Публикувана: 6 апр. 2008, 01:59 ч.
Последно мнение: 28 апр. 2008, 23:39 ч.

При Дюкан-а няма секси бомби, само луди крави-зомби - 94 тема

34 035
809
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии използват участниците, за да се справят с предизвикателствата на диетата и какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диета на Дюкан, включително резултати, предизвикателства и рецепти. Участниците споделят своите лични преживявания, успех и трудности, като се подкрепят взаимно в процеса на отслабване. Темата включва дискусии за диети, здравословно хранене, споделяне на успехи в отслабването и рождени дни постижения, както и обмен на мотивация и подкрепа между участниците. Основните теми във форума включват загуба на тегло, планове за хранене, редуване на протеини и зеленчуци, управление на теглото, здравословно хранене, лични постижения, семейни радости и проблеми и обмен на съвети и подкрепа.
- Какви са някои от основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на диета, справяне с обриви, съпротива от страна на околните, търсене на подходящи продукти и рецепти и управление на емоционалните аспекти на отслабването.
- Какви стратегии използват участниците, за да се справят с предизвикателствата на диетата и какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени по време на диета?
  
  Участниците използват стратегии като използване на лекарства против обриви, консултиране с лекари, избягване на неподходящи храни, търсене на здравословни алтернативи, подкрепа от форума и поддържане на положително мислене. Те се сблъскват с различни предизвикателства по време на диетата, включително справяне с изкушенията, балансиране на хранителния режим, справяне със здравословни проблеми като кашлица и болести и поддържане на мотивацията. Някои от тях също така споделят трудности при преодоляването на мързела и поддържането на рутина в различни среди. Участниците използват различни стратегии за справяне с предизвикателствата по време на диета, като коригиране на мисленето си, избягване на изкушения, поддържане на мотивация, промяна на хранителните навици и включване на редовна физическа активност. Те също така споделят своя опит и съвети един с друг, което им помага да преодолеят трудностите.
- Какви са някои от основните теми, обсъждани във форума за диетата на Дюкан?
- Какви съвети се споделят за отслабване?
Анкета

Ще идвате ли на събирането 5-6 юли до Стара Загора? (пишете ЛС на Фанси)
Опции:

Ще идвам сама

Ще идвам + съпруг

Ще идвам + съпруг и деца

Няма да идвам

* Гласуването приключено: чт, 10 апр 2008, 19:21

# 555 8 апр. 2008, 10:59 ч.

Мнения: 80

Сънче, благодаря за загрижеността .Трици ям както трябва с мляко Култура или в кексче или пък палачинка, общо за деня гледам млечните да са до 600-700гр. , вкл. извара , ям яйца , месо пиле и риба без мазнини и вода пия около 2литра. Но както добре тръгнах да свалям сега зациклих. Sad

0rj1ozsb
Парола: 123456

# 556 8 апр. 2008, 11:03 ч.

Мнения: 3 640

Цитат на: duhi_puhi в вт, 08 апр 2008, 10:47

Цитат на: Sun в вт, 08 апр 2008, 10:44

Мишленце, как си? Ходи ли на преглед? Какво става с теб? Hug

Цитат на: Мишле_ в вт, 08 апр 2008, 10:10

Режимна съм, доколкото мога, макар и не съвсем, защото само при вида на храна и Sick

Нищо не ми се яде, само като погледна храна и се отвращавам Sick

Но това да му е проблема! Mr. Green

Чети между редовете Mr. Green

Ясно ми е на мен, сигурна съм даже Grinning

, но искам тя да го каже "на глас", че нещо е доста оклюмала напоследък. Confused

Цвети, Hug

Шуши, Виши96, честити намаления! Hug

Пиленце, Hug

Портокалче, застоят си е съвсем закономерен - режимът действа стъпаловиднио. Щом си режимна по правилата, всичко ще е наред. Търпение! Peace

# 557 8 апр. 2008, 11:06 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Привет,
Горгона - съжалявам за неприятното изживяване Hug

играчка-плачка- що махна мерките бре.... Joy

бомбич - честито намаление Peace

мамица- началото на закуската ти ме кефи-чаша топла вода с лим.сок Joy

това е супер засищащо , но сигурно ти влияе на 00 Heart Eyes

# 558 8 апр. 2008, 11:16 ч.

София
Мнения: 3 784

Сънче, оклюмала съм, миличка, така е! Ама като ми е толкова притеснено и сърчицето ми ще се пръсне от всякакви мисли.....
До четвъртък- все така ще е. Тогава- Дай Боже, да имам само хубави новини да споделям Praynig

Благодаря ти за това, че ме мислиш Hug

Играчка-плачка, ще мръднат грамчетата, къде ще ходят иначе Hug

# 559 8 апр. 2008, 11:19 ч.

Мнения: 2 076

Добър да е денят ви, момичета!
Горгона, много неприятна случка! Hug

Дано бързо да се отърсиш от ужаса на изживяването, защото и на мен ми се е случвало и докато живеех в това жилище все си имах едно на ум!
Ами, Зеленко, като си пуснала такива снимки, няма как да не те похваля и аз: фигурата ти е преобразена! БРАВО! bouquet

Съни,

Мишле, всички те мислим и съм сигурна, че всичко ще е наред! Hug

При мен отново няма движение, въпреки че бях в П ден, но ми започват съкращенията - ПМС, МЦ и т.н., така че е нормално!
Сега ще пробвам по-друг начин да получа отговор за тези бухти: ние имам такъв уред

Става ли?
ЧЕСТИТО НА СВАЛИЛИТЕ И ТЪРПЕНИЕ НА ЗАДЪРЖАЩИТЕ!

