Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.

Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

34 084
892
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
  
  Основните правила на диетата на Дюкан включват консумиране само на разрешени храни, ядене по всяко време, когато сте гладни и колкото искате, приготвяне на запаси от разрешени храни, пиене на много вода и избягване на въглехидрати и захар.
- Къде мога да намеря диетичен кечъп?
  
  Диетичният кечъп може да бъде намерен в големите магазини, като е важно да се проверяват етикетите за съдържание на захар и въглехидрати. Като алтернатива може да се използва доматена паста, като трябва да се проверяват етикетите за наличие на захар.
- Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
  
  За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
- Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
- Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?

# 885 12 май 2008, 11:50 ч.

Мнения: 326

Цитат на: Петяя в пн, 12 май 2008, 11:13

Здравейте мили фиданки,
да Ви питам хапвате ли сирнце и кашкавал през първите две фази??? Ако да, обикновено или обезмаслено??? Къде мога да немеря обезмаслено сирене и кашкавел????? smile3518

чак в трета фаза и то ограничено, аз съм далече от това де, ама съм чела 100 пъти, че не може Naughty

хапвай обезмаслена извара за сега Peace

# 886 12 май 2008, 11:58 ч.

Пловдив
Мнения: 14 736

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 12 май 2008, 11:44

Нова тема

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=292187.new#new

# 887 12 май 2008, 12:03 ч.

Varna
Мнения: 606

Здравейте всички!
Понеже чета ,че при много момичета има закъснения с МЦ да си кажа ,че и аз съм сред вас.Преди малко се върнах от гинеколог и се оказва,че уж всичко ми е наред, Проблем няма, но и цикъла се губи и това е. И при мен се оказа,че има нарушение на хормоните, но аз освен че съм на диета съм и кърмачка, та и кърменето се отразява на МЦ-то. Нищичко не ми изписаха, защото в случая нямало как да ми изпишат хормони и казаха да си чакам - все някога щяло да ми дойде... Та за жалост остава да си чакам някой ден МЦ да се появи!
Явно ще ползвам съветите на Орелийка и ще ходя и аз да купувам рибено и ленено масло.