 ч.

Пловдив
Мнения: 245

никой не е казал да седнеш и да ядеш до забрава млечни продукти! не смятам че човек трябва да е така краен. не бива да се ограничават, а да се приемат в нормални граници.

# 415 3 окт. 2007, 14:07 ч.

Пловдив
Мнения: 245

Цитат на: КЛОНКА в ср, 03 окт 2007, 14:02

и аз така правя. дори 2-3 седмици не съм се мерила

# 416 3 окт. 2007, 14:10 ч.

София
Мнения: 2 246

Кри, няма промяна Hug

# 417 3 окт. 2007, 14:13 ч.

Мнения: 1 454

И аз не се меря...
колкото до млечните...вчера съм си взела само това...и салата ми каквато и да е все с добавени млечни...(*кашкавал и сирене), а за обед каквото и да е...все е мляко със степ иначе наистина озверявам за сладко...

Ето днес например съм в такава криза, че вече мисля за отказване...защото пусти млечни...не знам...уфффф, само внасям лошо настроение...никак не искам ,но....
Мишле_ аз моите протеинови дни ги изкарах на...пиле на грил , мляко със степ, пиле -варено...и веднъж си направих яйчица със сирене...и това беше...ама много странно като няма каква гарнтурка да сложиш...та слагах сиренце пак

Изобщо -пълен провал съм като гледам сега с темата за млечните Cry