Разделно хранене-част 18

Здравейте момичете 
Днес е денят на Петя               
Миличка, от сърце ти желая цялото щастие на този звят
Много споделена любов и незабравими мигове
     
Софи, поздравления и на теб за отличното представяне на изпита  !
Сладунче, мислено съм с теб и ти желая спокойствие и успех !
Лени, както винаги ме развесели .
Мади, и вие много ми липсвате, ако не си пообщувам с вас ,като че ли чувствам празнина....
Аз подаръци още не съм купувала.
Всъщност купихме на синчето нов телефон, но си му го подарихме веднага.
За щерката още съм в чуденка ...
Някой беше споменал, но в друга тема ,че не може да зарадва с нищо детето си.
Аз пък мога ,моето зверче иска ВСИЧКООО....,/ аз да не съм Банка ДСК/
Раче ,и ти си се разбързала много, как си, що си, разкажи ни малко .
Ками ,моята дъщеря прави алергии от домашен прах и мухъл.
За мухъла разбрах, когато бяхме на почивка в Равда ,в една почивна станция.
Още първата вечер като се разкашля това дете направо дъх не можеше да си поеме
На плажа- нищо и няма ,като се приберем ,пак кашляне.  ужас .
Разгледах внимателно всяко ъгълче на стаята, открих мухъл ,помолих домакина да направи нещо и проблемът изчезна.
Юзерче ,ще бъдеш прекрасна кума ,чувството е невероятно  !
Ще чакам с нетърпение да покажеш снимки.
Мина , и ти ми липсваш, душко, ще ти звънна .
Карелия и тя -като на магистрала, мина и замина  ,а Реге къде изчезна, не зная  .
Днес от ранна утрин съм на крак, току що се прибрах ,някои неща свърших ,други не можах ,по независими от мен причини.
В момента ям задушени броколи със зехтин и синьо сирене ,ммммм... обожавам ги.
За вечеря съм предвидила пилешки бутчета ,но не зная как ще ги приготвям ...
На всички желая прекрасен ден 

Петя,честит рожден ден .Да си жива,здрава и много щастлива

За капамата-не съм я правила,но смятам,че течността е достатъчна.Готвенето в гювеч изиксва минимално количество течност
Аз смятам да накарам майка ми да я направи като отидем там по Коледа

Софи,честити листовки Първата част на изпита вече мина-сега трябва да си много спокойна за втората

Здравейте пак
Прибрахме се ние, но какъв дъжд ни пра в Младост, не е истина просто. И не купих подаръците, които си бях набелязала за 1/2. Но му купих много хубави обувки и панталон... Сега ще си прегледам форума и малко по-късно ще направя пилешка кавърма за вечеря.
 

Мади, кофти с дъжда, но поне не е било напразно  Аз така се радвах на покупките за половинката , дано и той хареса подаръка  И аз се бях спряла и на панталон, но нямаше да ми издържат финансите 
Сега го чакам да ме вземе от работа, че беше в командировка и така ми липсваше
Да се похваля, раздвижи се метаболизма, ще им видя сметката на тия гадинки, но си трябва търпение 
Софи,  честито за листовките, аз впоследствие разбрах, че са ме изиграли, защото съм имала още три верни отговора , дълга история, сега да мислим занапред
Алексче, с такова меню ми се напълни устата със слюнка ще ме съсипеш хехе все любими мои неща готвиш 
Лека вечер на всички и много прегръдки 

Здравейте, момичета! 
Извинете ме, че не пиша. Вече пети ден съм болна и не съм в настроение.
Честит рожден ден на Петя   ! Страхотна дата 12.12. Знаеш ли, 12 е любимото ми число. То било щастливо число, защото са дели на най-много цифри. Някъде го бях чувала  Желая ти да си много здрава, обичана и естествено елегантна  .
Момичета, няма да пиша защото нямам време да ви прочета,  зле ми е, а и трябва да почвам да работя. Нали възрастните все на крак караме болестите  . Затова ви поздравявам всички  и ви желая приятен ден.
Имам само конкретни въпроси към Софи, защото разучавам режима на Дюкан. Та, миличка, можеш ли да ми споделиш примерни менюта за няколко белтъчни дни (разбрах, че си направила 5/5)? Овесените трици и през ударния и смесения режим ли се ядат всеки ден? Как ядеш салатите без олио/зехтин  ? И намери ли диетични шунка и извара, защото аз никъде по етикетите не виждам съдържание на мазнини?

