Публикувана: 14 юни 2008, 10:28 ч.
Последно мнение: 23 юни 2008, 11:51 ч.

Керванът ни, дюканки мили, върви, върви ли... - 109 тема

43 661
1 095
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
  
  Някои общи съвети за поддържане на здравословна диета включват ядене по желание, пиене на вода по време на хранене, осигуряване на всички необходими за диетата храни, не пропускане на хранене, проверка на списъка с разрешени храни преди ядене и закуска.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Как функционират протеините?
- Какви храни са разрешени в режим?

# 690 18 юни 2008, 12:54 ч.

Мнения: 128

Цитат на: chugra в ср, 18 юни 2008, 12:40

добре де, на някой да му се е случвало да напълнее покрай режима? вчера скъсах едни дънки, които преди 2 седмици носех Confused

в края на МЦ съм, в ПЗ съм (вчера беше 4 от 5 дни) и ми е адски депресирано. мислех, че на мерки поне свалям - нищо не свалям. от ония 2кг в началото няма промяна, имам чувството, че съм станала по-"здрава", не знам как да го обясня... с охота приемам утеха или съвет Rolling Eyes

Аз напълнявам, но съм 2-3 дена преди МЦ - от понеделник до днес съм +почити 2 кг., а съм абсолютно режимна - вчера момичетата ми казаха че е от МЦ, предполагам и при тебе е поради тази причина.

# 691 18 юни 2008, 12:55 ч.

Мнения: 17

Здравейте и от мен момичета!Имам един въпрос към вас,защото май малко се притесних.Днес ми е втори ден от началото на диетата,обаче сутринта като станах и се почувствах много зле,нямах никаква сила,всичко ми се премрежи пред очите и корема ми се сви на топка и ми се навдигна,после полегах около 5 мин и пих малко вода и ми се размина.Дали е от диетата,на някох от вас случвало ли се е?Моля ви посъветвайте ме нещо. Sad

# 692 18 юни 2008, 12:58 ч.

Мнения: 1 353

Русичко а кръвното премери ли си?Аз съм нямала подобен проблем Grinning

# 693 18 юни 2008, 13:01 ч.

Мнения: 17

Не съм го мерила,но аз имам доста ниско кръвно попринцип,а и от топлото време ми пада още повече.

# 694 18 юни 2008, 13:13 ч.

Мнения: 110

Русичко,вероятно това е временно.Аз не съм имала такива проблеми.Според мен-направи ударния етап до края и виж,каква е ситуацията....
Венерас,страхотна си!Не знам как устояват мъжете около теб??? smile3511

# 695 18 юни 2008, 13:19 ч.

Мнения: 105

Русичко, нормално ти е неразположението - организма ти е в шок, което е целта на ударния период. Пий вода и айрян със сода и бъди готова да посрещнеш спокойно тъмните кръгове пред очите. Моето кръвно също е ниско по принцип - и за се чувствах така през няколко дни в началото, че и преди два дни напарво на улицата щях да припадна - от жегите и кръвното.

Кола-лайт с една лъжичка нес-кафе - във висока чаша с ледчета - това фрапе е много силен и сигурен начин /а и вкусен/ за вдигане на кръвното - НО НЕ ПОВЕЧЕ ОТ 1 НА ДЕН!!!!! - все пак товариш сърцето си в момента - не прекалявай.

Ако обаче не ти минава неразположението - отиди при Джи пи-то си.

# 696 18 юни 2008, 13:21 ч.

Мнения: 1 654

Здравейте, да се присъединя към вас. На диета от неделя. Вече - 2,5 кг. Явно съм задържала много течности и сега ги чистя. Много е приятно сутрин, като види човек кантара. Не съм си поставяла някаква точна цел, но искам да отслабна около 15 кг поне. Бях малко скептична ама май се поправям Joy

# 697 18 юни 2008, 13:23 ч.

Мнения: 17

Цитат на: Ger4o в ср, 18 юни 2008, 13:21

Мерси много за съветите ще пробвам задължително и дано да не ми е много лошо! Wink

# 698 18 юни 2008, 13:24 ч.

Мнения: 17

Опа обарках цитата отнасяше се публикацията на мишана-глезана.

# 699 18 юни 2008, 13:28 ч.

Мнения: 2 360

Преборих вируса, от днес съм в 3-та bowuu

, да видим какво сабя ще покаже. Влизам в 3-тата 59 кг, но това последното кило не го броя, щото 3 дни не съм яла. Явно днес е критичен ден откъм кавги с половинките Rolling Eyes

, не се косете момичета, това все пак са МЪЖЕ smile3515

# 700 18 юни 2008, 13:29 ч.

София
Мнения: 102

Цитат на: rusi4ko в ср, 18 юни 2008, 13:01

Не съм го мерила,но аз имам доста ниско кръвно попринцип,а и от топлото време ми пада още повече.

От кръвното е - аз съм с ниско също..... те момичетата вече са ти отговорили но и аз да предложа айран със сол и кола лайт мен ме вдигат на крака .... комбинацията кола и нес сигурно също е добра..... но там зависи колко ти понася кофеина ..... на-добре в жегите не излизай ... ако не ти се налага
успех ..... дано се съвземеш скоро bouquet

..... а и още нещо това състояние е описано от Дюкан в книгата .....

# 701 18 юни 2008, 13:31 ч.

Мнения: 552

Тъй, тъй, тъй
Връщам се от магазина "Здраве за Вас" с много притеснения и мисли в главата. Запитах това, онова за триците продавачката и тя ми обясни, че са доста вредни, когато се приемат за дълъг период от време и в количества като нашите. Остъргвали лигавицата на стомаха, защото той изобщо не бил пригоден за прием на такъв вид храна. Тя ги ползвала само когато готви да речем картофи и в тях няма никакви фибри. Или бял ориз. Поръсвала готовото ядене.
Незнам, какво да мисля.... На мен ми звучи логично. Сега ще ровя за инфо в чичко гугъл.

# 702 18 юни 2008, 13:32 ч.

Мнения: 1 885

Момичета един малко тъп въпрос, но мислите ли, че ако едно варено пиле се свари днес и се сложи в хладилника, ще става за ядене в други ден?

Благодаря.