Публикувана: 22 юни 2008, 15:16 ч.
Последно мнение: 6 авг. 2008, 09:19 ч.

Страхотна диета за страхотни тела - 15

18 541
303
1

Отговори

1
...
11
12
13
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните характеристики на "Диета №1"?
Какви са основните характеристики на "Диета №2"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
  
  Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, който има за цел да научи хората как да се хранят, без да изпитват глад и същевременно да отслабнат. Диетата се състои от три нива, като първото ниво е отключващо. В него се препоръчва консумацията на едни и същи плодове/зеленчуци/белтъчини/въглехидрати за деня, като се препоръчва около 2 литра вода за деня. Режимът включва различни храни като месо, мляко, млечни продукти, яйца, риба, ориз, картофи , боб , грах , хляб и овесени ядки.
- Какви са основните характеристики на "Диета №1"?
  
  Диета №1 е 14-дневен хранителен план, който включва различни комбинации от кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеинови храни, въглехидратни храни и чай. Всеки ден има различно разпределение на храненията и се препоръчва консумация на около 2 литра вода дневно.
- Какви са основните характеристики на "Диета №2"?
  
  Диета №2 е хранителен план, който включва различни комбинации от чай, зеленчуци, яйца, риба, пилешко/телешко, млечни продукти и картофи/ориз/царевица/овесени ядки. Планът се изпълнява в продължение на 14 дни и включва различни комбинации за всеки ден.
- Какви са основните характеристики на "Диета №3"?
- Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в диетата?

# 165 21 юли 2008, 10:56 ч.

Мнения: 24

Здравейте страхотна банда сладурани Simple Smile

виждам ,че напредвате Hug

Сати мерси за кафенцето тази сутрин ти си най-раннобудна Simple Smile

и поздравления за резултатите newsm10

страхотна си!даваш ни голям кураж и стимул Hug

Добре дошли отново на всички нови сладурани !!! Simple Smile

Сега е сезонът на отпуските и аз тези дни пак посрещам и изпращам гости и както се сещате не сам много режимна,но пък не съм качила и нито грам това е поразително ,незнам как става този номер друг път все варирам а сега от едно известно време....,може би защото нямам време да се тегля толкова често,кантарчето все го пренебрегвам напоследък по принцип се старая да съчетая поне правилно храните и явно дава резултат макар и от време на време да си позволявам по някое малко изкушение.И да се похваля от седмица даже правя и коремни преси и доста добре се чувствам newsm44

.Ами това е за сега от мен страхотен ден Ви желая на всички по-късно може да се вмъкна за един следобеден чай love001

Последна редакция: пн, 21 юли 2008, 11:12 от elito_80

# 166 21 юли 2008, 11:22 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Сати,

мерси за кафето bouquet

И аз съм на линия - събота и неделя не съм била стриктна, но нямам и особени нарушения месо на скара, зеленчуци и за закуска плодове - единствено вчера алкохола ми беше нережимен, но бяхме на рожден ден и трябваше да се уважи рожденника, но пък имчаше много танци, така че днес съм само с 500 гр нагоре, което след алкохол вечерта е напълно нормално при мен / даже очаквах да е повече/

Днес имаме рожденничка и в работата , така че режима в стриктен вид остава за утре Peace

Страхотен ден и седмица!

# 167 21 юли 2008, 15:32 ч.

София
Мнения: 1 950

Време е за следобеден чай: Hug

# 168 21 юли 2008, 16:08 ч.

София
Мнения: 2 992

Ооо, Лиде мерси за чайчето. Wink

Личи си ,че е отпускарски сезон. Слаба активност. Laughing

Ами аз днес нямам никакъв апетит и реших да се възползвам от това. Много малко хапнах.

