Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са проблемните комбинации при разделното хранене?
Какви са основните принципи на разделеното хранене?
Кои храни трябва да се избягват при разделно хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са проблемните комбинации при разделното хранене?
-
Какви са основните принципи на разделеното хранене?
Основният принцип на разделното хранене е да се консумират храни в определени комбинации, като се избягва смесването на определени видове храни. Например, плодовете трябва да се консумират самостоятелно или преди протеини и въглехидрати, докато месото се комбинира добре със салати от сурови безскорбялни зеленчуци. Освен това разделното хранене препоръчва консумацията на плодове най-малко 20-30 минути преди протеини и въглехидрати или 2-4 часа след тях. Принципите на разделното хранене включват консумация на определени храни в отделни комбинации, като се избягват други съчетания. Например месото се консумира със зеленчуци, но не с въглехидрати като картофи или хляб. Също така се препоръчва избягването на определени храни, като например плодове и месо в едно ястие.
-
Кои храни трябва да се избягват при разделно хранене?
При разделно хранене е важно да се избягват някои вредни храни, като бяла захар и захарни изделия, сол (колкото е възможно по-малко), кафе и всичко, съдържащо кофеин, газирани напитки, рафинирана захар, консерви (всички видове), свинско месо и неговите производни , оцет и сол, пържени мазнини и панирани храни, гъби , хляб и тестени изделия, захар и мед , ядки, семена и зърнени храни, сирене, кашкавал, яйца и други.
-
Какви са някои добри комбинации при разделно хранене и какви са примерни подходящи комбинации според принципите на разделното хранене?
-
Какви са добрите съчетания с кисело мляко при разделно хранене?
/ 
Все едно беше вчера,когато беше бременна и си говорихме в темичката.
, че не ми остава време да драсна няколко реда.
.
Здравейте на всички,включвам се и аз с едно 
Всичко най-хубаво,весел и дълъг живот на всички. 
Относно храненето - на РХ не съм била,но няколко пъти бях на диетата Скарсдейл/отслабване 8кг за 14 дни/Много съм доволна,но съчетах диетата със фитнес,ходене пеша повечко и т.н.Има резултати,ако чавек е дисциплиниран.