Публикувана: 3 апр. 2008, 02:05 ч.
Последно мнение: 30 апр. 2008, 11:47 ч.

Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

45 353
951
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диети, отслабване, рецепти за здравословно хранене, подкрепа и мотивация за постигане на целите за отслабване. Участниците споделят своите лични постижения, предизвикателства и радости по време на процеса на отслабване. Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диета Dukan, обсъждане на фазите на диетата, споделяне на рецепти и хранителни съвети, както и подкрепа и мотивация за постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Основните теми в публикациите включват поздравления за рожденни дни, поздравителни съобщения за постигнати цели в диетата, споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети за режим и насърчаване и подкрепа между членовете на форума. Публикациите обхващат различни теми, включително срещи между форумните членове, обмен на подаръци, дискусии относно режима на хранене (включително рецепти), споделяне на лични постижения в отслабването и обсъждания свързани със здравословни проблеми като използването на желатин и въпроси относно диабета. Основните теми, обсъждани в публикациите, включват лични постижения при отслабване, резултати от диети и планове за хранене, споделяне на снимки, съвети за обмен и взаимна подкрепа и дискусии относно различни аспекти на диетите като режима на Дюкан.
- Какви са някои съвети за здравословен режим на хранене?
  
  Здравословните съвети за хранене включват консумация на млечни продукти, поддържане на балансиран хранителен план, включване на желатин в рецепти, оптимизиране на приема на храна и вода и споделяне на личен опит и успехи в отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в режим на хранене?
- Какво представляват седмичните пейки и месечните знаци в контекста на форума?

# 555 4 апр. 2008, 16:14 ч.

Мнения: 4 175

Цитат на: haleeva в пт, 04 апр 2008, 15:02

некви плодни и кореноплодни, па как са оставили толкоз милиарди поколения /само до толкова мога да броя, може и повече да са/? newsm78

Много са знаели те за кръвно, кръвна захар и т.н.

Ми какво да ти кажа. Тогава средната продължителност на живота е била 40г. #Crazy

Ако е така, остават ми 2 годинки.

# 556 4 апр. 2008, 16:16 ч.

Мнения: 23

Здравейте момичета, случайно влязох във вашия сайт, вече цял месец се мъча да ви изчета. И през цялото време съжалявам, че чак сега ви открих. Защото сама се справях с килограмите по книгата на Дюкан, нямаше кой да ме хвали и насърчава, а това е много важно. Аз дори не вярвах, че ще отслабна, защото съм изпробвала абсолютно всичко за отслабване, но без резултат. Вие, които сега започвате сте щастливки, вече знаете, че със сигурност има ефект, че този режим е едно чудо. Толкова ви се радвам, че ми се иска да почна режима отново, заедно с вас. Благодаря ви 4е ви има, оценявам труда ви, със сигурност сте полезни.

# 557 4 апр. 2008, 16:17 ч.

Мнения: 184

Присила, мерси, миличка! Hug

Това е страхотна информация!
Целувки на всички и ви желая хубав уикенд! bouquet

# 558 4 апр. 2008, 16:18 ч.

Мнения: 162

Присила, да има и течен шоколад в книгата с рецепти и за 1 порция с 1 лъж. какао! но пък има и Шоколадов крем с 4 суп.л.
Марила - ако обичаш да готвиш купи си я! Но инъче, като гледам така нашите рецепти са доста добри, да не кажа и по-добри доста от тях! Инъче имам книгата от два дни и не съм сядала да чета, но прегледах от тук от там. В началото е обобщено най-важното за режима, има отговори на някои въпроси, но ги имаме в блогосайта. И естествено мноооооооого рецепти!

Цитат

Момичета, моля ви да стиснете по едни палци и за мен! От днес и до средата на другата седмица предстои много тежък период за семейството ми. И ще ми е нужна вашата позитивна енергия. Благодаря ви, че ви има! Ако не беше този форум, сигурно щях да рухна тези дни.

Сънче, мила знаеш че съм с теб! Успех във всичко на теб и семейството ти! Бог да е с вас и да ви помага! Hug

ДУЛЦИНЕЯ , Добре дошла! Много мили думи! Успех мила! Насреща сме! bouquet

Последна редакция: пт, 04 апр 2008, 16:23 от Mimi_Georgieva

# 559 4 апр. 2008, 16:18 ч.

София
Мнения: 1 120

Оле, Росченка, стопли ми душата с таз похвала Heart Eyes

благодаря ти, и ти много ми хареса Laughing

много позитивно излъчване имаш, обичам такива хора!Е, 10 години отгоре съм, но не ги чувствам, може и от това да е Wink

Сънче, с теб сме, Praynig

а това за бебче не го казвай така категорично т.е. да почака.Моето първо дойде в най-тежкия период в живота ми, и не съжалявам, така е трябвало да се случи.Лично мнение, де, да не се обидиш нещо Hug

Халеева май Дамаянти я има снимката Thinking

Намерих я!http://damaianti.multiply.com/photos/album/66#57
Дулцинея, добре дошла и успех!!!

