Публикувана: 15 апр. 2008, 16:55 ч.
Последно мнение: 6 май 2008, 17:23 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 97 тема

35 770
998
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Могат ли да се консумират охлюви?
Кой е най-добрият ритъм за диета на Дюкан?
Как да направя кекс, който да се надига?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Могат ли да се консумират охлюви?
  
  Да, охлювите могат да се консумират. Те са добър източник на чист протеин, подобно на рапанги, миди и други мекотели. Можете да ги намерите в магазините, ако са морски или океански.
- Кой е най-добрият ритъм за диета на Дюкан?
  
  При диетата на Дюкан подходящият ритъм за дупе е 2/2 или 2 дни протеини, последвани от 2 дни плодове и зеленчуци. Този режим може да бъде ефективен, но резултатите могат да варират за различните хора.
- Как да направя кекс, който да се надига?
  
  За да направите кекс, който се надига добре, използвайте цяла лъжичка бакпулвер и го изпечете в предварително загрята фурна при 180-200 градуса за около 30 минути. Това обикновено води до по-добри резултати.
- Как влияят фазите на луната върху загубата на тегло?
- Какво представлява кардио тренировка и какви са нейните основни принципи?

# 585 18 апр. 2008, 07:30 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро, момичета!
Болните да оздравяват! Инвеститорите да свалят! Наближава 20-ти, да видим дали ще има дъжд от минусчета! Според фазите на лината трябва да е така newsm78

Лео

, честито ти килце! smile3525

Внимавай, доколкото знам, не е хубаво да се пият лекарства с триците, защото пречат на усвояването! Ако трябва да пиеш лекарство сутрин, яж триците на обяд. Грах и царевица чак в трета фаза и то в дните на нишестените Sad

Цоци, свежарка си ни ти! smile3525

Дамаянти, Ривела Hug

Не съм, ще те посъветваме да не ядеш нережимно! hahaha

# 586 18 апр. 2008, 07:47 ч.

Мнения: 2 270

добро утро момичета
То се видя,че темата няма изчитане.За един ден-една тема Laughing

Явно и на мен започна да ми идва времето за Дюканското отслабване.За един месец и нещо-3кг,а сега за 3 дни- 2 и то при условие,че съм на смесения Crazy

Направих си Дюканските изчисления и те ми показаха 65 кг Rolling Eyes

/Та аз винаги съм била около 50-55.Сега съм 75.Защо ли е така.Това значи ли ,че под 65 не мога да стана newsm78

# 587 18 апр. 2008, 07:48 ч.

Мнения: 831

черпя,според математическите изчисления на Перлитка
днес ставам на 24+3 Joy

Дамаянтиии ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН.много здраве и любов

# 588 18 апр. 2008, 08:05 ч.

Мнения: 4 175

Хоп, троп. Леко Ура! От радост, ще полетя! 77 кг.

# 589 18 апр. 2008, 08:16 ч.

Мнения: 308

Добро утро, милички! Благодарности за хубавите кафенца. bouquet

Искам да ви питам нещо- нищо не е написано за охлювите. Те са си протеини, но все пак може ли да се ядат в трета фаза и някой готвил ли е охлюви? Ако може да ми отговорите на лични, защото няма да съм в офиса тези дни и ще ми е трудно да ви изчета после. Мерси предварително и приятен ден!
Това е за всички вас! Hug

# 590 18 апр. 2008, 08:17 ч.

Стара Загора
Мнения: 214

Добро утро момичета!!!
Честит рожден ден на Дамаянти и Ривела!!!

Много здраве и да постигнете всички свои цели!!!
Ривела в евро или в лева Joy

Още съм болна пия лекарства и имам малък плюс ама като изобщо не ми се яде ,а и карам вече цяла седмица на ПЗ.
Пираня хляба го правя в МФ за 5 мин. 2 яйца,2 лъж. извара,3 лъж. трици и 1/2 бакпулвер.
Честито на всички с минусчета bouquet

# 591 18 апр. 2008, 08:27 ч.

Мнения: 5 026

Привет! Най-накрая мръднах с половин кило, да не кажа цяло Party

Честит рожден ден на Дамаянти и Ривела! Много здраве и всичко най-!

# 592 18 апр. 2008, 08:38 ч.

Мнения: 1 449

Добро утро!
Лении, кога легна! ooooh!

Честити намаления, момичета! bouquet

Честит Рожден ден, Ривела и Дамаянти!!! Много усмивки ви желая! Hug

# 593 18 апр. 2008, 08:39 ч.

Мнения: 2 922

Добро утро!

Честит рожден ден на Дамаянти и Ривела!

Mamica, Atrakcia, честити намаления! bouquet

# 594 18 апр. 2008, 08:40 ч.

София
Мнения: 196

Ривелка сладурко, да си ни жива и здрава. newsm67

Дамаянти колежке, и на теб,скъпа, ти желая много здраве и радост.
nbirthday

Мамица лети, лети душко, казах ти аз, че ще ти казвам и аз браво.
Лео, Атракция, Ани69 честити ви намаления.
Рокипагане някой беше писал преди няколко страници, даже имаше цитат от книгата, че охлюви могат да се ядат по всяко време.

Приятен и слънчев ден ви желая, момичета. Днес съм си в къщи, така че ще ви наглеждам от време на време.

# 595 18 апр. 2008, 08:47 ч.

Мнения: 714

Дамянти , Ривела Да сте живи и здрави милички , обичани и много щастливи.

Поздравления за всички с минусчета Hug

, инвестиращите да не се предават и при тях слънце ще огрее Hug

Лек ден момичета bouquet

# 596 18 апр. 2008, 08:50 ч.

Мнения: 2 123

Добро утро Laughing

падна и 13-я килограм Party

L е о deni_kali ani69 Mamica Atrakcia
superslavy браво 9 килограма е добра цифра Laughing

продължавай в същия дух Hug

Дамянти и Ривела честит рожден ден bouquet

# 597 18 апр. 2008, 09:02 ч.

Мнения: 352

Здравейте момичета!
Сигурно вече съвсем сте ме забравили,но аз вас не Flutter

Чета ви,но нямам с какво да се похваля и за това нищо не пиша.Болна съм вече втора седмица и не мога да се оправя Tired

Ужасно е,моля ви пазете се Hug

Не спазвам 4 фаза ами 2 Embarassed

СЛед 2 поредни гали качих 2 килца и вече повече от 10 дена не мога да ги махна #Cussing out

Тука само се караме с лекарката-тя ми вика яж банани и филиики,аз викам -НЕ!.....ей такива работи...
Желая ви прекрасен и усмихнат ден! bouquet

# 598 18 апр. 2008, 09:05 ч.

Добро утро !!!!!!
Напоследък никак не ми остава време да ви чета,а да не говорим за писането Laughing

Но сега не мога да не споделя с вас падането на още един килограм,вече са - 11(даже -11,800),но няма да си сменям линийката докато не стане пълно число newsm44