Здравейте,момичета 
Както се очакваше в такива случаи,вчера хапвах неразделно Нямаше как Половинката ме изненада с една угромно шоколадова торта и не можех да и устоя Получих доста подаръци и съм много щаслива Камелия и тя получи покрай мен Дойдоха да ме видят и честитях хора които не я бяха виждали и и носеха подаръци Лошото е че още сме болни,но се надявам скоро да се оправим

Благодаря ви за добрите пожелания

Днес ще го карам по диетично

Прегръщам ви сииииииииилно

  Здравейте, хубавици
  Благодаря за поздравленията Аз от този изпит не се притеснявах,лесно ми беше да науча правилата,ами кормуването.... Вчера бях много недоволна от себе си -все ме навикваше инструктора;явно заради това цяла нощ шофирах насън , и то доста добре
  Юзърче,сигурна съм,че ще си страхотна кума-много весело изкарване ти желая,и после чакаме снимки,нали знаеш
  Мади,аз обикновено все не купувам това,което съм набелязала ,било за себе си,било за някой друг-важното е да е от сърце Тази тодина ние няма да си правим изненади /въпреки,че аз обожавам да не знам какво ще получа /-моята половинка си каза какво иска,пита ме аз какво искам -много го затруднявам,и аз не знам защо  -при все,че хич не съм претенциозна
  Е,Сладунче,радвам се,че тушира проблема А за листовките,не се коси,следващия път ще си ги взела /не че не ме хваща бяс на този тип тарикатлък /
  Реге,бързо да оздравяваш Сигурна ли си,че искаш да пробваш Дюкан -зная,че предпочиташ предимно плодове,зеленчуци,кашкавал,сирена....За мен не беше голяма трудност,едно,че съм месоядна,и друго-че не съм била толкова дълго на този режим,че да се отвратя от месото Менюто в белтъчните дни беше горе долу следното:закуска- кисело мляко с 2 лъж.овесени трици-ям ги всеки ден,и по време на ударния,и по време на смесения период/тук малко е извън РХ ,но ми действаше страхотно на перисталтиката;запекът е често срещано явление при този режим /;за обяд - или яйца/сварени,на очи или бъркани/,или мляко с извара и сирене/правя го на крем/;или пилешки шишчета,пържола,дробчета с лук/можеш да приготвяш месото на скара,или задушено с лук и чесън/;чисто пуешко или телешко филе;риба-на скара или от консерва;вечерята е почти същата като обяда;ако огладнея следобяд-ям кисело мляко.Честно казано,на салатите си слагах мъъъничко зехтин-не ми е попречило на отслабването Купувам си обезмаслена извара на"Дядо Либен";има обезмаслено сирене на Маджаров,както и кашкавал ;както и свежо сирене...но не си спомням марката;има натурално,има и с подправки.Шунка не съм купувала,защото не обичам Взимах си чисти филета.Ако имаш оше въпроси,насреща съм
  Аз в събота ще имам гости-едни наши приятели ще идват на вечеря,но жената е голям кулинар/не по-добра от Ками,де/,;когато сме били у тях на гости,и приготвяла страхотни вкусотии.Нали разбирате,че и аз искам да се представя достойно ,и обмислям менюто-за салатите- ще приготвя една традиционна с домати и краставици,с малко сирене и кашкавал;още една-настъргани моркови с цедено кисело мляко;за основно-телешко "Строганоф",но се чудя каква гарнитура към него да направя Ками, помощ И изобщо вървят ли си тези ястия едно с друго Ще ме извините за въпросите,но вкъщи се яде предимно салата,и нещо непретенциозно за основно
   Сега ви напускам,че и без това доста се разлях
   Целувам ви

