Публикувана: 5 фев. 2008, 17:51 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2008, 10:01 ч.

Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

28 186
878
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата Дюкан?
  
  Диетата Дюкан се състои от четири етапа: атака, круиз, стабилизация и укрепване. През първите два етапа се консумират протеини, докато в следващите два се въвеждат постепенно зеленчуци, въглехидрати и мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
  
  По време на диетата Дюкан, алкохолът не се препоръчва, особено през първите фази. В по-късните етапи се позволява умерена консумация, като например 1-2 чаши бяло вино седмично.
- Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
  
  В диетата на Дюкан водата с мехурчета не е забранена, но се препоръчва умерена консумация. Важно е да имате предвид, че някои видове газирани напитки могат да съдържат захар или други добавки, които могат да повлияят на режима.
- Какви са основните етапи на диетата Дюкан?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 615 7 фев. 2008, 11:54 ч.

Мнения: 615

Фоли много благодаря за отговора, ще ми е от полза. bouquet

# 616 7 фев. 2008, 12:01 ч.

Мнения: 3 202

Боби1973 Много хубаво телце си сложила в новите бодита Wink

# 617 7 фев. 2008, 12:06 ч.

Мнения: 362

Мерси за окураженията, ще хрупам и краставица днес значи. Heart Eyes

Номера със салфетката и аз го ползвам, дори когато не съм на диета, просто не обичам мазно. Другия път ще подчертавам, че не искам мазнина. Оня ден казах да не е пържено, а на скара, откъде да знам, че ще им хрумне въпреки това да го полеят обилно с олио? Sad

А снощи беше "all you can eat", тоест не си поръчваш, ами се самообслужваш от шведска маса с различни видове морски деликатеси. И всичко беше доста мазно, явно, за да се нахранят хората с по-малко. Crazy

Иначе съм удивително стриктна, но то е, защото има много нови рецепти за вкусотийки като кремче, целувки и тричав хляб. Само за триците да попитам- на моята опаковка пише, че препоръчителната дневна доза е 75 грама. А някой спомена, че над 30 грама било вредно заради загубата на магнезий?

# 618 7 фев. 2008, 12:08 ч.

софия
Мнения: 4 022

Момичета,мерси за подкрепата Hug

.Аз си кихам и ви се радвам. lovekiss

# 619 7 фев. 2008, 12:09 ч.

София
Мнения: 2 246

Мис Лутър, Дюкан казва 30 гр. и ние го слушаме. Naughty

# 620 7 фев. 2008, 12:09 ч.

Мнения: 552

Зеленко, честито несец с Дюкан bouquet

Сузи, честит рожден ден на детенце, да ти е живо и здраво и много да те радва newsm59

и на теб честито 4 месеца на режима Hug

Дивана, честит месец на режима bouquet

Славе, бързо да го пребориш гада Praynig

Ябълке, честит месец и на теб bouquet

Бейби дол, и на теб честито месец bouquet

Боби, ама много слаб пълнеж имат тея бодита бре Hug

Днес отчитам -200 гр и много им се радвам
Хубав и усмихнат ден на всички bouquet

# 621 7 фев. 2008, 12:13 ч.

Мнения: 1 586

Здравейте, всички! bouquet

Катя_73 Честит ти минус! Hug

ЗЕЛЕН0 Ч0ВЕЧЕ Честит първи месец - страхотни резултати ,давй все така.И да споделиш после за експеримента, те твоите колежки явно са много завистливи,ама ней се! Peace

suzana63 Честит ти рожденник.Да е жив и здрав! bouquet

Divana , GreenApple, baby_doll Честит месец и на вас! Hug

Боби1973 Браво на теб, изглеждаш много добре! smile3501

Volna peperudka Hug

Радвам се,че детенце е добре!

marini Hug

Goody

# 622 7 фев. 2008, 12:14 ч.

Мнения: 511

Цитат на: Боби1973 в чт, 07 фев 2008, 11:10

Цитат на: муцка в чт, 07 фев 2008, 10:55

Боби,блазе на мъжа ти! Wink

да разбирам ли, че му завиждаш Joy

Ама и аз ръся едни глупости понякога! hahaha

Исках да кажа колко ли е щастлив и горд мъжът ти с такава мацка! Peace

# 623 7 фев. 2008, 12:14 ч.

Мнения: 248

Сузи, честито рожденик и 4 месеца bouquet

Честит месец и на Зелено човече, Divana, Green apple, Baby doll bouquet

Боби, изглеждаш страхотно Hug

Честито и на всички с минуси днес bouquet

При мен нищо ново. Карам си на 3П/4ПЗ, но аз свалям само през дните на ПЗ, така че за сега този вариант ме устройва. И мен ме наболяват бъбреците от два дена, та да видим.
Гуш на всички Hug

# 624 7 фев. 2008, 12:18 ч.

Мнения: 454

Явно от режима позагубих апетит . Снощи бях запланувала да приготвям пъстърва във фолио на фурната със зелева салатка . Направих салатката и като я почнах - не можах да се спра докато не и видях дъното на купата Whistling

. Така си се навечерях и без рибка .

# 625 7 фев. 2008, 12:19 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: dorchester в чт, 07 фев 2008, 11:41

Мишле, ами пак те поздравявам индивидуално. Голям кеф, кантарът да ти е приятел.

Дорчи, newsm51

# 626 7 фев. 2008, 12:23 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Ще литна момичета!!!Не мога да си намеря място!!!!!

Вчера бях последен ден на ПЗ и днес кантара отчита -0,900 грама!!!
Искрено се надявам утре сутрин да е още -0,500, за да закръгля резултата за едномесечието!!!!
Явно тези чести, даже свръх чести посещения със застой в 00 имат СУПЕР ЕФЕКТ!!!
Всички ви обичам! после ще ви чета!Сега само се фръцкам!
Вещи, днес на работа ме посети братовчедка ми, с която се видяхме последно на 27.12. Бях седнала на бюрото и ми вика ти май си отслабнала.. А аз викам: Ако искаш да стана да се фръцна!!! ... И като станах, и кат осе фръцнахххх.. като взеха да викат с приятелката й колко съм отслабнала, че не е възможно да е толкооова много и да е само за месец!!!
Веднага казаха давай диетата, а аз отговорих, на не сериозни не я давам!!!Щели да ходят на фитнес, ами д аходят да се потят и пак няма да свалят толкова!!! Mr. Green

# 627 7 фев. 2008, 12:25 ч.

Мнения: 454

suzana63 Честит рожденник.Да е жив и здрав и много успехи!
Честит месец на Divana , GreenApple, baby_doll

# 628 7 фев. 2008, 12:25 ч.

Мнения: 1 586

Мишле Радвам се за минуса ти и искам да те попитам колко си висока?Защото и аз съм с твоите килограми и ми стана интересно!

# 629 7 фев. 2008, 12:25 ч.

Варна
Мнения: 3 596

Мацки, четох в Дир-а една тема за желатина. Ставаше дума за диета, при която да се заздравяват ставите (не е за отслабване). Препоръчва се увеличен прием на желатин, НО! ако се консумира по 10 г на ден, не повече от два месеца! Това увреждало сериозно БЪБРЕЦИТЕ! Аман #Cussing out

Тез бъбреци значи.

Знаете ли нещо по въпроса?

katyadjin честито, с фръцкането ме развесели. hahaha

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Лунна диета - тема 6

Причина:

Причина: