Публикувана: 30 ян. 2008, 01:26 ч.
Последно мнение: 18 апр. 2008, 14:34 ч.

Стройни снагички с къси полички - това постигаме в Дюканските редички - 72 тема

37 954
794
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети за подходящa диета и насърчаване на мотивацията за отслабване. Освен това обсъжданите теми включват споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и отпразнуване на рожденни дни във форумната общност.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като спазване на диетата на Дюкан, контролиране на приема на храна, придържане към режимната храна, използване на различни рецепти и хранителни добавки и споделяне както на лични постижения, така и предизвикателства по време на процеса.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците изпитват предизвикателства като липса на социален живот, изкушения при излизания, притеснения относно потенциални нарушения на режима и физиологични предизвикателства като хормонални смущения и въздействие върху менструацията.
- Какво представлява диета Dukan?
- Какви са препоръките за използване на зехтин в диетата на Дюкан?

# 525 31 ян. 2008, 12:46 ч.

Мнения: 177

Айде пишете ме и мен от утре. Имам да свалям пет килограма ама все не мога, дано Дюкан ми помогне. А и на вашата помощ ще разчитам bouquet

# 526 31 ян. 2008, 12:47 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: sisis4a в чт, 31 яну 2008, 12:41

Гуш за всички: Hug

[/size]

ХУБАВ РОЖДЕН ДЕН И МНОГО ДЮКАНСКИ УСПЕХИ! Wink

# 527 31 ян. 2008, 12:48 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 42 757

Гуш, гуш

тичкай да празнуваш bouquet

да докладвам
за обяд - пека си рибка на фурна #Cussing out

340 гр. изчистен, обелен и замразен хек - когато се размрази останаха 180-200гр.
за закуска - направих си тричава палачинка Joy

като я погледнах веднага се сетих за един филм, в който войник изхвърля палачинката си и тя се забива в един танк Joy

наказаха го за повреждане на държавно имущество Joy

на вкус беше добре и си я хапнах с кефче Heart Eyes

целуффффффффффки на всички

# 528 31 ян. 2008, 12:51 ч.

Мнения: 139

jedira мога да ти помогна, но не разбрах какво точно се е сменило - ти пишеш на БДС или фонетика? На компютъра и двете ли ги има? Ако Да, цъкъш в долния десен ъгъл трябва да има иконка BG/ENG с десен бутон Settings след което си избираш твойта кирилица - фонетика или БДС.
Ако нямаш иконка долу в дясно пътят е следният START/Settings/Control Panel/Regional and Languague Options/Languagues/Details

# 529 31 ян. 2008, 12:52 ч.

Мнения: 3 202

Goody

Егати филма:))) Как се казва?

Цитат на: baci в пн, 28 яну 2008, 17:05

Дюканска среща, София, 02.02.2008г. в ДИВАКА на "Христо Белчев"16, от 16 часа-събота.

Не на Гладстон, а на "Христо Белчев"16 е срещата този път.

Цитат на: krisi_mb в чт, 31 яну 2008, 07:54

БУРГАСКА СРЕЩА!!!
ПЕТЪК 01.02.2008 г. ВХОДА НА ХОТЕЛ "БЪЛГАРИЯ"
/ако някой закъснее горе на мецанина сме/

# 530 31 ян. 2008, 12:57 ч.

Мнения: 94

Здравейте момичета, от три дена съм на вашата диета, но докато прочета всичко от предишната тема и го поосмисля се включвам чак на 27 страница Simple Smile

За сега всичко ми е ясно и няма много да питам Simple Smile

Тежа 79 килограма (ръста ще го запазя в тайна, че...) и искам да сваля поне 15.
Моля за вашата морална подкрепа да не се откажа по пътя Simple Smile

Страхотни сте bouquet

Вашите постижения са ми най-голямата мотивация
Благодаря!

