Публикувана: 1 май 2008, 02:06 ч.
Последно мнение: 9 май 2008, 14:13 ч.

Юбилейна стотна тема със Дюкан - топим 3-хилядния килограм!

51 130
1 074
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията, форума и какви съвети бяха дадени?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват отслабване, планове за отслабване, рецепти, подкрепа и споделяне на лични истории за загуба на тегло. Участниците обсъждат своя опит, предизвикателства и успех по време на процеса на отслабване, като си оказват взаимна подкрепа.
- Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията, форума и какви съвети бяха дадени?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като използване на различни фази на диети, поддържане на планове за отслабване, включване на разнообразни храни, контрол на приема на ядки и редовно измерване на теглото. Те също така обсъдиха рутинни процедури и споделиха лични резултати и опит. Някои от тях споменаха режими като ударни диети, режими Дюкан и диети с различна продължителност. Участниците подчертаха значението на търпението, мотивацията и подкрепата от общността за постигане на целите си за отслабване. Те също така споделиха съвети като поддържане на здравословна диета чрез зареждане на хладилника с питателни храни, включване на редовни упражнения и използване на процедури за борба с целулита.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, избягване на изкусителни нездравословни храни, справяне с глада, придържане към режим, балансиране на диетата, управление на стреса и емоционалното хранене.
- Безопасно ли е да се ядат пилешки сърца и черен дроб?
- Какво представлява сухото мляко и какво е крем?

# 795 6 май 2008, 18:47 ч.

Мнения: 1 575

Кукурайка,много полезни добавки и ми беше интересно да изчета инфото, но за съжаление наистина е много въглехидрата, което идва предполагам от високото съдържание на сухо вещество.Наистина е без мазнина, но въглехидрата проваля приемането на този продукт.По-нататък би било добре, но сега...стриктно по режима - за няколко месеца си заслужава да се лишим от доста неща Flutter

Надя73, съвсем скоро ще пишеш далеч по-оптимистични постове и ще имаш поводи за хвалба/сори, не ти написах точния ник по-горе, карах по спомени Embarassed

/.Добре дошла още веднъж - пожелавам ти силната мотивация да не те напуска, много воля и дисциплина.Не забравяй, че водим война - падаме, ставаме, но продължаваме! welcome

Последна редакция: вт, 06 май 2008, 18:53 от Боби1973

# 796 6 май 2008, 18:49 ч.

Мнения: 1 517

Привет и пот мен! bouquet

ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ПРАЗНУВАЩИТЕ!!! ДА СИ НОСИТЕ ИМЕТО СЪС ЗДРАВЕ И СВ. ГЕОРГИ САМО ПОБЕДИ ДА ВИ НОСИ (особено на дюканската арена Grinning

Много благодаря за топлите и поощрителни думи на всички Hug

Приятно слабеене на всички bouquet

# 797 6 май 2008, 18:50 ч.

Мнения: 3 640

Виши95, браво! smile3501

Благодаря за чудесните пожеланията на Виши95, Джани, Бейби дол, Пухче, Лео, Цвети, Пиглет, Росченка! Hug

Джани, честито минусче! Hug

Бачи, прелестна градинка си имате! Flowers Sunflower

Жана, много съжалявам, мила! spoko

Дано стане следващия път! fingerscrossed

Геци, честити имен ден! Много здраве, щастие, любов и късмет! bouquet

МаяМая, здравей! Незабавно иди на лекар - специалист-алерголог. Peace

Атракция, чудесни сте! Прекрасна снимка! Hug

Надежда 1973, добре дошла и успех! bouquet

ZaikaKukuraika, в тези добавки освен много голямо количество въглехидрати, има и лактоза, която не се разрешава по време на режима. Peace

# 798 6 май 2008, 18:56 ч.

Никъде не съм споменала,че продуктите могат да се използват в Протал.Въглехидратите в тях са на 100гр.продукт.Колко ли се съдържат в една-две чаени лъжички,колкото се разтварят в кафето например???Идеята ми беше,че в един по-късен етап,могат да се използват например при пътуване или невъзможност да се закупят натуралните протеинови продукти.

# 799 6 май 2008, 18:59 ч.

Пловдив
Мнения: 14 733

Цитат на: ZaikaKukuraika в вт, 06 май 2008, 18:56

Не разбрах ти мнението ни ли искаш или искаш да чуеш че може. Няколко човека вече ти казаха, че съставките не го позволяват, но ти настоятелно очакваш да чуеш нещо друго.

# 800 6 май 2008, 19:01 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Цитат на: ZaikaKukuraika в вт, 06 май 2008, 18:56

Извинявай, ZaikaKukuraika , но ние тук прилагаме плана Протал и отговаряме на въпросите в тази връзка. Peace

При пътуване и невъзможност за закупуване на натуралните продукти - една част от нас ползват протеини на прах. Но всеки решава сам за себе си - тук просто обсъждаме "за" и "против" на база бихевиоризъм /проба-грешка при прилагане на режима/ и най-вече, пречупено през личния си опит.

