Публикувана: 3 апр. 2008, 02:05 ч.
Последно мнение: 30 апр. 2008, 11:47 ч.

Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

45 266
951
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диети, отслабване, рецепти за здравословно хранене, подкрепа и мотивация за постигане на целите за отслабване. Участниците споделят своите лични постижения, предизвикателства и радости по време на процеса на отслабване. Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диета Dukan, обсъждане на фазите на диетата, споделяне на рецепти и хранителни съвети, както и подкрепа и мотивация за постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Основните теми в публикациите включват поздравления за рожденни дни, поздравителни съобщения за постигнати цели в диетата, споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети за режим и насърчаване и подкрепа между членовете на форума. Публикациите обхващат различни теми, включително срещи между форумните членове, обмен на подаръци, дискусии относно режима на хранене (включително рецепти), споделяне на лични постижения в отслабването и обсъждания свързани със здравословни проблеми като използването на желатин и въпроси относно диабета. Основните теми, обсъждани в публикациите, включват лични постижения при отслабване, резултати от диети и планове за хранене, споделяне на снимки, съвети за обмен и взаимна подкрепа и дискусии относно различни аспекти на диетите като режима на Дюкан.
- Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
  
  Здравословните съвети за хранене включват консумация на млечни продукти, поддържане на балансиран хранителен план, включване на желатин в рецепти, оптимизиране на приема на храна и вода и споделяне на личен опит и успехи в отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в режим на хранене?
- Какво представляват седмичните пейки и месечните знаци в контекста на форума?

# 405 4 апр. 2008, 11:22 ч.

Мнения: 28

tenderseducer, добре дошла! Аз си купувам мляко "Герма"0,1% прясно и кисело, а също и извара от първата гъбка на централният пазар

# 406 4 апр. 2008, 11:24 ч.

Мнения: 80

Здрасти и от мен! Да се отчета или може би похваля от два три дни на кантара ми се вижда 7 това го чакам от близо три месеца. И въпреки това последните 20 дни нещо зациклих - дали е от това, че ям повечко млечни.Дайте съвет по старите или е нормално да има застой. Hug

на всички които свалят така леко килограми .Желая ви ле и мноооооооооооого отслабващ ден

# 407 4 апр. 2008, 11:25 ч.

Мнения: 162

Цитат на: cikoni в пт, 04 апр 2008, 10:37

Само да ви питам някой от вас имал ли е проблеми с цикъла в следствие на диетата. В смисъл дойде ми една седмица по - рано (днес) въпреки, че вземам противозачатъчни.

Аз също пия противозачатъчни и ми подрани с 2 дни може би организма реагира на промяната. Моето притеснение е по-скоро в това че поемаме хормони и вероятно ще отслабваме по-бавно, но пък бавно бързо важното е да има ефект

# 408 4 апр. 2008, 11:26 ч.

България
Мнения: 92

Добър ден момичета !
Не можах да схвана, къде са новите фотоси на Заралийките? Защото много ме "бодна" поста на едно маце, относно връзката между протеиновата диета и рака.... И аз съм с тази диагноза от 4-ри години, и уж това животно е от добричките и засега СПИ. От многобройните ми изследвания при известни онколози и светила в медицината, абсолютно никой не ме е плашил с тая постановка. Напротив, Дюкан се доближава на MAX точно до правилното хранене. Ще си позволя само да Ви цитирам, какво ме посъветваха относно храната в този случай: да се консумират храни с НИСКИ МАЗНИНИ и храни богати на целулоза, фибри. Наднорменото тегло и консумирането на мазни храни допълнително стимулират производството на естроген, който провокира и предразполага към някои видове тумори,застоялия живот, хранене с висококалорични мазни храни / червено месо/ т.н. фаст-фуд /пържени картофки, чипс, бисквити/, сладки храни и т.н.което всички знаем. А Дюкан е категоричан с твърдо НЕ точно от тия храни! Пак ще Ви цитирам Луйза Хей, която е със същата диагноза и след консултация с диетолог, след 3-месечна диета /подобна на нашата, листни зеленчуци и клизма с вода/ + позитивното настроение си е жива и здрава! Така, че смело момичета напред! Всеки сам си решава, при евенуални съмнения се посещава лекар, това го знае всяко хлапе. Извинете ме за дълги я пост, но не може така да се връхлита във форума и да се мятат ХИПОТЕЗИ които не са за тук, още повече, че на много дами тази тема им е и без това доста болезнена. При последния контролен преглед професора ми каза, добре, че нямаш наднормено тегло, /а аз се бях малко закръглила вече,по мои разбирания де/, усмихвай се и си живей живота, а той е прекрасен, а посещенията при мен да са на 1-а година! Това е момичета, дано не съм Ви помрачила настроението, но никой не е застрахован-нали?
Така, че с Дюки и напред! По правилния път сме! Hug

