Публикувана: 17 ян. 2008, 00:59 ч.
Последно мнение: 5 фев. 2008, 23:15 ч.

С чичко Дюки се гордеем и похапвайки слабеем - 67 тема

22 693
709
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се основава на консумацията на високо протеинови, ниско мазнинни храни. Включва четири фази: атака, която цели бързо отслабване; фаза на круиз, която включва редуване на дни с чисти протеини и дни с протеини и зеленчуци; фаза на стабилизация, която въвежда постепенно въглехидрати и мазнини; и финалната фаза, посветена на поддържане на постигнатото тегло.
- Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
  
  Диетата на Дюкан забранява алкохола, защото той съдържа калории, които могат да се превърнат в мазнини и да попречат на загубата на тегло. Освен това, алкохолът може да наруши метаболизма и да забави процеса на изгаряне на мазнини.
- Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
  
  В третата фаза на диетата на Дюкан постепенно се въвеждат въглехидрати и мазнини, като се следи консумацията на храни с висок гликемичен индекс. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация на въглехидрати и мазнини, за да предотвратите повторно наддаване на тегло.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата на Дюкан?
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?

# 180 17 ян. 2008, 18:03 ч.

Пловдив
Мнения: 15 117

Елид, от къде си?

# 181 17 ян. 2008, 18:05 ч.

Мнения: 47

От Разлог съм, не е много далече, ама...

# 182 17 ян. 2008, 18:08 ч.

Мнения: 3 640

Нинна, браво! smile3501

Бо, браво! smile3501

ДВВ, честито намаление! Hug

Мишле, същото е у дома. Whistling

И вече се замислям да преустановя вечерното влизане във форума. Не ми се сърдете, милички, но и мъжа си обичам, и той има нужда от моето внимание, а и аз - от неговото. Peace

Цвети, Hug

само заради твоите снимки и днес ще наруша гореспоменатото.
Вещи, ех как ми се идва и на мен Hug

, ама Шипка трябва да минавам и в това време, хич не е за пътуване. ooooh!

(А дали вече я отвориха, даже не знам. newsm78

)

# 183 17 ян. 2008, 18:10 ч.

Пловдив
Мнения: 15 117

Ами като се постопли ще направим една национална среща Hug

# 184 17 ян. 2008, 18:12 ч.

Мнения: 47

Май ще е супер......Да се запознаем, да побъбрим, да споделим..... Hug

Мацки хайде до по-късно,ако имам възможност да се включа..... Heart Eyes

# 185 17 ян. 2008, 18:13 ч.

Мнения: 305

Блатодаря ви момичета за пожеланията.Много сте мили.Аз днес си купих най после кантар и съм много доволна,защото така ще мога да се тегля всеки ден и няма да се чуда къде да отида и да се притегля.

# 186 17 ян. 2008, 18:15 ч.

Мнения: 3 640

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 17 яну 2008, 18:10

Ами като се постопли ще направим една национална среща Hug

Вещи, чудесно ще бъде! Hug

Тонита, честито кантарче! Да тегли все по-малко килограми! Hug

# 187 17 ян. 2008, 18:25 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: *Бубето* в чт, 17 яну 2008, 17:34

Цитат на: krikri в чт, 17 яну 2008, 17:22

ПЛОВДИВ СРЕЩА В НЕДЕЛЯ В 14.00 ч. СЪС СПЕЦИАЛНОТО ПРИСЪСТВИЕ НА МОЯ МИЛОСТ И БАЧИ!
УВАЖАЕМИЯТ ШЕРИФ ЩЕ СЪОБЩИ МЯСТОТО! ДА СЕ ВИДИМ, ДА ОБСЪДИМ И ПОБЪБРИМ!

# 188 17 ян. 2008, 18:42 ч.

Мнения: 1 890

Ей Бачи, Кри драго ми е да ви засека, домъчня ми. Hug

# 189 17 ян. 2008, 18:55 ч.

Мнения: 5 873

За снимките на Мариана-мислех да повдигна въпроса,но не исках конфликти.Можеше поне да се отбележи,че снимките са нейни. Rolling Eyes

Ако искате мога да и пиша.
Преди време почнах да вписвам рецепти от нета,които ми се струваха удачни.Беше ми недвусмислено съобщено от една съфорумка,която не е писала тук отдавна(казвам го не с лошо чуство),че рецептите трябва да са изпробвани преди това .За това ми стана чудно,че почти никой не изказа мнение(освен Вещи,мисля).
Сега,ако пиша рецепта,то тя е изпробвана или измислена от мен.С моя снимка.

# 190 17 ян. 2008, 18:58 ч.

Мнения: 352

Здравейте момичета,

Честито на всички именници bouquet

здраве и късмет от мен

Честито на всички свалили bouquet

# 191 17 ян. 2008, 19:22 ч.

Мнения: 2 011

След като благодарение на другаря Путин днес спестих работния ден, готвих дълго и напоително за останалите членове на семейството. Е, сготвих една супа и една мусака, не е кой знае какво, но за мен си е постижение...
Сега се чудя дали да не опитам да направя крем без карамел - никога през живота си не съм правила крем карамел, но с ваша помощ може би ще успея newsm78

Неходенето на работа ми даде възможност и подробно да разгледам какво се продава на щанда на подправките в супера, та се сдобих и с разни нещица за овкусяване, диетична готварска сол, течен подсладител, желатин, чесън на прах, разни зелени мерудии...
Абе, страшна домакиня се извъдих Joy

# 192 17 ян. 2008, 19:29 ч.

Мнения: 750

В рецептите съм публикувала готварски снимки на Марияна въху които си има нейния запазен знак, за това аз не съм споменала допълнително, защото то е видно. Но ако трябва ще спомена допълнително, че снимките са на Марияна. А като си направя сама може и да ги заменим, сметнах, че е по добре да се види за какво става въпрос, но ако искате само наши авторски снимки да си публикуваме само кажете.

# 193 17 ян. 2008, 19:59 ч.

София
Мнения: 1 172

Здравейте, мацки!
Гледам, че се чудите за палачинките.Ами да ви кажа, аз днес успях да си направя - 1сл. пшеничени трици (изядох си дозата овесени), малко прясно обезмаслено мляко и 1 яйце.
На тефлона без мазнина, просто на по-умерен огън я оставяте, и да се поопече, после лесно се обръща.Когато я правих с извара не става, самата тя е трошлива.Пълнеж каквото ви хрумне - аз сложих ролца от раци и пастет от броколи.Това е, дано ви бъде полезно! Hug

# 194 17 ян. 2008, 20:01 ч.

Мнения: 88

Така аз само вечер мога да пиша,щото съм на работа през другото време
Да отчета днешния ден-сутринта една пилешка пържола,към обяд дюнерсо месо-питах днюнерджията и той ми каза че месото е пилешко,обаче ми направи впечатление че е малко солено.Повече няма го ям тоя днюнер.Исега към 6 изядох едно мляко с трици.Утре ми е последен ден и почвам пак 5П дни.В събота ще се изтегля и ще си променя линийката,ако има какво да променям Laughing

Айде бай от мен за сега

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Причина:

Причина: