Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.

Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

34 185
892
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
  
  Основните правила на диетата на Дюкан включват консумиране само на разрешени храни, ядене по всяко време, когато сте гладни и колкото искате, приготвяне на запаси от разрешени храни, пиене на много вода и избягване на въглехидрати и захар.
- Къде мога да намеря диетичен кечъп?
  
  Диетичният кечъп може да бъде намерен в големите магазини, като е важно да се проверяват етикетите за съдържание на захар и въглехидрати. Като алтернатива може да се използва доматена паста, като трябва да се проверяват етикетите за наличие на захар.
- Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
  
  За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
- Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
- Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?

# 660 10 май 2008, 23:30 ч.

Мнения: 1 193

Ори, не съм те забравила, както и всички останали, но тези дни ми е нещо сдухано, болногледащо и отслабващо Mr. Green

И какви мъжОве, пак се раздават, по никое време hahaha

# 661 10 май 2008, 23:31 ч.

Мнения: 309

За всички отслабващи!
http://www.vbox7.com/play:2a0fc3d9

# 662 10 май 2008, 23:36 ч.

Мнения: 485

Зеленко, твоите колежки ми напомнят за моите, с тази разлика че аз не съм и искала да ме забелязват и тази година изумлението беше пълно като казах че съм 10кг по-лека от миналата година преди пролетта, да не говорим че постоянно си имах подмятания ,че все съм на диета и все дебела си седя. Тази година ме забелязаха чак като свалих още 6кг, а знаеха че съм на диетата---ама на мен ми е смешно.
Важното е, че си ги изумила и най-сетне са се предали пред очеизваждащото.
Я ела сега си вземи мъжа, дето ти го поднесоха и празнувай.

# 663 10 май 2008, 23:40 ч.

Мнения: 831

Славеееееее,ето ти гледаййййййййй Whistling

http://www.vbox7.com/play:296756f3

# 664 10 май 2008, 23:48 ч.

Пловдив
Мнения: 14 758

Цитат на: slave в сб, 10 май 2008, 23:25

Вещииии,за теб.Тоз път нЕма да се излагам. Mr. Green

Пък е и по твоята специалност.
http://www.vbox7.com/play:16484425
И за да не се хабиш,ще се самонакажа. smile3538

Помня тази серия Simple Smile

А артистът наистина свири, имаше клипове с негова група. А в "Джийвс и Устър" има няколко момента където си свири на пианото и пее.

# 665 11 май 2008, 00:53 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Здравейте среднощно

Оплаквам се

- при мен ритъмът 1/1 не работи

Всъщност работи, #Cussing out

ама в посока покачване на килограмите

Едно малко утешение

специално за задръжащите bouquet

Всъщност става и за трета фаза - там агнешкото е разрешено Peace

/

ПОЛЕЗНА ИНФОРМАЦИЯ:Е-та - Съдържание: Модифицирано нишесте; Аспартам - най- опасната добавка към храните; Подсладители; Маргарин; Транс мазнини; За растителните мазнини; Натриев глутамат (MSG); Умерено и с прясното мляко; Обобщение за Е-тата; Е-тата в нашите храни- страховито/ http://georgievi.atspace.com/eta.htm#с

Последна редакция: нд, 11 май 2008, 02:12 от lenny_pld

# 666 11 май 2008, 02:21 ч.

Варна
Мнения: 3 380

Цитат на: slave в сб, 10 май 2008, 23:25

Вещииии,за теб.Тоз път нЕма да се излагам. Mr. Green

Пък е и по твоята специалност.
[

Кхъ-кхъ, туй с пръстенцата е моята специалност, Славе.
Аз имам нещастието да съм на репетиции във вторник и четвъртък, разбирате ли ми мъката Sick

. Ако не е ставало дума, образът на д-р Хаус и на мен ми е мноу любим.

Аз всъщност мислех да не пиша тази вечер, че много почна да ми личи една грозна истина - мъжът ми си заспива сам напоследък... Blush

Обаче, като се спомена Кри, реших да потърся един специален (в най-хубавия смисъл на думата) поздрав: Sting: Shape of my heart

# 667 11 май 2008, 07:32 ч.

Мнения: 352

Добро утро сладурани,

черпя по едно кафе

Снощи тук пак хубавци са се показвали аз съм изтървала.
Вещи, този дето не го даваш да ти кажа, че сега ще му се насладя пълноценно в последната серия на д-р Хаус Wink

Нещо не мога да следя темата напоследък, затрупана съм с работа Embarassed

, иначе съм режимна, но нещата започнаха да се забавят при мен, т.е. инвестирам си продължително, май е крайно време да взема да включа някакъв спорт ooooh!

.
Пожелавам ви хубав ден!

# 668 11 май 2008, 08:58 ч.

Мнения: 1 479

Здравейте! Днес ще ми е втори ден от ПЗ! Ще си готвя мусака от тиквички! Вчера си смлях кайма от телешко в къщи и имам и тиквички, а снощи правих желирано кисело мляко със степче! Беше върха! И аз подобно на Вещи пека на парти грила и става и никога не слагам мазнина, дори като пека и на другите! Не съм наясно с витамините! Пиех редовно мултитабс, но реших да почина! След известно време, около седмица мисля пак да почна!
Желая на всички лек и отслабващ ден!

# 669 11 май 2008, 09:08 ч.

Мнения: 459

Здравейте,

най накрая заковах на 83 след голямо колебание последните 5 дни.

# 670 11 май 2008, 09:21 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро, момичета! Hug

Аз съм съвсем изостанала с темата, дано днес наваксам!
Да ви предложа още 2 рецепти, които не са от темата, може пък някой днес да ги пробва Laughing

звучат страхотно Laughing

Салата с миди и рулца от раци
http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/05/10/%d0%a1%d0%b0%d0% … 0%bb%d0%b5%d0%bd/
Скаридени кюфтета със сладко-кисел сос
http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%80 … D1%81%D0%BE%D1%81
Плюсовете се "оттекоха", слава Богу! Laughing

Желая ви слънчева и усмихната неделя, пък аз дано да смогна с темата!

# 671 11 май 2008, 09:33 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 462

Добро утро и от мен! Hug

Мерси за кафенцето, екстра ми идва! Peace

Виждам мъже сте си размятали, надявам се сте ги употребили, да ги ползвам и аз.
Днес да се похваля кантарът отново е на 65, което ме радва, но пък не знам дали и утре ще е така ама ще си стискам палци.
Айде лек и отслабващ ден на всички! bouquet

# 672 11 май 2008, 09:39 ч.

Мнения: 1 575

ПрЮвет и от мен, хубава неделя, с много минуси за всички!
Карам доволна трета фаза и не се шашкам от увеличението на кантара -то не са салати...

# 673 11 май 2008, 09:48 ч.

Мнения: 309

Добро утро, кльощавелкииии! food010

Днес пътувам, не знам как ще я карам без вас два дни! Май се пристрастих... Ще бъда в абстиненция сигурно, ама ще наваксвам като се върна.
Вчера ми беше първи ПЗ ден и уж бях решила да не се тегля често-често, ама пусто любопитство - намерих си предтекста, че трябва да знам как ми се отразяват зеленцуците, и се удивих - свалила съм още 0.800 кг!!! Никак не е зле! Макар че след омлетче със спанак на обяд ми стана доста тежко. Не от спанака, от количеството! Няма да си сменям линийката, та да не се автоурочасам случайно. Следващото ми теглене ще е след 5-те ПЗ, че да е по-ясно какво се случва.
Обичам ви и ще ми липсвате мнооооого! Целувам ви всички love001