# 531 31 ян. 2008, 12:57 ч.

София
Мнения: 3 784

Сисич, днес е твоят ден!
Да си го отпразнуваш подобаващо и да изживееш само хуууубави емоции, и то не само днес, а и занапред! bouquet

# 532 31 ян. 2008, 12:57 ч.

Мнения: 723

Здравейте Дюканки сладуранки Simple Smile

Честити рожден ден на Сиси. Да си жива и здрава! И все хубави неща да ти се случват smile3525

Добре дошли на новите момичета. С този режим наистина ще успеете. Най-хубавото е, че от вас се иска да имате само воля и търпение, защото с този режим не се гладува. Примери можете да намерите достатъчно тук.

Честито на всички за минусчетата bouquet

Ели, страхотно е това, което си направила със снимките "Преди и след" Hug

Много мотивиращо действат. А като гледам момичетата колко са се променили, направо ми пада ченето Simple Smile

Мацки, не ами страшни мацки Hug

Аз да се похваля - тази седмица си отиде още едни килограм newsm44

След малко ще поправя линийката. Страшна работа е този режим. Вчера реших да се измеря със сантиметъра и за огромно мое учудване в момента съм с размерите си от преди 10 години Shocked

Направо не мога да повярвам, а имам да свалям още 2 кг. Никога не съм вярвала, че мога да постигна такъв резултат с толкова малко усилия и за толкова кратко време...

# 533 31 ян. 2008, 13:02 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 42 757

Цитат на: baci в чт, 31 яну 2008, 12:52

Goody

Егати филма:))) Как се казва?

.баси Привет Mr. Green

имена и заглавия не помня Blush

американска комедия за някоя от войните (имаше пустиня, може да е Ирак Crazy

) главната роля се играеше от много известен актьор с мноооого подвижни лицеви мускули и физиономия на малоумник Hug

от мен толкова Hug

дано някой се сети кой е филма Tired

# 534 31 ян. 2008, 13:09 ч.

Мнения: 3 202

Goody

) Баси отговора, рече Бачи newsm03

Доста жокери даде за филма, ама .... newsm12

не се сещам.

# 535 31 ян. 2008, 13:11 ч.

Мнения: 1 801

редактирано

Последна редакция: чт, 31 яну 2008, 15:41 от Елеонора_76

# 536 31 ян. 2008, 13:13 ч.

Здравейте и от мен newsm51

Аз малко пак не разбрах за това парафиново масло, какво му е действието и има ли няккави странични ефекти от консумацията му ooooh!

Момичета да ви се похваля вчера вечерта като се изтеглих на кантара показваше - 8кг., направо не можах да повярвам на очите си, но днес сутринта бяха - 7.5 кг. или поне така ми се стори, защото кантара ми е обикновен не електронен.

Много ви обичам всички, гушкам ви и успех в борбата с килограмите txtloves

# 537 31 ян. 2008, 13:16 ч.

Мнения: 456

Да взема да се разпиша и аз че не съм писала от много време. Ще си помислите че съм се отказала.
Нещо ми беше адски криво и тъпо, а и имах ужасно много работа. То и с четенето съм безнадежно изостанала, но от тук нататък ще гледам да съм в час.

# 538 31 ян. 2008, 13:16 ч.

София
Мнения: 3 784

Внимание!!!
Има опасен вирус наоколо. Нарича се РАБОТА. Ако получите РАБОТА от колегите си, шефа или някой друг по електронната поща или по какъвто и да е друг начин, НЕ Я ДОКОСВАЙТЕ! Този вирус ще заличи напълно личния ви живот. Ако влезнете в съприкосновение с РАБОТА облечете си якето, вземете няколко добри приятели и отидете право в най-близкия пъб. Поръчайте противоотрова, известна като БИРА (аз мисля че според сезона, може и червено вино да свърши работа...). Повтаряйте поемането на противоотровата, докато РАБОТА бъде напълно елиминирана от вашата система.
Joy