Публикувана: 9 апр. 2008, 01:58 ч.
Последно мнение: 7 септ. 2008, 18:46 ч.

Който иска да слабее с Дюкан ще трябва да живее - 95 тема

48 554
1 009
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви закуски са разрешени в третата фаза на диетата?
Какво е мнението за използването на сухо мляко Merone в диетата?
Какви са някои идеи за приготвяне на кексче в микровълнова фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви закуски са разрешени в третата фаза на диетата?
  
  В третата фаза на диетата са разрешени овесени ядки и зърнени храни, като тези от марки като !++|URL|++! и !++|URL|++!. Тези храни са разрешени в третата фаза, като е важно да се спазват препоръките за консумация на продукти в тази фаза на диетата.
- Какво е мнението за използването на сухо мляко Merone в диетата?
  
  Използването на сухо мляко Merone в диетата е обсъждано във форума. Някои потребители са изразили интерес към този продукт и са поискали мнения за него. Важно е да се обърне внимание на съдържанието на продукта и да се консултира със специалист или да се споделя опит с използването му в диета.
- Какви са някои идеи за приготвяне на кексче в микровълнова фурна?
  
  Един от потребителите сподели, че използва купички от йенско стъкло за приготвяне на кексчета в микровълнова фурна. Важно е да се вземе предвид материалът на купичката и рецептата за кексчето.
- Какви са някои от обменените съвети за хранене?
- Кои са някои от обсъжданите теми, свързани със спорта?

# 540 10 апр. 2008, 20:13 ч.

Мнения: 778

КРАЙ! Престраших се и аз - започвам Дюкян!
Само, че ... не ям месо - това е проблем! Четох до сега старите теми ... Почти във всяка рецепта има месо Rolling Eyes

!
Някакви идеи за 10 ударни дни ?!

Сега тъкмо си направих ето тази, която видях
http://www.bb-team.org/recipes/category/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82 … 0%B5%D1%82%D0%B0/

Салатка с извара, кисело мляко и кашкавал...

Но имам известни съмнения дали кашкавалът е позволен?!

# 541 10 апр. 2008, 20:14 ч.

Мнения: 1 209

хелоу и от мене, тази тема я изтървах ама нейсе. Hug

хрисула я подкрепям за ударния, щото аз изкарах 12-13 дни, но от висотата на килата ми за мен беше ок. само за фитнеса съм на разли4но мнение, защото хората горят разли4но гликогена и при недостиг на въглехидрат някой може да се строполи в залата.

посо4еното телешко шкембе го ям желиранко от 1ва фаза и си е супер , с изклю4ение на това, 4е е доста солено. дори го правих на супа и пак става. не е мазно - ли4и си по супата. това което взимам е кръгло с жълт етикет и пише "за двама".

мишле, лека и прекрасна бременност ти желая. 4естито. bouquet

# 542 10 апр. 2008, 20:17 ч.

Мнения: 1 875

Розичка, поздравления за взетото решение, но без месо режимът на Дюкан няма как да се получи Peace

А и кашкавалът е позволен чааак в трета фаза.

Хрисула, определено е строго индивидуално, спор няма. Peace

Перле

Ми така е то, млада майка си има момъка, то добре, че за негово гадже не са те взели Hug

Последна редакция: чт, 10 апр 2008, 20:22 от Орелия

# 543 10 апр. 2008, 20:21 ч.

Мнения: 950

Розичка можеш да хапваш риба ,щом не ядеш месо.

# 544 10 апр. 2008, 20:23 ч.

Мнения: 2 080

Rozichka, ами добре си ни дошла, ама хич не знам как ще спазваш нашия режим, след като неговата основа е месото и млечните продукти. Но от консумацията на месо се сваля най-много. Кашкавал не може! А риба ядеш ли? newsm78

Джани, Hug

Перле, ето така стават проблемите! Пък синът ти да ходи да обяснява, че няма сестра! Страхотен комплимент! Hug

Последна редакция: чт, 10 апр 2008, 20:31 от marini

# 545 10 апр. 2008, 20:37 ч.

Мнения: 466

Розичка, добре дошла Hug

! Май ще трябва да преминеш към месото, че иначе няма да стане.