# 169 21 юли 2008, 22:04 ч.

Мнения: 478

Момичета чета ви Heart Eyes

радвам ви се Hug

и хапвам диня Wink

# 170 22 юли 2008, 09:08 ч.

Мнения: 64

Здравейте,
Да се включа и аз с коментар относно диетата. Преди две години и аз бях пуснала тази диета във форума защото при мен и моят съпруг имаше голям успех. Свалихме по 15 -18 кг. в продължение на 4- 5 месеца. Хубавото е, че вече 2 години след диетата поддържаме почти същите килограми. Ако трябва да бъда точна съпругът ми ги е запазил, а аз качих защото родих преди 3 седмици, преди това ги бях задържала.
Сега имам да свалям около 8 кг. и нямам търпение да започна диетата, но за сега все още кърмя и ще задържа.
Съгласна съм с коментара на авторката на темата, че тази диета те учи да се храниш правилно.
И е важно да се спазват часовете за хранане за да не си позволявате да огладнявате. И много чай.

# 171 22 юли 2008, 09:44 ч.

София
Мнения: 1 950

Добро утро, Страхотни момичета! bouquet

днес няма нищо интересно при мен - нямах време да се измеря сутринта.
Менюто ми ще е кисело мляко и кайсии.

migcho да ти е живо и здраво бебчето и много да те радва! bouquet

Поздравления за постигнатите резултати, а като поотрасне бебчо и не се кърмите пак ще си върнеш килограмите - щом си го постигнала вече значи можеш Peace

Страхотен и минусов ден на всички! Hug

# 172 22 юли 2008, 09:48 ч.

София
Мнения: 2 992

Добро утро на най-страхотните ! Hug

migcho , честито бебенце! bouquet

Много се радвам за положителното мнение, което си ни дала. 8 кг ще ги стопиш за 1 месец , има - няма...Правилно си решила да изчакаш. Peace

Мерси за кафето, Лидеее Hug

Страхотен ден на всички! Hug

# 173 22 юли 2008, 10:59 ч.

Мнения: 64

Благодаря ви, много сте мили Hug

Пожелавам ви успех Peace

# 174 22 юли 2008, 17:00 ч.

София
Мнения: 2 992

Хей , Страхотните къде с губите? Rolling Eyes

Аз съм супер режимна. Утре ще докладвам резултат. Ако има кой да прочете... Joy

Приятна вечер, мацки! Hug

# 175 22 юли 2008, 17:52 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 025

Здравейте, страхотни момичета!
От днес и аз пак при вас - днес млечен ден - мляко и диня.
Сутринта хапнах активия с мюсли, защото нямаше натурална. Исках да се включа рано - рано, но
след вчерашната буря - нещо се е скапал служебния компютър. Утре ще го занесат на сервиз.
Преди малко хапнах закъсняла малко следобедна закуска и се впускам в домакинстване.
По-късно, ако няма проблеми с нета от дъжда, ще се включа!

# 176 22 юли 2008, 19:56 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, Страхотни момичета! newsm51

Днешния по план млечно плодов ден го промених на обяд с пиле със зеле, а вечерята ми беше мляко с мюсли Crazy

Доста видоизменено , но все пак горе-доло диетично.

Боби, Hug

радвам се, че си пак при нас bouquet

СтаМ , Hug

браво за суперрежимността smile3501

и скорошни минусови резултати! newsm10

Кала , migcho , alex76 , elito_80 , Камерън Диас, Марги, Али&Мели Hug

Ще отсъствам няколко дни от темичката - ще ходя с майка ми и децата малко на село , но ще се постарая да бъда максимално близко до нашия Страхотен режим.

Надявам се като се върна да има много минусови резултати в темата newsm10

# 177 22 юли 2008, 20:19 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 025

Здравейте, пак. Hug

Хапвам диня, малко закъснях с вечерята. Имам и 1 кана айран.
Днес мина добре режима, но мисля, че прекалих с количеството на динята, но толкова я обичам....
Лиде, да си починеш на село и да се заредиш с много положителни емоции.
Лека вечер, момичета.