Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи на разделното хранене?
Какви са препоръките за комбиниране на храните според теорията за разделно хранене?
Кои са добрите и лошите комбинации с млечни продукти според принципите на разделно хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи на разделното хранене?
Основният принцип на разделното хранене е да се консумират храни в различни комбинации, като се избягва смесването на определени видове храни. Например, плодовете трябва да се консумират поне 20-30 минути преди белтъчна или нишестена храна или 2-4 часа след нея. Разделното хранене също така препоръчва избягване на определени храни, като бяла захар, сол, кафе, газирани напитки, консервирани храни, свинско месо, оцет и други.
-
Какви са препоръките за комбиниране на храните според теорията за разделно хранене?
Според теорията за разделно хранене, добрите комбинации включват сладки и кисели плодове, кисели плодове с ядки, семена и сирене, маслини. Лошите комбинации включват сладки плодове със зърнени храни, соя и фъстъци; месо, прясно мляко и кисело мляко; кисели плодове със зърнени храни и бобови растения.
-
Кои са добрите и лошите комбинации с млечни продукти според принципите на разделно хранене?
Добри комбинации с кисело мляко включват зеленчуци без скорбяла или с ниско съдържание, маслини и гъби, както и плодове, богати на захар като банан, презрели плодове и сушени плодове. Проблемни комбинации с кисело мляко включват ядки, семена, зърнени храни, сирене , месо и риба , картофи и бобови растения , хляб и тестени изделия и захар и мед . Добри комбинации с прясно мляко включват кисело мляко, гъби, кисели плодове. Проблемни комбинации включват зеленчуци, сладки плодове, сметана , яйца. Лоши комбинации включват месо и риба, нишестени зеленчуци , хляб и тестени изделия , захар и мед , маслини, ядки и семена .
-
Какви са препоръките за консумация на бобови храни според теорията за разделно хранене?
-
Как мога да управлявам вечерния глад, докато съм на диета?
. Знам, че официално се работи, но ние сме гръцка фирма-шефовете там не го знаят и трябваше да ни се размине 
. Клиентите ни също са чужди фирми, които няма да работят. Кому е нужно нашето висене в офиса!!! 
. Но това е, управителят се явява изпълнителен 
макар че РХ е идеален режим до живот, на мен спря да ми действа (може би каръщина, не знам 
). Усещам, че ми е нужна промяна с някакъв коренно различен режим. И то не единствено заради 3-4-те излишни кг, и с тях ставам 
. Но реших официално, след месеци настройване и да спра цигарите. А Дюкан хубаво се е сетил в края на книгата да даде съвет на кандидат-непушачите с препоръчителен режим против напълняване. Пожелайте ми успех 
, може след време пак да се завърна в разделните редици, особено в смесената фаза на Дюкан. То така съм свикнала с комбинациите, че неволно избирам добрите, но в ударната фаза списъкът от разрешени храни е толкова беден, че няма как май ще смесвам различни видове белтъчини. Междувременно предполагам, че няма да имате нищо против от време навреме да влизам тук при вас за сладки приказки 
, не за друго 
. Хайде, споделете какво ще купувате на мъжете си, че аз последните години злоупотребявам с блузите 
. 
След това ще водя Ками на лекар,да видим как върви настинката.Аз мисля,че вече поминава,но докторката ще каже 
Днес мисля да правя спаначени спагетки 
Братовчетката много обича спагети и каза да и направя,а това да са разделни аз и казах,че от тях няма да качи кг. и тя 
"вярно ли" 
,защото и гостите си падат чревоугодници 
, само дето тук не се задържа дълго, но все пак си е като в коледна приказка.
.
Нямах нерви за повече 
и да пишеш пак с усмивка 
, да ви кажа хич не е лошо да ги научим дружно и на български фолклор, че аз поне в хорцата и песните намирам дома си 
И да си призная, и аз си пийвам винце вечер, такъв кеф ми е след като се прибера премръзнала 
на всички. 