Последна редакция: вт, 06 май 2008, 19:07 от lenny_pld

# 801 6 май 2008, 19:25 ч.

Мнения: 2 719

Здравейте мили дюканки! Wink

Аз и приятеля ми сме на Дюкан от 21.02. По-късно открих вашия форум съвсем случйно-тъй като не съм майка и не бях посещавала този сайт.Много ми хареса взаимоотношенията и моралната подкрепа, която си оказвате мили Дюканки.Чета ви от доста време ама все не се решавам да пиша, тъй като почти нямам въпроси.Изчела съм два пъти книгата на лъбимия ни диетолог, но сега имам въпрос към ветеранките.Аз и приятеля ми сме на втора фаза и изкарваме 7 дни П и 5 дни ПЗ. С тази схема се чувсваме доста добре но предната седмица изкарахме 7 дни ПЗ поради празниците/не че е оправдание/. Смятате ли, че такова нарушаване предполага повече протеинови дни отколкото си караме по принцип, за да не прекъсваме процеса на отслабване. По-скоро да не предизвикаме дълго задържане.Благодаря ви предварително за отговора!!!!

# 802 6 май 2008, 19:28 ч.

lenny_pld Благодаря ти! Жалко,че не всички в този форум отговарят по нормален начин.От десетина дни съм тук и оставам с впечатлението,че има Дами,които се държат като Свекърви,които се страхуват някой да не им отнеме лидерското място пред синчето.Въпреки огромното ми желание да запазя добрия тон,намират се хора,които с думите си просто ме провокират да си извадя шпагата.То не бяха намеци за правописни грешки(за които се извиних),то не бяха подмятания за ника ми и т.н и т.н.Аз съм човек,който уважава опита на тези минали преди него и никога не показвам неуважение към знаещия и можещия.Не искам обаче някой да се държи наставнически и даскалски с мен,защото отдавна съм преминала предучилищната,училищната и студентската възраст.Това е първото и последното ми подобно мнение,защото не за това съм във форума.
Тежка е царската корона!
Ако искаш да си цар обаче-моля,дръж се като такъв!

# 803 6 май 2008, 19:29 ч.

Мнения: 2 719

Забравих само искренно да ви благодаря за сайта с рецептите. Като го открих преди време нарпаво вдъхна живот в кухнятя ми. Не можех да измисля нищо разнообразно, а вие давате разкошни идеи. Благодаря ви още веднъж!!!!!!!!!!! Heart Eyes

# 804 6 май 2008, 19:30 ч.

Мнения: 2 505

Привет и от мен и честит празник на всичко именници!Да сте живи и здрави! bouquet

Аз туко що правих тези страхотни канелени бисквитки, режимни разбира се!Благодарности на мацката, която беше побликувала тази рецепта в блогосайта! bouquet

P.S Сори, че е толкова голяма снимката, не6то се прецака програмата... Blush

# 805 6 май 2008, 19:36 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: tatyanasg в пн, 05 май 2008, 08:17

Целувам ръцете и краката на Фоли за кексчето , което е сътворила omm

След вторият ми опит се получи . Това ме спасява от агонията за нещо истински сладичко!
Хвала! love001

Абе..... не напразно му се носи славата на кексчето на Фолито bouquet

Ей, Белла

Браво!

Последна редакция: вт, 06 май 2008, 19:44 от baci

# 806 6 май 2008, 19:39 ч.

Мнения: 3 640

geri1919, добре дошли и успех и на двама ви! bouquet

Схемата 7П/5ПЗ е много изтощителна за организма, според мен, заради пркалено дългите периоди на чисти протеини. Като най-резултатна схема Дюкан, а и всички тук от личния си опит, установихме, че е 5/5. Промяната на схемата не е прегрешение, би могло да доведе до временно задържане или пък до раздвижване на метаболизма, при всеки е различно. Peace

Белла, бисквитките изглеждат много апетитно! Hug

# 807 6 май 2008, 19:43 ч.

Пловдив
Мнения: 14 733

Зайка Кукурайка, получи много любезни отговори, но ти явно си настояваше за своето. Просто не искаше да приемеш това, което ти казаха доста хора тук.
За правописните грешки - не мисля, че някой е имал предвид конкретно теб, но явно се оправдава поговорката "гузен негонен бяга".
За ника ти никой не ти е правил някакъв злобен намек. Просто доста хора ти казаха, че има и друга Майка Зайка и те посъветваха, че е по-добре да си промениш твоя, тъй като тя е с нас отдавна, а с два еднакви ника се получава объркване.

ПП. Тъй като ще ставам два пъти свекърва и един път тъща има чудесен терен тук да репетирам с толкова много хора да се държа колкото се може по-злобно.

Белла, казвай адрес да идваме на гости, че тези бисквити ми се виждат доста да си ги изядеш сама Mr. Green