Публикувана: 23 ноем. 2007, 12:36 ч.
Последно мнение: 4 дек. 2008, 15:38 ч.

Житна диета

124 101
522
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя житото за покълване и консумация?
Кога започва лунната диета?
Какво трябва да бъде захранването след диета с жито?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя житото за покълване и консумация?
  
  За да приготвите жито за покълване, започнете с изплакване на зърната под студена вода. След това ги поставете в тенджера и ги покрийте с чиста вода. Оставете ги да киснат за около 8-12 часа или докато удвоят размера си. След като набъбнат, сварете житото в тенджерата за 15-20 минути. След като изстине, добавете мед и нарязани орехи отгоре, без да ги смилате. Можете да разделите житото на три хранения или да го консумирате през целия ден. Ябълките могат да се ядат директно, без белене. Медът може да се разпределя през целия ден, а житото може да се яде в количеството, което е препоръчано за деня. Първоначално житото се накисва в гореща вода, оставяйки го да абсорбира водата до сутринта. Може да се накисва в термос, за да запази топлината и да омекне по-добре. Важно е да наблюдавате реакцията на тялото си и съответно да коригирате количеството и метода на приготвяне според индивидуалните предпочитания и нужди.
- Кога започва лунната диета?
  
  Лунната диета може да започне след пълнолуние, като изборът на ден е гъвкав. Някои предпочитат да започнат в неделя, но важно е да бъде след пълнолуние. Всеки може да избере удобния за себе си ден за начало.
- Какво трябва да бъде захранването след диета с жито?
  
  Захранването след диета с жито може да се извърши чрез постепенно въвеждане на различни храни. Един вариант е захранването от плодовата диета на Лидия Ковачева, като постепенно се добавя нова храна всеки ден. Друг вариант е захранване само с плодове и зеленчуци, като количеството и разнообразието от храни се увеличава постепенно.
- Какви са резултатите от диета с жито?
- Каква е диетата с жито, която обсъждат участниците във форума?

# 495 24 ноем. 2008, 12:48 ч.

Мнения: 320

b]double hot[/b] не си единствена, така че не се притеснявай въобще. И аз винаги в събота и неделя развалям нещата - еми не мога, цял ден съм около печката (готварствам за фамилията) и да не пробвам нищо. Гледам да не прекалявам, по малко, колкото за проба и толкова (половин купичка супа или малко салатка, натурално сокче и от сорта). Знам че така се обезсмисля диетката, но какво да се прави.
Ето днес пак съм на житце, колежката замина да хапва пържолки и картофки и аз си отворих кутийката - хапвам и пиша. Гледам момичета, че се теглите всеки ден, в началото и аз така правех, но сега се меря по два пъти в месеца - отбелязвам кг. при начало и кг. при край на диетата, като всеки месец мисля да правя по един курс с житце (поне по 1 седмица в месеца) - ей така за тонус, не толкова за килограмите.

Цитат на: petinka_vd в сб, 22 ное 2008, 17:56

lideto - добре дошла в отбора Hug

# 496 24 ноем. 2008, 13:00 ч.

Мнения: 40

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕх, Благодаря Ви за Подкрепата. Hug

Какво щях да правя, ако ви нямаше Thinking

Лошото при тези залитания е, че после връщането в релси ми е малко трудно. Т.е. по-често ми се хапва това онова. Докато, когато съм стриктна започвам да не мисля за храна и ми минава по-леко денят. Ето днес, например, цял дян се озъртам да хапна нещо. По тази причина вместо три ябълки съм си приготвила 6 бр., но много дребни. така дано успея да излъжа себе си, че ям повече, а пък то да е същото количество хахахахахахаха Joy

# 497 24 ноем. 2008, 13:04 ч.

Мнения: 487

Та като говорим за залитания,аз сега на обяд прегреших с две парчета печена тиква ще гледам да е само това,довечера съм на тренировки и за предпочитане е да си карам само на житце Ох не вярвах че тези килограми,последните ще са най-трудни ,бях писала че искам да сваля 10кг.,но ще се задоволя и с 5-6,то като гледам няма да мога да си върна,тези преди да забременея,а и все едно съм в дупка,сваля 3-4кг. след седмица две пак ги кача и така отначало ужас.

# 498 24 ноем. 2008, 23:02 ч.

по пътя на светлината
Мнения: 2 290

Момичета,чета ви тайничко ,но сега се включвам....
Диетата с житото е много ефикасна ,но стига да не се прекалява,защото след това (поне при мен е така)винаги се получава йо-йо ефект,за това реших да премина и на ходене поне по 7 километра,ако не всеки ден,то поне 2-3 пъти в седмицата.....
Не съм се мерила ,но за около 2 месеца дрехите ми станаха доста широки и скоро време трябва да ги подменям,при това без да се лишавам непрекъснато от храна.
Желая ви успех с диетата и много свалени килограми ,но с повече движение! bouquet

# 499 24 ноем. 2008, 23:26 ч.

Мнения: 305

Аз почнах днес. Всичко вървеше добре докато не ме ядосаха домашните любимци преди малко и похапнах забранени неща. Но обещавам от утре да съм сериозна. Ако не, разрешавам ви да ме смъмрите. Нещо съм много несериозна напоследък Confused