Последна редакция: пт, 04 апр 2008, 16:30 от pilito

# 560 4 апр. 2008, 16:19 ч.

Мнения: 12

Ей, дюканки! Много сте готини ша знаете! Направо се изкефих, докато ви прочета! Hug

Ама много бързо пишете, бе готини! Не смогвам да ви изчета! От понеделник и аз съм с вас! newsm10

А сега имам 2 глупави въпроса, но нали съм нова, не мога да се ориентирам още : какви са тия лунички? /оф, мноо сам тъпа Embarassed

/ и къде мога да видя и да качвам снимки?
love001

# 561 4 апр. 2008, 16:20 ч.

Мнения: 146

Добре дошла Дулсинея!
Наистина подкрепата която форума оказва е незаменима, без такава е много трудно, а тук не сам че е лесно ами и много забавно Grinning

# 562 4 апр. 2008, 16:21 ч.

Мнения: 526

Съни-имаш пълната ми подкрепа и дано всичко приключи благопоучно за семейството ти! bouquet

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 5 нови отговора. #Cussing out

# 563 4 апр. 2008, 16:21 ч.

Мнения: 184

Дулцинея, добре дошла!
Наистина е много важно да има човек подкрепа.
А тук я имаме във всяко едно отношение.
Момичетата са много отзивчиви и не оставят въпрос без адекватен отговор.
Успех, миличка!

# 564 4 апр. 2008, 16:23 ч.

Мнения: 397

Цитат на: Mimi_Georgieva в пт, 04 апр 2008, 16:18

Присила, да има и течен шоколад в книгата с рецепти и за 1 порция с 1 лъж. какао!

И аз защо си мъчих русата глава... С какви продукти е рецептата (ако помниш)?
За козунак няма ли? (Малеййй, като бременна съм с този козунак hahaha

)

Сън, с теб съм. Praynig

Ако мога да помогна с нещо, само кажи.

# 565 4 апр. 2008, 16:23 ч.

Мнения: 192

Сън,- късмет! Стискам палци ! Heart Eyes

# 566 4 апр. 2008, 16:25 ч.

Варна
Мнения: 3 421

Продължавам :
"Витамин С , необходим за изработка на два хормона, които изсмукват мазнините от депата и ги изгарят в мускулите. Съдържа се в чушките и плодовете / основно цитруси /
Магнезий, основа за ускоряване на обмяната, кара нервните клетки да използват повече енергия. Съдържа се в спанак, ръжен пълнозърнест хляб, морска риба
Холин, укрепва клетките на мозъка и не разрешава на холестерина да се натрупва по съдовете. Съдържа се в яйчния жълтък, месо, мляко, карфиол
Карнитин, гони мазнините от кръвта в мускулите, където те изгарят. Съдържа се в шунката, сиренето, птичето месо
Метионин, необходим за изработката на адреналин, който изгаря мазнините. Съдържа се в яйцата, рибата, черен дроб, птиче месо, кисело мляко и царевица
Таурин, отговаря за изработването на хормони в хипофизата, които разграждат мазнините. Съдържа се в черният дроб и морските дарове
Йод, стимулира работата на щитовидната жлеза.Съдържа се в морската риба, йодираната сол и водораслите."

Момичета, след като прочетох това си мисля , че ядем точно това което трябва.
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 11 нови отговора.
Оставете ме да публикувам, де.

# 567 4 апр. 2008, 16:28 ч.

Мнения: 162

Аби, твоят е по хубав мила! но щом питаш, в книгата рецептата е: 1 жълтък, 1 л. какао, 2 л. подсладител, малко вада. Разбъркваш до гъста смес и охлаждаш! Hug

Козунак не виждам все още, но до велик ден трябва да го измислим щото кък ща са кара по празниците малиииииииии
Присила, много ценно инфо измъкна! Бравъс! bouquet

# 568 4 апр. 2008, 16:30 ч.

Варна
Мнения: 3 421

Цитат на: Abrakadabra в пт, 04 апр 2008, 16:23

)

Щот си руса hahaha

. От един отбор сме и аз съм природно руса , де.
За козунака аз още преди 10 дни подпитвах и се надявах Лео да измисли нещо, тя къде изчезна между впрочем ?