Ей, мацки, направо много ме зарадвахте с това шкембе love001

. Мъжа ми купи миналите дни две опаковки и вика става за ядене и за теб, почудих се малко и тамън го бях отписала, вие взехте че ме зарадвахте Laughing

. Другиден ще си го направя на фурна с гъбки, много го обичам така, че за утре приготвям яденето в момента.

Аз нали от първия ден си водя дневник, та сега погледнах, че през всичките 8 ударни дни съм отслабвала по малко, но може би да е и до организъм.

# 546 10 апр. 2008, 20:38 ч.

Мнения: 778

Цитат на: marini в чт, 10 апр 2008, 20:23

Риба хапвам ....
Много обичам да си правя един бъркоч с риба тон, грах и оцет.... Но Дюкян май не долюбва грах?!?

Цитат на: veri в чт, 10 апр 2008, 20:37

Розичка, добре дошла Hug

! Май ще трябва да преминеш към месото, че иначе няма да стане.

Няма да мога ... 28 години не се научих да ям месо ... Каквото месо да хапна - повръщам.... Sick

# 547 10 апр. 2008, 20:38 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Без грах

# 548 10 апр. 2008, 20:41 ч.

София
Мнения: 196

Розичка, изобщо чела ли си първата страница? Ако да- видя ли някъде да пише грах? А прочете ли, че основата на режима е месо? Не виждам да изкараш само на риба и яйца.

# 549 10 апр. 2008, 20:44 ч.

Мнения: 778

Цитат на: haleeva в чт, 10 апр 2008, 20:41

Розичка, изобщо чела ли си първата страница? Ако да- видя ли някъде да пише грах?

Тъй вярно - четох!!
Никъде не видях ...
Ама и така написах - Дюкян не долюбва грах ... И въпреки всичко сложих въпросителна, туко-виж мина метър ..... newsm03

# 550 10 апр. 2008, 20:47 ч.

София
Мнения: 196

За съжаление няма да минеш метър. Не си ли чула кви сме се събрали тука - неврозни хиенки. Това от месото. Таааа, нищо не пропускаме.
А и сега видях сайта , от който си гледала рецепти. Повечето не стават за нашия режим. Пак на нашата първа страничка имаме линкове към наши си рецепти. Прегледай ги, може да си избереш нещо.

Последна редакция: чт, 10 апр 2008, 20:53 от haleeva

# 551 10 апр. 2008, 20:49 ч.

Мнения: 617

розичкааа от риба се слабее най-много така че аз лично мисля че можеш да замениш всичкото месо с риба newsm78

.и като си приемаш и по малко млечни - работата е готова...трудна ама готова. а пък на мен много ми се идва на срещата ама мъжо има рожден ден на 6. 07.

# 552 10 апр. 2008, 21:06 ч.

Мнения: 3 050

Какви витамини могат да се приемат към режима bouquet

майка ми е на Дюкан вече 20 дни (за нея става дума)-благодаря!

# 553 10 апр. 2008, 21:11 ч.

Мнения: 1 449

Цитат на: keiti1402 в чт, 10 апр 2008, 14:53

МОМИЧЕТА ТУКА САМО МЛАДИ МАЙКИ ЛИ ИМА Rolling Eyes

А ТАКИВА СЪС ПО ДЪЩЕРИ НА 17 Shocked

Keйти, и такива с дъщери на по 17 има, ама сме си млади Joy

С гофретите - да не би да бързате да ги вадите, нетърпеливки! Mr. Green

Аз ги оставям доста време - да позасъхнат добре и тогава ги обръщам. Става бавно, ама са уникално вкусни. Бачи, Hug

Но сега ще трябва и за Варна да си купувам гофретник и кантар, че и рутер, защото по Великден сме на Златните и ще се прекарва интернет ooooh!

Цитат на: Tatitt в чт, 10 апр 2008, 18:01

Някой правил е тази фаза за 10 дни и използвал ли е лекар за целта? Thinking

Сега да си призная! Аз направих 10дни ударна и то защото си мислих, че първите 5 дни от 2 фаза са 5П... Не ми беше трудно и не се чувствах зле, но като гледам, всички дюканки съветват старт от 5 до 7 дни макс. Статистика обаче точно за тези дни и свалянето нямам. Sad