# 500 25 ноем. 2008, 08:42 ч.

Мнения: 40

Добро утро,
възползвам се, тъкмо съм сама в офиса, да си попиша с вас.
Бони и аз мила съм нещо много несериозна и не разбирам защо. Оправдавам се с факта, че вече няколко месеца съм на строг режим или че съм пред МЦ, или че житната диета не е моята #Crazy

Когато лунувам, мога без проблем да издържа два дни на ябълки и един ден на течности. Но така и не успях да изкарам без прегрешения тази житна диета, а така се бях ентусиазирала. Особено след като четох постовете на мацките тук и видях колко са доволни те от нея. при мен нещо не се получава. Щом се прибера вкъщи и започва едно боц от тук, боц от там - което всъщност е най-ужасното, защото приемам наведнъж различни видове храна (белтъчини, въглехидрати). И всеки ден се убеждавам, че от утре съм сериозна, но вечерта фарсът се повтаря и пак и пак. Сега само си мисля кога ще приключа с житната и ще се върна към стария си режим в страхотната диета. Това е диетата за мен. Въпреки, че понякога между фазите й лунувам или спазвам за няколко дни други (по-драстични режими) диети, то с нея се чувствам най-добре. хапвам си по малко, но често и не се налага да се натъпча вечер и да се чувствам виновна. Искам да сваля още пет кг., но най-вече сестрахувам от йо-йо ефекта, защото често пъти точно така се е получавало при мен.
Аййййй, пак си поплаках . Сори милички, не исках да ви натоварвам с моите ...глупости.
А това с яденето, когато някой те ядоста, съм го преживявала - ужасно е. опитай се да счупиш една две чинии или да треснеш вратата, вместо да се натъпчеш Mr. Green

така и те ще се чувстват зле, не само ти като пълнена пуйка... Twisted Evil

(Пошегувах се за чиниите и вратата, но е добре човек да изпуска парата по друг начин).
Прегръщам ви и ще се опитвам да стискам зъби още няколко дни докато ми свърши житото. Може би ще опитам пак тази диета, когато съм по-готова за нея, но сега не съм и усещам, че се измъчвам адски. Confused

Последна редакция: вт, 25 ное 2008, 08:52 от double hot

# 501 25 ноем. 2008, 08:52 ч.

Мнения: 958

Здравейте, милички Hug

Аз приключих с житото Rolling Eyes

Не можах да започна отново и реших да си продължа на зеленчуци и плодове, някакъв постен вариант на зелева супа, не знам защо много ми се яде зеле(то нали соленичко и след сладкото жито 10дни... Laughing

)Но ще надничам и тук и ще ви подкрепям.Сега целта ми е да задържа постигнатото и преди Коледа има още едно пълнолуние на 12.12, може пак да направя няколко житни дни.Пожелавам успех на всички ви и много ви обичам Hug

# 502 25 ноем. 2008, 09:18 ч.

Мнения: 6

Ето ме отново!
Ами то да ядеш всеки ден едно и също обръзва. А и не е 2-3 дена, а 10 и повече, както сме решили. И на мен вече ми е трудно и вечер хапвам и други неща и то различни и несъвместими ама не се издържа вече. Дали да не се захраня???
Ще го решавам сама. Подкрепям ви кавото и да решите, важното е да задържите постигнатото!
Усмихнат ден! Hug

# 503 25 ноем. 2008, 09:26 ч.

Мнения: 487

Здравейте,айде и аз на опашката,преключих с житото снощи,ще видим сега коя диета ще захвана petinka_vd jedira double hot dona_korleone желая ви успех и на всички останали момичета

# 504 25 ноем. 2008, 10:43 ч.

Мнения: 40

Цитат на: Цветомира в вт, 25 ное 2008, 09:26

миличка, сподели какъв беше резултатът при тебе...

# 505 25 ноем. 2008, 10:48 ч.

Мнения: 487

Цитат

миличка, сподели какъв беше резултатът при тебе

Цели 3кг.,е с прегрешения естествено Blush

# 506 25 ноем. 2008, 10:53 ч.

Мнения: 958

Цветомира, това си е чудесен резултат, и моят е толкова, след като започнах да хапвам и върнах малко от свалените 4.5 Confused

Сега какво мислиш да правиш, за да ги задържиш, ти нали също си на пости newsm78

# 507 25 ноем. 2008, 11:14 ч.

Мнения: 320

Момичета да се похваля - от днес съм на свободен режим. Приключих с житцето, до следващия месец (както Ви писах по-горе, решила съм веднъж в месеца за по 6,7 дни да карам на житце). Резултати не мога да споделя в момента, тъй като нямам измервателен уред, но при първа възможност ще се тегля и ще Ви уведомя. Иначе, чувствам се някак по-слаба - дрешките ми увиснаха и то доста забележимо. Дали не си отварям нов проблем със спешна нужда от смяна на гардероба newsm78

. Нямам много време да ровя, та ще Ви помоля - някоя сърдечна душа дали ще има нерви да сподели тази Лунната - досега не съм се пускала в нея, но не е лошо човек да има информация. Въпреки, че сега ще почвам захранване - обещавам Ви, че ще Ви следя ИЗКЪСО. Така, че никоя да не се разпуска, да няма #2gunfire