Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 97 тема

  • 35 556
  • 998
  •   1
Отговори
# 165 16 апр. 2008, 11:48 ч.
  • Мнения: 1 314
Дамаянти, бързо оздравяване ти пожелавам! Praynig Браво за резултата! Peace Предполагам, че е от пролетта и пролетната умора, организма се чувства отпаднал от липсата на достатъчно витамини зимата. По принцип съм чела, че протеините засилват съпротивителните сили. Аз не боледувам много, а тази зима се разминах само с 2 хреми, сега гърлото ме болеше и гласът ми беше пресипнал. Има нови вируси в момента.
Хали, мацка, браво на теб, страхотна новина! Честита ти 3 фаза!  bouquet
Vichi95, бързо оздравяване и на вас! Praynig
Цоци, браво на теб! Hug За всичките ти успехи!  bouquet Как успяваш на толкова фронтове-незнам! Thinking
Жозефинс, Марини,  честито намаление! Peace
Дида П- добре дошъл и съпругът ти в дюканските редици! Hug


# 166 16 апр. 2008, 11:51 ч.
  • Мнения: 526
duhi_puhi, дано скоро да се оправиш  Hug Напомняш ми на една приятелка. Същото състояние беше и си купи лекарства да лекува грип, ама грипа не минава. Отива на лекар и тя й казва, че не трябва да лекува грипа, защото не е болна. И приятелката ми изумена пита-А какво ми има? Лекарката казва:Честито, бременна си в 3 седмица Peace
На това ми напомни  newsm78 Hug

# 167 16 апр. 2008, 11:52 ч.
  • Мнения: 1 193
Халеева, айде да ти е честито 12 кило  Hug
Дорчестър, Лени27, много сте постигнали момичета  Peace
Цоци, я си направи сега, и една награда - нов аватар  Wink Заслужаваш го, мацка  Hug
Дамаянти, Духи, да оздравяват момичета  Praynig
Ако знаете, как ме успокоява форума  Flutter
Честито и на адвокатките - ако има сред нас   bouquet

# 168 16 апр. 2008, 11:53 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 541
Здравейте  Hug
Благодаря на тези, които ми отговориха за Ели Карагьозова, но и в Усмивката не е писала от февруари  newsm78 Писах й ЛС вчера и чакам отговор (незнам защо така се притесних за нея, ама ми се иска всичко да е наред)
ЧЕСТИТО НА ВСИЧКИ С НАМАЛЕНИЯ!
И всички да оздравяват  bowuu

# 169 16 апр. 2008, 11:53 ч.
  • Universe
  • Мнения: 1 559
Дамаянти,duhi_puhi, Vichi95 и на всички, които в момента са болни, да Ви успокоя Peace, че това е ВИРУС и  не е следствие от режима. Само че се лекувайте Naughty, защото бързо може да прерасне в пневмония /това не са мои думи, а  на личната ми лекарка, която посетих със същите симптоми и оплаквания/

# 170 16 апр. 2008, 11:57 ч.
  • Мнения: 8 242
Цитат на: играчка-плачка в ср, 16 апр 2008, 11:51
duhi_puhi, дано скоро да се оправиш  Hug Напомняш ми на една приятелка. Същото състояние беше и си купи лекарства да лекува грип, ама грипа не минава. Отива на лекар и тя й казва, че не трябва да лекува грипа, защото не е болна. И приятелката ми изумена пита-А какво ми има? Лекарката казва:Честито, бременна си в 3 седмица Peace
На това ми напомни  newsm78 Hug
Дааааааааа.. само дето днеска ми дойде  Mr. Green И не се връзва ама никак..
Иначе като забременях с Тони точно така бях - болна.. болна.. Ама знаех, че съм бременна преди теста  Crazy

Поне кантара е на моя страна.. мърда между 75,500-76 .. И то в МЦ ..
Вчера си купих Стевия на таблетки да пробвам нещо сладко.. Ама повече от мляко с 1 таблетка не можах да опитам  Rolling Eyes Искам пак да гълтаммммм.. А гърлото ми е леш  Tired
И аз се смятах на калкулатора на спаидър спорт.. Дава ми, че трябва да съм 62-65 кг.. Ама то това за актинвно спортуващи бе хора Simple Smile При тях е съвсем различно разпределението на мускулна маса и подкожни мазнини.. Няма как да се получи без яко фитнес.. Правила съм го знам какво е  Crazy Леко трябва да си откачен, за да постигнеш 12% подкожни мазнини..