Здравейте, кокиченца 
Виждам всеки се е улисал по задачки  , но пък така е по-весело 
Юзърче, всички чакаме снимки на прекрасната кума 
Софи, мерси, миличка, ха дано и двете се похвалим с книжки като коледен подарък  Искам да те питам, ти коя кръвна група си, че според моята- нулева положителна- трябва да си хапвам повече месце, пък забранените са точно храните, от които пълнея скорострелно  - тесто и млечни с висока масленост    Та може би Дюкяна след Бъдни вечер ще ми подейства добре и на мен, само за разтоварване де, че от плодовето много се настървявам  Лелее, какво меню си подготвила, аз за съжаление оставям кулинарията на милото, че направо е факир във кухнята 
Петенце, поводът оправдава прегрешенията  радвам се, че си получила много подаръци от любими хора 
Реге, бързо оздравяване и добро настроение ти желая, дано с Дюкян постигнеш желаното 
Алексче, Мади, Карелия, Мина, Верче, Мише, къде стеееее хехе

Здравейте момичета .
Влизам набързо, само да ви поздравя и да кажа на Сладунчето- внимавай с Режима на Пиер Дюкан.
Мисля ,че не е за теб, ще ти обостри проблема.
Софи, не разбрах разделно меню ли искаш да подготвиш за гостите си?
Реге, болна ли си ?
Липсваt ми  .
Днес съм на Коледен концерт и няма да готвя.
Ще чистим хладилника .
Цунки на всички

Мадии.били сте в квартала вчера,а.Друг път като дойдете,свиркай .И ние вчера направихме голяма разходка из Младост,времето беше много приятно.Но се прибрахме точно,когато започваше да вали Накупих последните подаръци/е,има още за няколко деца и за 1-2 възрсатни,но тях ще ги купувам от Плевен и Добрич /.
Снощи семейно опаковахме подаръците за бабите и дядовците.Калоян беше на седмото небе от радост.Поокъса ми хартията,разви половината тиксо,отнесе малко караница,но беше много забавно

Регенце,бързо оздравяване

Петя,оздравявайте и вие

Калоян днес е по-добре.Кашлицата намаля доста,но се появи лека хрема.Абе,ще се оправим В момента слуша детски коледни песни и е много доволен.А на компютъра върви "Дядо Коледа срещу снежния човек".Изобщо,отвсякъде сме коледни

Софи,менюто ти звучи много вкусно  .Бих ти предложила една-две интересни салатки,които съм правила по поводи.
Бьоф Строганов е със сметана,която за мен не е разделна комбинация с месо,но пък в някой книги е разделно.Така,че май няма проблем
Ето няколко салатки:
Зелена салата с бекон.Портокала не е яде,само за украса се ползва.Салата е много ефектна.Аз слагам гъбите по средата и върху тях нареждам парченцата бекон.Правила съм салатата и само със зелена салата или маруля и пак е вкусна.

Соева салата с праз.Много често я правя в къщи.Когато нямам соеви кълнове,ги замествам с бялата част на китайското зеле,нарязана на много фини ивички

Ако не държиш да е съвсем разделно,тази салатка е много приятна:
Салата от спанак и синьо сирене

продукти за 4 порции
1 пакет (500 gr) листа спаначени
100 gr синьо сирене
50 gr слънчогледови или тиквени белени семки
3 с.л. зехтин
2 с.л. оцет или лимонов сок
Листата на спанака се накъсват на ситно.От горе се нарежданарязаното на малки кубчета синьо сирене и се залива с дресинг от зехтина,лимоновия сок,може и малко сол.Поръсва се със семките.

За предястие това е много вкусно:
Пикантен Рачо

12 бр. рулца от раци; 3 лимона; сладко-лют сос; олио

1. Дървени шишчета се накисват за 10 минути във вода. Рулцата се нарязват на по 3 части, лимоните – на резени.

2. На шишовете се набождат последователно рулце, лимон, рулце, т.н., като се завършва с рулце. Готовите шишове се намазват добре със сладко-лют сос, нареждат се върху покрита с хартия за печене тава и леко се поръсват с олио. Пекат се в загрята на 180-200 градуса фурна, като през 2 минути се обръщат. Трябва да се зачервят от всички страни.

Това също:
Зеленчукови шишчета
2 тиквички; 10-15 гъби; 6-8 малки лукчета; 4-5 доматчета; 3-4 чушки; бейби царевица; олио; за маринатата: 4 с. л. зехтин; 1 с. л. лимонов сок; сол; риган; босилек; чесън на прах
1. Зеленчуците се нарязват и се набождат на шишчета, като се редуват с гъби и парчета бейби царевица.
2. Продуктите за маринатата се разбъркват и шишчетата се заливат със сместа.
3. Фолиото се намазва с олио и шишчетата се увиват по две. Пекат се около 15 минути.

