Публикувана: 1 май 2008, 02:06 ч.
Последно мнение: 9 май 2008, 14:13 ч.

Юбилейна стотна тема със Дюкан - топим 3-хилядния килограм!

51 130
1 074
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията, форума и какви съвети бяха дадени?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват отслабване, планове за отслабване, рецепти, подкрепа и споделяне на лични истории за загуба на тегло. Участниците обсъждат своя опит, предизвикателства и успех по време на процеса на отслабване, като си оказват взаимна подкрепа.
- Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията, форума и какви съвети бяха дадени?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като използване на различни фази на диети, поддържане на планове за отслабване, включване на разнообразни храни, контрол на приема на ядки и редовно измерване на теглото. Те също така обсъдиха рутинни процедури и споделиха лични резултати и опит. Някои от тях споменаха режими като ударни диети, режими Дюкан и диети с различна продължителност. Участниците подчертаха значението на търпението, мотивацията и подкрепата от общността за постигане на целите си за отслабване. Те също така споделиха съвети като поддържане на здравословна диета чрез зареждане на хладилника с питателни храни, включване на редовни упражнения и използване на процедури за борба с целулита.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, избягване на изкусителни нездравословни храни, справяне с глада, придържане към режим, балансиране на диетата, управление на стреса и емоционалното хранене.
- Безопасно ли е да се ядат пилешки сърца и черен дроб?
- Какво представлява сухото мляко и какво е крем?

# 30 1 май 2008, 09:43 ч.

Мнения: 1 875

Добро утро и от мен! wavey

Честита ни юбилейна тема, Вещи, Атракция, Гуди - страхотни сте bouquet

цвете12, ами възможно е, особено ако не си ходила до 00, това половин пиле няма как да излети от тебе Joy

Ривелаа Hug

Онзи шекерния , както го нарече Наирянка снощи ми е баш по вкуса, да знаеш за следващия "петък" Laughing

Халеева, Нели, Катяджин, Татянка, Свидничка Hug

Татит, ха честито bouquet

Зеленкото, честито ти затвърдяване hahaha

А...Какво, какво, защо ще те зарязва мъжа, ако влизаш в чата Shocked

А за рецептите - ако е посочен източника, защо да не се сложат. Не съм чела други сайтове, те слагат ли наши рецепти? Ако не - и ние да не слагаме.
"* не забравяте да кръстите рецептата си и да посочвате автора на снимката (ако има)"
Божке, какво чета аз, та се чудя защо пък е необходима снимка на автора Crazy

tatyanasg, привет и късмет! Peace

Имаш грешка в надписа под аватара Simple Smile

Изобщо не съм се и мерила днес, нямам никакво желание да видя отново кръглата цифра Crossing Arms

Последна редакция: чт, 01 май 2008, 09:56 от Орелия

# 31 1 май 2008, 09:44 ч.

UK
Мнения: 727

Добриютро

Вещи, Атракция, Гуди Hug

Аз за съжаление не допринасям днес с нищо към тези 3000кг и съм +1. Цвете12 не си единствената ламичка, аз вчера такива количества ометох, че дори не мога да си ги спомня. Само яйцата ми бяха 8 + всякакви режимни сладости. Явно се задава МЦ-то, защото коремът ми е подут като на сомалийче. Crazy

Търпение и много вода пожелавам на мен и на всички в моето положение Mr. Green

Зеленко, Орелия Hug

Целувки и гушки

# 32 1 май 2008, 09:51 ч.

Мнения: 88

Зеленко, ако тези рецепти от друг сайт са режимни, не мисля че е престъпление да ги копнем на нашия блогосайт.

# 33 1 май 2008, 09:53 ч.

Стара Загора
Мнения: 214

Добро утро!!
Мерси на създателите на новата тема. Прекрасна е!!!
Да помрънкам малко и аз не стига че нямам - ами имам и +,може да се дължи на това че от началото на празниците съм на ПЗ ,а и МЦ се задава .
Честито на всички с поводи и добре дошли на новите момичета.
Старозагорки и гости защо не писахте на лични така ми се искаше да дойда а и бях свободна .
Тя малката окупирала компа и само личните ми дава да си проверя.
Ще има наказание - повторение на срещата. Wink

Но сте хубавици да знаете!!!
Лек ден на всички.

# 34 1 май 2008, 10:00 ч.

Мнения: 279

Здравейте,момичета bouquet

Стотна тема bouquet

Вещи
Какви са тези купони по средата на седмицата Laughing

и успешно мързелив ден Hug

# 35 1 май 2008, 10:05 ч.

Мнения: 4

Здравейте в новата юбилейна тема.Май само аз съм в първа фаза.Искам съвет .За сваляне от 5-10 кг. какво съотношение на дните ще ме посъветвате да направя през втория режим.Предварително благодаря! bouquet

# 36 1 май 2008, 10:20 ч.

Мнения: 1 875

vii, добре дошла, пожелавам ти воля и успехи!
Режимът е един, има 4 фази. Като минеш ударната и влезеш във втора фаза започни стандартните 5/5. 5- 10 кг. за сваляне са разтегливо понятие, фиксирай колко точно искаш да свалиш. Peace

# 37 1 май 2008, 10:23 ч.

Благодаря Атракция открих ги наи-накрая Grinning

Vii, аз лично исках да сваля 8 кг и в началото карах на 5/5,но сега минах на 1/1.Незнам дали ще има ефект,защото имах някои прегрешения покрай Великден,но се надявам в най-скоро време да вида минуса.Успех Simple Smile

# 38 1 май 2008, 10:24 ч.

Мнения: 950

Стотна тема как звучи само , а newsm03

юбилейна !

Grinning

Щастлива съм че съм с всички вас Hug

# 39 1 май 2008, 10:52 ч.

София
Мнения: 5 607

Вижте колко интересна информация получих Embarassed

mail.yahoo.com
YAHOO! ID: ducan_book
PASSWORD: knigata

Вижте в Drafts #Crazy

# 40 1 май 2008, 10:58 ч.

Мнения: 278

Честита юбилейна,
Започвам трети ден и отчетох тази сутрин -1 кг. newsm44

Обаче се чудя, тъй като съм вегетаранка и наблягам на риба, яйца и мискомаслени млечни, свалянето ще е по-бавно, нали? Мисля да редувам 5/5 докато стигна желаното тегло. Много са ми вкусни овесените трици, ех ако беше разрешено цял ден от тях щях да ям.
Даже и линийка успях да си направя.

# 41 1 май 2008, 11:06 ч.

Мнения: 819

Цитат на: Зеленкото в чт, 01 май 2008, 10:52

Вижте колко интересна информация получих Embarassed

mail.yahoo.com
YAHOO! ID: ducan_book
PASSWORD: knigata
Вижте в Drafts #Crazy

Зеленко, кое му е интересното на това.Аз ли не виждам каквото трябва или....

# 42 1 май 2008, 11:07 ч.

Мнения: 1 170

Честита 100-тна тема на всички ни bouquet

!

Честит ви 1-ви май, също така Wink

! Работещите (вкл. и аз), лекинката с бачкането, да не преработим Crazy

И Честит Рожден Ден на моя татко Blush

. Да ми е жив и здрав

Явно вчера е имало някакъв вид изригване, защото и аз съм от лакомиите- погълнах два пъти повече, отколкото можех да понеса Sick