Ам.. и още нещо - за срещата ще идваме семейно, ама няма да спим (като Вещи).. Че с лапето става дълга и широка.. А и за 1 час сме си в Пловдив - все пак на 1 магистрала разстояние е  Mr. Green

# 171 16 апр. 2008, 12:01 ч.
  • Тракийка в Софийското равно поле....
  • Мнения: 439
Привет и от мен момичетааа  Hug  Hug  Hug,

Най-после да се добера до форума, ей, много работа, много нещо днес.

Дамаянти   Hug - голяма прегръдка и бързо оздравяване!
Май не е от режима, обаче! Всички около мен се оплакват от тежки грипове, възстановяват се по-бавно от обикновено и изобщо нещо... по-кофти за настинките и гриповете тази година. Но веднага сме тук да те подкрепим   bouquet. Пробвай с Цитросепт - добри неща чух за него!

Лени плд, и аз си мислех за тази опция - да посваля повече отколкото ми е нужно (1-2 килца), та ако случайно напълнея по време на захранването да имам малко местенце Simple Smile. Но тъй като аз съм мнооого далеч от заветната цел, не знам какъв акъл ще ми дойде дотогава.

Цоци,  Халеева   Hug Браво! Дай боже всекиму такива успехи.

На всички с минусчета   bouquet честито.

Аз днес си имам едни -500, ама пък вчера имах +200, така че нямам много какво да се хваля, но панталончето ми доста с върти, така че съм щастлива и чакам по-сериозните промени  Laughing.

На всички мнооого успешен ден!

# 172 16 апр. 2008, 12:05 ч.
  • Мнения: 19
Здравейте и от мен момичета! От днес ще почвам втория етап, но се чудя как да редувам дните. Моля помагайте! В книгата пише, че за жени с проблемни ханш и бедра е добре режима да е 2/0, което ще речяло 2 дни протеини/ 5 дни нормално хранене, без да се прекалява, защото щадяло горната част на тялото. Въпросът ме е някой пробвал ли го е това? И ако в дните протеини + зеленчуци се храниш нормално, то другите етапи как следва да протечат? Аз със дупето съм си свикнала, ама не ми се разделя с бюста Simple Smile

# 173 16 апр. 2008, 12:06 ч.
  • Мнения: 3 640
Жозефина, честито намаление!  Hug
Дамаянти, Духи пухи, бързо оздравяване!  Praynig Hug
Дида п, успех и на мъжа ти!   bouquet
Марини, честито минусче! Без грам мазнини ще приличаме на пушени скумрии, душа.  Laughing С 12% сме си перфектни!  Flutter
Духи пухи, аз тези 12% мазнини ги постигнах само с Дюкан и леки тренировки каланетика.  Peace Дали съм леко откачена, не знам. Може и повече да е.  Wink Laughing
Татитт, честито минусче!  Hug
mondkuss, добре дошла и успех!   bouquet

# 174 16 апр. 2008, 12:10 ч.
  • Мнения: 1 875
 Привет от мен!
Лени, този калкулатор ми дава 57 кг на мен - едно кило по-малко от Дюкан. Simple Smile Не го намирам за уместен обаче, все пак са имани предвид спортисти. Но лошо няма човек да види къде изобщо се намира Crazy Laughing  А те съветвам да си припомниш страници 102-104 от книгата, за крайната ти цел  bouquet Hug
Амери, стига бе, 58, ужас, не си и помисляй Shocked Naughty Че ми се е напукала една подпорна колона, да не те поръчам... hahaha
Перле, много хубав аватар... и д... Laughing Hug
Славе Joy
Дорчестър Иска ми се да ви чуя наживо Thinking Hug
leni27 #Crazy, поразително мацка, браво!  bouquet
Мишле, хубав аватар, а лентичка Grinning Hug
Цвети Русимова, оказва се, че не само дечковците обичат закуските ни - мъжовете тоже Laughing Hug
Халеева, доживЕ, еее, бравос, бравос! Kissing Heart Айде, че няма на кой да мрънкам, като и аз вляза  remybussi 
Цоци, честито, успех нататък! Peace
Дамаянти, лъчезарна, дано се оправиш скоро! Hug
Наистина има вирус, всичко се е тръшнало около мен Sad
Духи-пухи, едно е сигурно - че съм откачена, защото ще ги постигна тези 12 % като стана нужните кг според Дюкан Laughing А ти пий повече вит. С Peace

Сънче, Ривела, МАМС, Пилито, Бермудез, Свидничка lovekiss

Имам 300 гр. минус, но ще изчазкам да се затвърдят, че с това качване и сваляне напоследък - луднах.