За телешко мога да ти предложа още няколко идеи/да имаш избор /:
Телешко Стефато

Телешки завиви

•   750 г телешко месо без кости
•   150 г сланина/по-добре бекон/
•   1/3 ч.ч. (80 мл) растително масло
•   2-3 глави (150 г) кромид лук
•   2-3 бр. (75 г) корени от магданоз
•   1 глава (50 г) целина
•   2 бр. (100 г) моркови
•   червен пипер
•   черен пипер
•   магданоз
•   сол
•   мазнина за пържене

Месото се нарязва на тънки филийки, които се начукват и се поръсват със сол, червен и черен пипер. Във всяка филийка се поставя филийка бекон или сланина. След това филийките се увиват като рулца, забождат се с клечка за зъби или се връзват с конец, овалват се в съвсем малко брашно и се изпържват до зачервяване. Нареждат се в тенджера, покриват се със смес от ситно нарязаните и задушени в растителното масло лук, моркови, целина, магданозови корени, заливат се топла вода и се варят на тих огън. След сваряването се освобождават от клечките или конците и се нарязват на кръгчета. Заливат се със соса, в който са врели.
Това го правих на Нова година и беше много ефектно.Когато се нарежат завивите,изглеждат като роле-на 2 пласта.


Това са само идеики .Иначе,в твоето меню всичко е супер .Само салатата с цедено мляко не се връзва като разделна комбинация с месото,както и сиренето и кашкавала в салатата с доматите.
Пожелавам ти приятно изкарване с гостите и каквото и да направиш съм сигурна,че ще е много вкусно

Здравейте и от мен!
Петенце, Ч.Р.Д. на патерица! Да си мнооого здрава, щастлива и да преодоляваш всички трудности с лекота!
Софи, браво за листовките!
И аз не съм напреднала много с подаръците 
А какъв е този режим на Дюкан?
Алекс, Ками, Мади, Sladune,ReGe,  Lennyh,, Мина

Здравейте мили дами! 
Софи поздравление за листовките, а за кормуването не се притеснявай просто трябва ди си спокойна и всичко ще мине добре.
Я кажи малко повече за режима на Дюкян, аз много четох за него но честно казано не ми е много ясен, след като изкараш ударния режим на чисти протеини да речем 5 дни после колко дни си на смесения и в смесения прибавяш към протеините само пресни зеленчуци ли? Извинявай ако съм ти досадила с въпросите, но аз след коледните и новогодишни празници смятам да опитам и естествено ще гледам да го съчетавам и с РХ.
Аз още не съм купувала подаръци и усещам как другата седмица ще ми се вземе здравето от обикаляне по магазините.
Реге, Петя да оздравявайте бързо.
На Сладунчето също пожелавам успех на изпита.
На всички останали момичета хубав ден желая 

Здравейте милички
Аз се тръшнах сериозно след вчерашният дъжд и чак сега ставам. 1/2 ще се прибере чак утре и Неса се грижи за мен...
Ками, изобщо не съобразих, че Младост е твоят район. Следващият път ще ти се обадя 
Мише, много си лаконична. Пиши как си
Петя, радвам се, че си изкарала хубав празник
Алекс, Сладунче, Софи, Лени, Мина, Верче, Карелия и всички много и приятна вечер

Добро утро, миличките 
Днес е мразовито, но сърцето ми е изпълнено с такава благост, че искам да ви подаря колкото мога слънчево настроение и усмивки хехе Мен започва да ме тресе треската за изпита, но нормално, утре ще опитам да покараме с милото 
Иначе съм си все още на РХ, с малки отклонения, нещата със стомахчето се нормализираха   , явно е било нещо моментно и започвам да се замислям, дали не е от киселото зеле, дето го хапвахме с ракийка в неделята  , много трудно го усвоявам
Пак се върнах към режима си с упражненията, та се чувствам жива хехе Ами какво да кажа, коледното настроение ме е обхванало чак до петите  Сега си търся тоалет за коледното парти, искам да ги шашна с изискана осанка хехе  идейки   
Много изпълнен ден ви желая, с много споделена любов и усмивки