Публикувана: 17 фев. 2008, 02:21 ч.
Последно мнение: 7 март 2008, 20:47 ч.

"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

30 351
687
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума споделят съвети за контролиране на апетита, управление на храненето, включително консумация на протеини, и методи за поддържане на мотивация и подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, хранителни проблеми, включително апетит и избор на храни, както и здравословни проблеми като нокти.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с режими за отслабване, споделяне на лични резултати, проблеми и успехи, както и въпроси относно храненето, рецептите и подкрепата в процеса на отслабване. Той също така обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, подкрепа и взаимно взаимодействие между участниците. В допълнение към това форумът предоставя платформа за обмен на съвети и опит относно режима на хранене.
- Какви са минималните изисквания за прием на чисти протеини според Дюкан?
- Какви са препоръчителните стъпки за преход от ударна фаза към режим на почивка?
Анкета

Кога бихте желали да се състои една всенародна дюканска среща в центъра на България - комплекс "Ягодите" - между Стара Загора и Казанлък?
Опции:

17 - 18 май

5 - 6 юли

* Гласуването приключено: ср, 20 фев 2008, 17:45

# 195 17 фев. 2008, 17:27 ч.

Мнения: 1 417

Цитат на: Fancy N в нд, 17 фев 2008, 17:25

И руската версия е хубава, обаче другия път, ако може, foli да пусне Garou или Daniel Party

Пуснах ти ги,миличка. Hug

Благодаря,Сънче!Стимул за новичките да не се отказват Peace

И за теб специален поздрав от концертната версия.Хареса ли ти?

Последна редакция: нд, 17 фев 2008, 17:36 от perlata

# 196 17 фев. 2008, 17:46 ч.

Мнения: 3 640

Перличка, велика е! Hug

Сълзите ми капят още по клавиатурата...

# 197 17 фев. 2008, 17:47 ч.

Пловдив
Мнения: 15 112

Момичета, доста е рано, но все пак пуснах анкета за двудевно Дюканско събиране. Кога ще ви е по-удобно? Май или юли месец? Все пак ще има и подготовка и всеки ще трябва да си нагласи нещата.

# 198 17 фев. 2008, 17:50 ч.

Мнения: 1 569

Вещи, за май месец не знам дали 17-ти няма да е работен ден- щеше да има май два пъти отработвания newsm78

А юни не става ли?

# 199 17 фев. 2008, 17:53 ч.

Пловдив
Мнения: 15 112

Ами юни има приключване на учебната година и изпити. Thinking

# 200 17 фев. 2008, 17:57 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: Fancy N в нд, 17 фев 2008, 17:25

обаче другия път, ако може, foli да пусне Garou или Daniel Party

За Фанси- специален поздрав!
Сега боднах едно пиленце във фурната, заобиколено от картофки, ама те ще са за половинката Peace

За мен само от пиленцето за вечеря, гарнирано с индийската салатка и спаначено пюре с извара

# 201 17 фев. 2008, 18:02 ч.

София
Мнения: 1 544

Гласувах за май.Ако може е април -най-добре. Mr. Green

# 202 17 фев. 2008, 18:05 ч.

Мнения: 1 569

Мишле, благодаря! Heart Eyes

Като мина обратно от течно в твърдо състояние, мога да отида на работа! Laughing

За срещата- аз съм без претенции, то оставаше и да имам, като е под носа ми Joy

# 203 17 фев. 2008, 18:19 ч.

Пловдив
Мнения: 15 112

И аз ще правя пиле с картофи, само чакам някой да дойде да ми обели катофите. Sunglasses

Да не си помислите само, че се е събрала опашка от желаещи, мераклии няма. Ако кажа на армията да дойдат да помагат ще кажат че не са гладни Mr. Green

# 204 17 фев. 2008, 18:22 ч.

Мнения: 171

Гласувах за юли, макар че ми се вижда ужасно далеч. Но мъжът ми има ден ден точно на 18 май. Дали не може да се дръпне малко напред датата?

# 205 17 фев. 2008, 18:22 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: ЗлаВещица в нд, 17 фев 2008, 18:19

И аз ще правя пиле с картофи, само чакам някой да дойде да ми обели катофите. Sunglasses

Вещи, твоите картофи не се ли белят самички? Joy

# 206 17 фев. 2008, 18:30 ч.

Мнения: 1

Здравейте!
От 13.10.2008 съм Дюканка и ви чета с изключителен интерес. За четири месеца отслабнах с 20 килогнама: от97 до 77 кг. Много пъти посягах да пиша, но аз в движение намерих отговори на вълнуващите ме въпроси - и от книгата, и от вашите диалози. Искам да Ви благодаря за ентусиазма и за индиректната подкрепа, с които ми помогнахте безпроблемно да стигна до тук. По калкулатора на Дюкан трябва да стигна до 63 кг, но според мен до 65 за мен е достатъчно.
Желая на всички ентусиазъм и постоянство.

# 207 17 фев. 2008, 18:33 ч.

Мнения: 2 011

Цитат на: fractal в нд, 17 фев 2008, 15:37

И, последно, срам не срам... Ето го и моя манекенски буклет... Първата снимка е кошмарна, и това, което я прави още по-кошмарна, е че ме снима 9-годишният ми племенник. Ех, не искам детето (а и останалите, пък и аз...) да ме запомнят такава УЖАСНА! Embarassed

http://picasaweb.google.com/dukan.slimmer/Slimming

Фрактал, разликата се вижда, браво. Но... видях лентичката ти, струва ми се, че тази цел - 60 кг., е твърде амбициозна. На практика трябва да свалиш повече от половината си кила. Мисля, че няма да има нужда да сваляш чак толкова, за да изглеждаш добре, ще си мацка и на 75 кг. например. Лично мнение, не е нужно да ми обръщаш внимание.