# 409 4 апр. 2008, 11:26 ч.

Мнения: 4 175

Цитат на: Ла Бомба в пт, 04 апр 2008, 11:19

Взе ли си трици, Мамицеее?
Да ти обясня ли къде се намира аптеката?

Ама то аптека ли е?
не съм бе. До сега се разправях с някакви служебни глупости.
Кажи къде е?

# 410 4 апр. 2008, 11:27 ч.

prysila,най-вероятно е кръвното,и аз така си го обяснявам,благодаря ти за думите,ще се пазя вече,и ти се пази също,пия айрян,всичко от разрешените храни не съм се лишила,но всеки си казва че това на него неможе да се случи,докато един ден просто не му се случи точно на него.Пази се и ти Simple Smile

# 411 4 апр. 2008, 11:28 ч.

Мнения: 189

Дидка 74,благодаря ти,сега отивам до пазара и дано да се върна доволна.Сигурно ще имам доста въпроси докато свикна,но...надявам се да ме разберете Hug

на всички

# 412 4 апр. 2008, 11:29 ч.

Мнения: 189

на всички

# 413 4 апр. 2008, 11:34 ч.

Варна
Мнения: 3 420

Даниа, що направо не си написа месеците, бре. Аз ги сметнах 10 , ако съм сбъркала ще ме извиняваш, ама снощи дребното не ме остави да спя, и сега още не съм се събудила съвсем. Браво за търпението newsm51

Марини, честито влизане в 3-та фаза bouquet

Росчо и мен доскоро никой не ме забелязваше ,а от миналата седмица като заваляха едни комплименти, че направо съм се стопила...Така, че ще те забележат и теб, просто хората се чудят как да ти кажат че си отслабнала ,за да не те засегнат , че преди това си била дебела. Резултата ти е много добър Hug

ddoynova

# 414 4 апр. 2008, 11:35 ч.

Мнения: 980

Здравейте на всички нови и вехти ..тъй де и на старите кучета!
Честито на свалилите , кураж на задържащите ( аз съм от тях ), ама аз все се надявам , че от спортуването стягам отпуснатата сланина в мускули и затова засега да не свалям!
Кри и Луда Гъба супер че тренирате ! Едно огромно бравоо!

# 415 4 апр. 2008, 11:36 ч.

Мнения: 831

milenalp много добре се справяш Peace

ros4o кВи депресии, нЕмой така Hug

Хрисула я ти се вестна-бравос Hug

ddoynova, не е лошо да си следиш кръвното Peace

Nelina

# 416 4 апр. 2008, 11:39 ч.

Мнения: 162

Привет сладурани! bouquet

Видях старозагорки, начело с Вещи - страхотни сте дами! Много сте слънчеви, усмихнати и красиви! Абе вие да не сте Дюканки? Само ние греем така! Joy

Имам книгата с рецептите най-после! Остава да я разгледам, днес ще да е!
Снощи влязох в рецептите да пиша едни курабийки и като видях шоколада на Аби - забравих всичко! chef

Веднага спретнах 1/2 доза. Лелеееееееее голяма вкусотия стана. Само че малко рядък ми се получи, може би обърках пропорциите, но пък шляпнах 1/2 кутийка "Ексклуиза" и стана трепач!Аби, голяма беля с тоя шоколад -сега само за него ще мисля, да знаеш! Доста е какаото май обаче!Колко ли често ще може да го хапваме? newsm78