Публикувана: 30 ян. 2008, 01:26 ч.
Последно мнение: 18 апр. 2008, 14:34 ч.

Стройни снагички с къси полички - това постигаме в Дюканските редички - 72 тема

37 954
794
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети за подходящa диета и насърчаване на мотивацията за отслабване. Освен това обсъжданите теми включват споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и отпразнуване на рожденни дни във форумната общност.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като спазване на диетата на Дюкан, контролиране на приема на храна, придържане към режимната храна, използване на различни рецепти и хранителни добавки и споделяне както на лични постижения, така и предизвикателства по време на процеса.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците изпитват предизвикателства като липса на социален живот, изкушения при излизания, притеснения относно потенциални нарушения на режима и физиологични предизвикателства като хормонални смущения и въздействие върху менструацията.
- Какво представлява диета Dukan?
- Какви са препоръките за използване на зехтин в диетата на Дюкан?

# 480 31 ян. 2008, 10:19 ч.

гр.Варна
Мнения: 1 379

Добро утро!
Влизам за секунда да отчета намалението си от 300гр:)
Временен резултат -8.800кг:)
Доволна съм много и въпреки многото килца на плещите ми,хората вече забелязват отслабването ми и ме поздравяват:)
Успешен и слънчев ден Hug

# 481 31 ян. 2008, 10:24 ч.

Мнения: 1 314

Ели, много ме зарадва, благодаря ти от сърце. Hug

Дано мога да си извадя снимка от преди, да ме видите какво слонче бях!

Честит рожден на днешните на рожденнички Сиси и Didoky!

Пожелавам им весел и незабравим празник, изпълнен с много емоции и подаръци!

# 482 31 ян. 2008, 10:26 ч.

Мнения: 1 890

Ним, кафето с мляко не е закуска. Тя е много важна част от режима.Аз също не обичах да закусвам, но се научих. Като минах в четвърта, пак бях спряла да закусвам за известно време и това ми се отрази отрицателно.
Христина, честито намаление. bouquet

# 483 31 ян. 2008, 10:26 ч.

софия
Мнения: 4 022

Талис честита ти двадесетдневка bouquet

Далия добре дошла!!!
Аз заминавам днес към пловдивско и ще си дойда в понеделник.Та по тоя случай ако може да се поразвъртите малко с тиганчетата по моя милост,че свеки чудеса прави в кухнята.Това ще ми е бойното кръщене.Ако устискам ще съм много горда от себе си. smile3521

# 484 31 ян. 2008, 10:27 ч.

Варна
Мнения: 3 596

Здрасти, милички. Днес ПАК няма да имам много време за писане. Поне прочетох всичко дотук, ама какво запомних? newsm78

На Баева и Фоли специални поздравления за това, че пишат по-често. Радвам се да ви "виждам".

Цвети, с роклята си много сладка, аз лично те харесвам така повече, отколкото с дънки.

Сиси, Диди, честито

Последна редакция: чт, 31 яну 2008, 10:34 от dorchester

# 485 31 ян. 2008, 10:28 ч.

София
Мнения: 3 784

Ели, как ги правиш тези врътки със сменящите се снимки? newsm78

Ще споделиш ли с една невежа? Hug

# 486 31 ян. 2008, 10:31 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: baci в пн, 28 яну 2008, 17:05

Дюканска среща, София, 02.02.2008г. в ДИВАКА на "Христо Белчев"16, от 16 часа-събота.

Не на Гладстон, а на "Христо Белчев"16 е срещата този път.

Здравейте!

# 487 31 ян. 2008, 10:35 ч.

Мнения: 1 890

Дорче

Блондинка, в дните , в които се яде по-малко има задържане на килограми, звучи нелогично на пръв поглед, но е така. За да работи метаболизът , са му нужни калории. Ние тук не ги броим, защото не е необходимо, но и не трябва да забравяме, че органите ни изразходват определени калории , за да функционират. Затова непрекъснато повтаряме, че трябва да се яде.

# 488 31 ян. 2008, 10:35 ч.

Мнения: 750

Цитат на: Мишле_ в чт, 31 яну 2008, 10:28

Ели, как ги правиш тези врътки със сменящите се снимки? newsm78

Ще споделиш ли с една невежа? Hug

Мишле с една фото програмка, току що правя и на теб, но ако искаш мога да ти я пратя да се направиш сама.Програмката е много забавна и сега правя на всички преди и сега. Казва се PhotoScape