# 560 8 апр. 2008, 11:20 ч.

Мнения: 526

Зеленко, видях снимките ти. Страхотна разлика Peace

# 561 8 апр. 2008, 11:26 ч.

Мнения: 4 175

Цитат на: deata в вт, 08 апр 2008, 11:06

мамица- началото на закуската ти ме кефи-чаша топла вода с лим.сок Joy

това е супер засищащо , но сигурно ти влияе на 00 Heart Eyes

Ми аз ставам пия водата и водя детето на градина. след 15 мин. ям закуската с триците.

# 562 8 апр. 2008, 11:27 ч.

Мнения: 146

Здравейте!
Сядам да изпия едно кафе с вас.
Горгона гъжалявам за случилото се, важното според мен е че сте живи и здрави!! Другите проблеми не са малки де, но всичко ще се оправи лека полека.
Бомбе, Лео браво Naughty

честито на всички с минуси.
Аз гравитирам малко над 60 тия дни, но така много искам да видя петицата.... но ще се чака повечко ми се струва Sad

Зеленко, страхотна разлика! Просто коренно променен силует.
Мамица, това за пилешкото звучи супер, само дет ме хвана в втория(от 5) протеинови дни hahaha

Хубав ден на всички Hug

# 563 8 апр. 2008, 11:29 ч.

Мнения: 3 640

Мишленце, мисля ти и знам, че всичко е наред! Hug

Отпусни се, усмихни се, а в четвъртък ще празнуваме! ura

Марини, Hug

# 564 8 апр. 2008, 11:33 ч.

Мнения: 1 417

Зеленко,на живо си още по-слаба Hug

Браво супер си! Hug

Марини,Орелия, Hug

Марини,става Peace

Мишле,дано всичко да е успешно!Продължавам да стискам палци. В четвъртък ще празнуваме Peace

Деата,кажи нещо повечеде. Praynig

Много си протоколна hahaha

Сънче,Духи,Играчка-плачка,vichi95,pilito,*ШУШИ* Hug

Цвети,как си във втора?

# 565 8 апр. 2008, 11:44 ч.

Universe
Мнения: 1 559

ПЛОВДИВСКА СРЕЩА - петък, 11 АПРИЛ - 18:00 часа, ресторант "Хитър Петър"
Потвърждение на ЛС на Бубето и Вещи

# 566 8 апр. 2008, 11:50 ч.

Мнения: 4 175

Сега говоря се дно момиче и и разправям за моя психичен проблем и реших да споделя с вас, за да попитам има ли други "луди".
Аз откак се помня, все си купувам дреги с 1-2 нимера по-малки. Мисля в перспектива Laughing

Сега съм напълнила гардероба с дрехи от редута с малки номера. Е, това ако не е наркомания и хвърляне пари на вятъра здраве му кажи.

# 567 8 апр. 2008, 11:55 ч.

Мнения: 454

Зеленко , не мога да те пропусна и да ти кажа , че имаш още по - голямо намаление от както се видяхме Hug

Аз също съм от инвеститорките - вече близо 20 дни кантара ми играе нагоре надолу с един килограм. Надявам се че след МЦ пак ще тръгне надолу / поне нямам покачване Confused

/
Мишле

И последно да ви се похваля как си хапнах Дюкански принцеси с кайма днес сутринта - солено кексче разрязано на две половинки с намазана отгоре телешка кайма - ммммм вкусотия
И аз си купувам по - тесни дънки . Даже вчера си купих едни Whistling

Последна редакция: вт, 08 апр 2008, 12:13 от Nelly82

# 568 8 апр. 2008, 12:08 ч.

Мнения: 58

Mamica, аз съм същия образ като теб! Чак ме беше срам да си кажа. Моят гардероб е пълен с дрехи, които изобщо не ми стават (не са с 2 номера по-малки, а с 6-10), които съм купувала, защото са ми харесвали и съм се надявала да ми станат някога. Радвам се на момичетата, които нямат какво да носят, защото са отслабнали и трябва да си търсят по-малки дрехи по магазините. Аз обаче имам дрехи от 60 до 130 кг., така че само си избирам и вадя от гардероба да пробвам не ми ли е станало нещо.
Така си изнамерих миналата седмица чисто нов панталон, купуван преди Нова година, който не премерих, а направо го взех (беше същата мярка като друг от същата марка, който ми ставаще) . Като се прибрах се оказа, че плата е друг и го вдигнах до над коленете. Премервайки го, ей така за спорта, се оказа, че си ми става идеално и сега ходя предимно с него, защото се надявам скоро и той да ми е голям, пък да си го понося междувременно.
Така че спокойно не си сама в лудостта love001

# 569 8 апр. 2008, 12:13 ч.

Мнения: 1 417

Направо ви завиждам.Аз не смея да си купя по-малки,че все си мисля,че няма никога да вляза в тях.А тези ,които купувам, бързо ми стават широки Embarassed