# 175 16 апр. 2008, 12:12 ч.
  • Варна
  • Мнения: 3 346
На Амери , на Орелия и на Халеева благодаря, че са цъкнали в линка. Дадох го не за друго, а защото може да се види, че съм си все същата. Т.е., че трета фаза не е чак такъв ужас и безумие. Т.е. да дам нещо като стимул за тези, които сега навлизат в трета. Не знам дали ми разбрахте тънката мисъл.  Crazy

Честито на юристите. Честити намаления на всички, които се похвалиха. Успех, Халеева, в трета, и споко - в контекста на предния абзац.

В Дира също се вихри полемика за и против Емилова. Нямам време да седна да се поровя в нета, но навсякъде се споменават САМО хора, които са си върнали килата с лихви. Все пак има ли такива сред вашите познати, които да са гладували и по-късно да са запазили постигнатото?

# 176 16 апр. 2008, 12:16 ч.
  • Мнения: 1 027
Привет, дюканки!  55
На Вещи за новата темичка, в която докато се включа, остаря...  Hug
На вече отслабналите и на тези, които още се борят -    bouquet   
На момичетата с намаления- честито!  Hug
На новичките- добре дошли и успех с режима!  Peace
На задържащите - много търпение и двойно повече  Hug и  lovekiss за кураж Simple Smile
Честито на рождениците и на мамите на такива    bouquet 
Времето е гадно, но аз ви пращам    Nature Sun With Face  и много усмивки във ветровития ден!
Отново нямам с какво да се похваля, но днес не се и оплаквам Simple Smile Целувам ви всички и отивам да хапна малко пилешка шунчица, че да ми стане още по-весело и спокойно на душата Simple Smile
следя ви...изкъсо... newsm48
ааа и да не пропусна другарчето - Орелийко  tongue  lovekiss
аааа и Свидничка, да не ме забравиш по Великден, ей...

# 177 16 апр. 2008, 12:17 ч.
  • Мнения: 2 076
Цитат на: duhi_puhi в ср, 16 апр 2008, 11:57
Леко трябва да си откачен, за да постигнеш 12% подкожни мазнини..
Като се замисля,може и да имам някакви отклонения, но си мислех че не са толкова сериозни...
Съни,
Цвети, Орелия, МАМС,

# 178 16 апр. 2008, 12:17 ч.
  • Мнения: 2 505
Цитат на: mondkuss в ср, 16 апр 2008, 12:05
Здравейте и от мен момичета! От днес ще почвам втория етап, но се чудя как да редувам дните. Моля помагайте! В книгата пише, че за жени с проблемни ханш и бедра е добре режима да е 2/0, което ще речяло 2 дни протеини/ 5 дни нормално хранене, без да се прекалява, защото щадяло горната част на тялото. Въпросът ме е някой пробвал ли го е това? И ако в дните протеини + зеленчуци се храниш нормално, то другите етапи как следва да протечат? Аз със дупето съм си свикнала, ама не ми се разделя с бюста Simple Smile
И аз вчера това питах, аз имам най-много за сваляне в областта на корема newsm78, но и на мен не ми се разделя с бюста....не че е голям, ама все пак Flutter
И какво ще рече и този режим 2/0-нормален режим на хранене....с какво мога да се храня?

# 179 16 апр. 2008, 12:17 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 462
 Здрявейте и от мен дами! Минавам само да се похваля, че от началото на режима т.е. 5 дни вече имам 2 кг минус, което си е направо екстра. Ще карам още 2 дни на П и после ще реша какъв режим да избера.

Калкулатора на мен ми дава 60кг с 12% мазнини, което в общи линии съм си поставила и за цел.

Честито на юристите!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата