Публикувана: 3 апр. 2008, 02:05 ч.
Последно мнение: 30 апр. 2008, 11:47 ч.

Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

45 302
951
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диети, отслабване, рецепти за здравословно хранене, подкрепа и мотивация за постигане на целите за отслабване. Участниците споделят своите лични постижения, предизвикателства и радости по време на процеса на отслабване. Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диета Dukan, обсъждане на фазите на диетата, споделяне на рецепти и хранителни съвети, както и подкрепа и мотивация за постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Основните теми в публикациите включват поздравления за рожденни дни, поздравителни съобщения за постигнати цели в диетата, споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети за режим и насърчаване и подкрепа между членовете на форума. Публикациите обхващат различни теми, включително срещи между форумните членове, обмен на подаръци, дискусии относно режима на хранене (включително рецепти), споделяне на лични постижения в отслабването и обсъждания свързани със здравословни проблеми като използването на желатин и въпроси относно диабета. Основните теми, обсъждани в публикациите, включват лични постижения при отслабване, резултати от диети и планове за хранене, споделяне на снимки, съвети за обмен и взаимна подкрепа и дискусии относно различни аспекти на диетите като режима на Дюкан.
- Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
  
  Здравословните съвети за хранене включват консумация на млечни продукти, поддържане на балансиран хранителен план, включване на желатин в рецепти, оптимизиране на приема на храна и вода и споделяне на личен опит и успехи в отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в режим на хранене?
- Какво представляват седмичните пейки и месечните знаци в контекста на форума?

# 255 3 апр. 2008, 19:07 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: tzvety roussimova в чт, 03 апр 2008, 17:41

Духи-Пухи, браво на теб, супер резултат и в кг, и в обиколки! newsm10

Само не разбрах олекотена трета ли спазваш или втора, докато кърмиш? Thinking

Ами да ти кажа и от двете има по малко..
Общо взето ми е такъв режима:
3 дни П (понеделник, вторник и сряда) само месо, риба, яйца и млечни + 1 салата за вечеря..
след това 4 дни ПЗ (четв., петък, събота и неделя) ям всичко изброено, като на всяко ядене имам салата + 1 плод сутрин на закуска..
Закуската ми задължително е 1 кофичка Пършевица 0,5% + 3 с.л. микс овесени трици + пшеничени + ленено брашно. Понякога хапвам и тричаво печиво за вечеря или още малко мляко с трици за преди лягане..
И по 3-4 л. вода на ден Simple Smile

+ 3-4 пъти седмично трениам на степера по 30-40 минути..

# 256 3 апр. 2008, 19:12 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

Бясна съм! Сина ми си залепи дъвка на пишката. Няма махане. От нерви и яд му казах, че сега ще отидем в Пирогов и ще му я отрежат #Crazy

Реве и не спира, но това чудо така е залепнало, опитах с вода с гъба - НЕ #Cussing out

# 257 3 апр. 2008, 19:15 ч.

Мнения: 10 758

Цитат на: Горгона Медуза в чт, 03 апр 2008, 19:12

Реве и не спира, но това чудо така е залепнало, опитах с вода с гъба - НЕ #Cussing out

Споко бе, не се ядосвай.Ще се махне дъвката.

Ох, Деяно, скъсах се да се хиля Joy

# 258 3 апр. 2008, 19:15 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: Горгона Медуза в чт, 03 апр 2008, 19:12

Реве и не спира, но това чудо така е залепнало, опитах с вода с гъба - НЕ #Cussing out

С бензин

Ама после много ще трябва да го миеш Crazy

Това сериозно.

# 259 3 апр. 2008, 19:16 ч.

Мнения: 185

Момичета да ви попитам нещо
знаейки, че хората предразположени към рак имат в тялото си пропиленова киселина, която се активира, когато се употребява изключително месо /протеини/ и най-вече месо, най-вече пилешкото, където се съдържат хормоните на растежа на раковите клетки, поради лошия начин на хранене и отглеждане на пилетата,...и др.меса /без домашните/ ...та как преодолявате това положение? От тази гледна точка се възпирам да започна диетата, защото вече съм близо 40-те и...не бих искала да провокирам евентуално развитие на ракови клетки, което трае от 2-5 години.
Питам от чисто любопитство, в семейството си имам хирург, който твърди, че е много опасна системната употреба на месо, тъй като туморите и рака изисквали предимно и само зеленчуци, без животинска храна.
Моля не ме нападайте, а ако може ми отговорете, все пак в интернет има доста информация , но мен ме интересува предимно тази известна вече диета в България
Благодаря ви

# 260 3 апр. 2008, 19:25 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: kaninova в чт, 03 апр 2008, 19:16

Хм.. стана ми интересно.. И порових малко ..
http://clubs.bol.bg/index.php?t=post&reply_to=43354&quot … faabe42e338b9821b

Диетична терапия – основните характеристики:

•   Строго ограничаване на глюкоза и въглехидрати (= диетата съдържа около 70 г въглехидрати дневно)

•   Диетата е богата на масла и белтъчини, включваща нова комбинация от растителни мазнини и пречистени протеини

•   Използват се специално разработени хранителни продукти, съдържащи ценни растителни масла и белтъчини

•   Приемат се продукти с нисък гликемичен индекс, които предизвикват незначително покачване на нивото на кръвната захар, поради замяна на глюкоза и захароза с други захари като палатиноза, изомалтоза, фруктоза или подсладители

•   5-кратно хранене на ден, включващо и два леки приема на храна във форма на течен протеин ( Лактатна напитка)

•   Използват се млечни продукти, ферментирани с млечна киселина – Лактатна напитка

•   Употребяване на висококачествено месо от тревопасни животни, които не са получавали зърнени фуражи, добавки и са хранени само с трева.

•   Плодовете са вкусни и богати на витамини, но съдържат значително количество глюкоза и фруктоза. Някои плодове са включени в „Жълтата група”, в разрешени количества. Трябва да използвате само тези плодове, в случай, че ги изисква хранителния график. Не трява да се консумират консервирани плодове заради добавената в тях захар. Забранени са фурми, смокини, райска ябълка, стафиди и кайсии. Не употребявайте сушени плодове, защото те съдържат концентрирана захар.

Изпивайте по два литра течност дневно, предимно вода, билков или зелен чай (без захар или с подсладител). Добавяйте в кафето сметана, а не мляко заради съдържащата се в него лактоза.

Ако предпочитате разреден плодов сок, разреждайте го с вода в съотношението 1:10 (1 част сок: 10 части вода), за да избегнете излишно количество глюкоза. Когато пиете сок, пийте само 100% чист сок.

Не са подходящи безалкохолни газирани напитки и кола.
Не употребявайте бира.

Това го дават антитуморна диета.. На мен ми прилича много на Дюкан newsm78

# 261 3 апр. 2008, 19:29 ч.

Мнения: 1 875

mimi-dessi, сода и газирана вода е едно и също, и става за режима, щом става кола лайт Peace

kaninova, не мога да коментирам тази информация, тъй като не съм наясно , а и не съм от хората, които се взират в дълбочина в здравето си и превантивните мерки за неговата продължителност, което е мой голям минус. Но ако робувам на всяко "За" и против" ще трябва да живея в стерилен скафандър, да ям определени био-храни и какво ли още не - което ми е далечно като философия и като начин изобщо да прекарам живота си Peace

Много неща провокират растежа на раковите клетки, това мога да кажа. Wink

mariaid, Пиратка, Росчо Hug

/Росчо, кое те учудва в свалянето на 2 кг за 2 седмици?/

Бачи, днес си чаках книгата, ама не дойде Rage

# 262 3 апр. 2008, 19:41 ч.

Мнения: 589

Горгона, вземи от аптеката Йод-бензин и с памуче отстрани дъвката. Не плаши детето с рязане Grinning

И за да не се чудите, коя пък е тая си признавам, че съм на режима от няколко дни и здраво ви шпионирам, но не пиша. Искам да мине известно време, та да се похваля, ако има с какво. Много сте сладки всички и сте ми голям стимул. Много Heart Eyes

на всички Дюканки!

# 263 3 апр. 2008, 19:48 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

Аптека в нашия квартал няма, сега седи човека и си я пощи Laughing

Добре, че няма косми все още

# 264 3 апр. 2008, 19:55 ч.

Мнения: 1 586

Здравейте,

Вещи Hug

Благодаря за темичката!

Перле Честит рожден ден,бъди жива и здрава и много обичана! newsm51

и поздравления за другият ти повод,ти си голям стимул за мен! bouquet

Аби

Не се засрамвай мила,това не са комплименти ти просто си страхотна! bouquet

mama_na_kiki Браво момиче!имаш чудесен резултат,смело напред! Hug

duhi_puhi Честит ти първи месец,и моят резултат беше като твоят! bouquet

Това за раковите клетки ми изправи чупливите коси честно казано........... Shocked

и тъй като здравето е на първо място за мен смятам да поровя малко и да открия някакво инфо.То е ясно,че почти всичко което ядем е пълно с боклуци и нитрати но това за месото и раковите клетки не го знаех....................... Shocked

# 265 3 апр. 2008, 19:57 ч.

Мнения: 185

ето например тук е обяснено много добре, аз не се изразих правилно май...ама месото е враг номер 1
http://www.save-darina.org/component/option,com_joomlaboard/Item … id,2743/catid,23/

малко е дълго,...

# 266 3 апр. 2008, 20:03 ч.

Мнения: 64

орелия

....mерси

канинова

може би си права но над нормално тегло е една причена да има други по сериозени опасности за живота като,
диабет и сердични проблеми за това ние правим каквото можем да отслабваме и терсим си начин да бъдем здрави и щастливи ,
успех ти жилая newsm51

# 267 3 апр. 2008, 20:04 ч.

Мнения: 831

kaninova

Егасимо,преди годинии имах таквоз приключение,а пък не бях на никаква диета,
щото ми се виждаха ребрата Mr. Green

а все пак гризкаме зеленчуци и пием нЕкакви витамини hahaha

Мъжо от диетата спря лекарствата и се чувства чудесно Peace

Последна редакция: чт, 03 апр 2008, 20:52 от rivela

# 268 3 апр. 2008, 20:11 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

И мен ме стресна това за рака, аз съм от скоро на дюкан, но има момичета от година и повече и са изяли тонове месо Shocked

# 269 3 апр. 2008, 20:15 ч.

Мнения: 8 242

А да попитам - да не би да няма вегетарианци болни от рак? Или те са имунизирани ?!?
И като четох - излиза, че ракът се причинява от паразит.. Значи ли, че раково болните са заразни..
Ако човек започне да дълбае за всяка хапка и всяка стъпка.. Ми да лягаме и да умираме Rolling Eyes

Препоръчани теми

LaRedoute.fr - 105 - Всичко за поръчката!

Пазаруване от Aliexpress.com 25

Звездни компромати - 186 част

782
Развлечение

VIP Brother Bulgaria 2013 - 5

Причина:

Причина: